阴茎短怎么办?阴茎短小是令男性尴尬的事情，男性朋友可以通过有效方法得到改善。那么阴茎短怎么办?接下来小编为你介绍。
目 录
1下面发育不良怎么办呢
1、阴茎短怎么办之锻炼保健
注重锻炼,特别是腰部锻炼。中医讲人体之本在肾水,肾在要,且肾生精,可能与阴茎变大有关。所以就扎马步,做俯卧撑等有助于腰部的锻炼是非常好的。多做运动不要做宅男,坚持户外运动,户外运动就是说散散步,爬爬山等,要让生命充满活力。
2、阴茎短怎么办之饮食搭配
合理饮食搭配,一定要吃好早餐,饮食是我们生命健康的物质来源,早餐更是重中之重。合理搭配各种饮食才能让身体各部位,特别是阴茎正常发育,乃至于变大。
3、阴茎短怎么办之调节心理
男人阴茎太短小怎么办。调节好心理,心中有阳光,其实中国人阴茎只要达到八厘米都是合理的,性生活的幸福更多在于男女双方的心情,技巧、性格等各个方面的综合。
4、阴茎短怎么办之按摩增大
4.1、下腹部摩擦:临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
4.2、腹股沟按摩:在临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向,轻轻按摩36次,可每周按摩l次。对增强性欲,提高精力有一定作用。
4.3、睾丸按摩:将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30～50次,再向左转30～50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。
上述方法即使有时感觉进展很缓慢,但是贵在坚持,要有持之以恒的耐心,坚持100天以上,或有惊喜出现。
2造成男人阴茎短小的9大原因
造成男性阴茎小的9大原因：
1、包皮过长，缺乏生长的必要空间，阻碍阴茎的发育生长。
2、曾患有睾丸炎、隐睾症、睾丸发育不全等症及内分泌不平衡，雄性激素不足。
3、遗传因素阴茎与身体其它器官一样，其大小及形态特点要受遗传基因的控制与影响。
4、内体寒、怕冷、体内阳气严重不足，致使阴茎不能完全凸出，有部分阴茎仍内缩于腹腔内。
5、性生活过度、身体虚弱或在青少年刚发育期间手淫过频，使肾脏在发育时无能量去壮大发育性器官，形成阴茎短小。
6、青少年发育期间摄入的锌原素、雄性激素、维生素E和相关蛋白营养不足，缺乏后天能量补充，起不到壮大性器官的作用。
7、在母体怀孕期间因用药不当影响到雄性激素的分泌，产生先天不足，缺乏健壮性机能的营养和原素，形成先天发育不良。
8、后天性的阴茎短小，主要是因睾丸萎缩引起，例如：长其从事微波、超声、高温、放射线等作业的男性，青春期前腮脉炎合并睾丸寒及长期食用粗制棉籽油等，均可以引起睾丸萎缩。
9、一些小腹部、耻骨联合部、会阴部脂肪丰满突出的男性，往往阴茎的发育欠佳，比起正常男性的阴茎会相对短小。的确，与肥大的身体相比，这种短小的阴茎在婚后可能会给性生活带来一定的困难和不理想。
3阴茎短细怎么办
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4阴茎短小容易导致什么并发症
1、遗传因素。阴茎与身体其它器官一样,其大小及形态特点要受遗传基因的控制与影响。
2、发育与营养状况。一般来说,成年男性体格健壮,身材高大,其外生殖器包括阴茎、阴囊的发育也较好,阴茎可能较为粗大,反之则可能小一些,但是值得指出的是,阴茎的大小不会与身高成正比例,常可以见到一些身高不足1。60米的男性,其阴茎勃起时可以达到18厘米以上。
3、肥胖。一些小腹部、耻骨联合部、会阴部脂肪丰满突出的男性,往往阴茎的发育欠佳,比起正常男性的阴茎会相对短小。的确,与肥大的身体相比,这种短小的阴茎在婚后可能会给性生活带来一定的困难和不理想。
阴茎的大小主要是受遗传因素的影响,真性男性阴茎短小症是多见于先天性,少数为后天的。先天症的有睾丸发育不全症又称克氏综合症。这类病人,身材高大而阴茎却短小,睾丸小,阴茎虽能勃起,且具有性欲、射精和遗精等正常性功能,但由于睾丸不能产生精子,所以排出的精液中无精子,因而无生养能力。
阴茎短小的危害主要就是让这部分人产生自卑的心理,还有就是在夫妻生活上可能不顺心。所以一定要解决心理上的自卑感通过学习性生活技巧填补生殖器短小之不足或通过手术进行延长以弥补。
阴茎短小常伴有男性第二性征(阴毛、腋毛和胡须、变声、喉结、男性生殖器形态等)发育不全或逐渐退化,精神萎靡,全身乏力,缺乏男性的阳刚之气;阴毛稀少,性欲减退,或出现阳痿、早泄等性功能障碍的毛病。
5阴茎系带过短会引起什么问题?
对于男性朋友来说，生殖器要是出现了问题，是很烦恼的，而且私密的地方比较的脆弱，是很容易受到伤害的。男性的生殖器官疾病有很多种，阴茎系带过短虽然并不常见，但是也是其中的一种，那阴茎系带过短会引起什么问题?对于这个大家都想知道，下面就为大家介绍一下。
阴茎系带过短会引起什么问题?
阴茎包皮系带过短虽然少见，但它的存在往往造成男子勃起或性交时的疼痛，有时还会造成包皮系带的反复撕裂出血。长期的、反复的性交疼痛常常造成种种性问题。例如在性交过程中因系带张力过大导致撕裂或疼痛时，不仅影响和冲淡了对性乐趣的感受而且还将影响阴道内抽动的幅度、频率和力度，这时就难以激起射精中枢的兴奋，使射精不容易发生;疼痛还会限制勃起，使性交无法完成;对性交疼痛的恐惧心理必将降低性生活的质量，给患者带来沉重的心理负担，并严重影响夫妻间人际关系。长此以往而得不到纠正的话将增强大脑皮质的抑制作用;最终造成性欲低下，勃起不坚、甚至阳痿。
有人建议在行包皮环切术时将短缩的阴茎系带横切至冠状沟，再纵行逢合，以松解延长之，手术均取得良好效果，打破过去手术时不可切断包皮系带的禁忌。他们的实践经验证实这一手术不但未影响勃起，而且对因包皮系带过程造成的性功能障碍还有积极的缓解和治疗作用。
上文就是关于阴茎系带过短会引起什么问题的介绍，现在大家知道了吧!其实对于男性朋友来说，就算是患上上文中介绍的疾病，也不要着急，到正规的医院接受治疗，就能恢复健康。平常一定要做好卫生护理，不要让疾病有可乘之机。