日常生活中我们也可以避开容易产生疾病的不良因素防止疾病的产生，其中饮食的辅助治疗的重要环节，油炸类食品容易含高量铅，对身体危害很大，建议患者少食。烧烤类容易产生致癌物质，建议不食用，热食与冷食同时摄入，容易伤肝脏，是饮食一忌。那么，小腿浮肿是什么病?下面教你通过按摩的方法来针对性地消除小腿浮肿。
目 录
1小腿浮肿是什么病
肉松型水肿
·症状：小便量少、全身没力、肌耐力差，缺乏运动肉不紧实，属中医气虚型水肿。
·薏仁茶利尿
材料：红薏仁50克、大薏仁30克、小薏仁30克。
功效：薏仁可利水除肿、利尿、美白，及降血脂功效。
做法：将材料放入纱布袋，加入1000c.c.水煮沸后熄火焖15分钟，当开水喝，滤掉渣渣，减少摄取淀粉热量，2天内喝完。
提醒：红薏仁又名糙薏仁。
·气海穴排水
穴位：肚脐下1.5吋之处，约2横指宽度。
功效：针对腰部以下肥胖、水肿，有助于排水、去脂和消肿。
鸟仔脚水肿
症状：身材苗条但小腿肚缺乏曲线，气不足、易疲倦、贫血，属血虚气虚型水肿。
·丹七茶活血
材料：丹参10克、川七10克、玉米须5克。
功效：丹参有助活血，川七可强心理气、玉米须有助利尿排水。
做法：将材料放入纱布袋，加500c.c.水以大火煮沸后，熄火焖5分钟，滤掉渣不吃，饮用其汁就好。
·后跟穴代谢
穴位：脚踝后方正中央，脚后跟骨头下端软肉处。
功效：肝经、肾经、脾经交会处，可加强代谢、助排水。
3萝卜腿水肿
症状：身型不胖唯独萝卜腿发达、易失眠多梦、紧张，属血凝血淤型水肿。
·消气茶去淤
材料：山楂10克、洛神花10枚、陈皮10克、乌梅5枚。
功效：山楂消肿去淤、洛神花益脾胃、乌梅消脂并调整酸性体质、陈皮化痰利气。
做法：将材料全丢入电锅，外锅加入150c.c.水，内锅加入1500c.c.水焖煮，最后在依个人喜欢的甜度，加入适量砂糖或黑糖调味，2天内喝完。
·血海穴塑腿
穴位：左掌心盖住右膝盖骨，手掌自然张开五指朝上，大拇指腹接近大腿内侧处。
功效：有助淤塞血液流通塑腿型。
2细解小腿浮肿的原因
一是排除有无慢性肾炎，相关的检查可以做尿常规，24小时尿蛋白定量等。
二是排除心脏方面的原因，综合考虑是否有心慌气短胸闷症状，做心电图，心脏B超等检查。
三是排除肝脏的问题，肝功能不好同样可以引起低蛋白血症，造成浮肿，可抽血查肝功能。
四是排除内分泌的问题，如甲减，这方面可以通过抽血查T3，T4，T4降低而T3正常可视为早期诊断甲减的指标之一。
如果这四种情况都已排除，临床上则将之称为女性特发性水肿。此病多偏爱女性，发病女性多处于育龄期，年龄在20～50岁之间。水肿往往呈周期性，待水肿发展至一定程度后，机体可将较多的水盐排出体外，经休息，平卧后水肿可减轻。患者可以自己在家里做一个立———卧位水肿试验：晨起醒来后排空大小便，称体重并做下记录，饭后3个小时再称一次体重，连续三天，如果两次的体重差大于1公斤，可以作为诊断的参考。当然，需要注意的是，在做出特发性水肿诊断前，应谨慎排除其他器质性水肿发生的可能，避免误诊。
3小腿浮肿也可能对身体造成致命危害
对于办公室白领来说，坐的时间长是他们工作的一个特性，而从事教师这一职业的人则整天站着，这样长时间久坐久站的这类人群就会下肢肿胀，下肢静脉曲张发展成血栓脱落到肺动脉，可引发急性肺栓塞。
因急性肺栓塞而致死的病例在生活中并不少见。骨折手术后的病人在出院前下床活动后猝死，刚生完宝宝的产妇突然倒地死亡，这样的新闻经常听到。
几年前一个女排运动员，还有刚做完手术后的患者，都是因为下肢深静脉血栓形成，发生肺栓塞而死亡。
先天性静脉壁薄弱也是下肢静脉曲张形成的原因，患者因静脉壁缺陷，在静脉压力增加的情况下，产生静脉的迂曲、扩张。久站、肥胖和腹腔压力等因素，因可增加静脉压力，均可能增加静脉曲张的发展、发生。
4小腿浮肿饮食治疗超有效
1、金橘根煲猪肚
金橘根30克，猪肚100-150克(洗净切块)，加水4碗煲至1碗半，以盐少许调味，饮汤食肉。适用于肝气郁滞型精索静脉曲张。
2、升麻芝麻茴香煲猪大肠
升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，猪大肠一段。入上三药于猪大肠内，两头扎紧，加清水适量煮熟，去小茴香、升麻及芝麻，调味后饮汤吃猪大肠。有便秘者，可连黑芝麻食用。适用于气虚血滞型精索静脉曲张。
3、黄芪桃仁小茴煲墨鱼
黄芪20克，桃仁10克，小茴香6克，墨鱼1条，加水煲汤，调味饮汤食墨鱼。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。
4、橘核益母草乌豆糖水
橘核15克，益母草30克，乌豆60克，加水3碗煎至l碗，加红糖适量调味服食。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。
5、参芪双核粥
黄芪20克，党参30克，荔枝核15克，芒果核15克，粳米50克，煮粥食。适用气虚血滞型精索静脉曲张。
5小腿浮肿的问诊要点是什么
组织间隙有过多的液体积聚时称为水肿。局部水肿常由于毛细血管渗透性增加(如炎症反应)，全身性水肿容易在组织比较疏松以及身体最低的部位出现，严重时可在胸腹腔内出现积液。患者出现水肿以后去医院进行检查，医生的问诊是至关重要的。
水肿的问诊要点包括：
水肿发生的时间与出现的部位，肾原性水肿多在眼睑开始，晨起较重。心原性水肿多在下肢开始，下午与晚间加重。肝原性水肿多由腹水开始。
水肿病人应询问有关心脏、肝脏、肾脏等病史。营养与进食情况。女性病人的月经史。水肿减轻与加重的因素。水肿与体位、活动、尿量的关系等。
温馨提示：水肿产生的机理目前尚有争论，主要的因素有钠和水的异物潴留，毛细血管滤过压升高。毛细血管渗透性增高。血浆胶体渗透压降低，淋巴回流受阻。组织压力降低。其中主要的病理生理学基础是钠和水的异常潴留。