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哪些人不宜食用贻贝

铰合部较长,韧带深褐色,约与铰合部等长。铰合齿。不发达。后闭壳肌退化或消失。足很小,细软。下面,大家一起来看看吧。

目 录 哪些人不宜食用贻贝 贻贝的营养价值 贻贝的药用 干贻贝的副作用 干贻贝的选购方法

1哪些人不宜食用贻贝

  饮食对身体的健康是非常重要的,但是贻贝在平时食用的时候也是非常有争议的,很多人觉得会对身体有一定的伤害的,下面一起了解下哪些人不适合吃贻贝。

  副作用

  无副作用

  禁忌人群

  无特殊禁忌

  贻贝虽然是一种常见的食物,了解了哪些人不适合吃贻贝之后,我们知道贻贝其实也是有很多人都不适合食用的,所以我们在平时一定要结合身体情况去选择食物,不能只想着满足口味。

2贻贝的营养价值

  据分析,每百克鲜贝肉含蛋白质10.8克,糖2.4克,灰分2.4克,脂肪1.4克,干制贻贝肉蛋白质含量高达59.3%。贻贝还含有多种维生素及人体必需的锰、锌、硒、碘等多种微量元素。值得一提的是,贻贝的营养价值高还由于它所含的蛋白质有人体需要的缬氨酸、亮氨酸等8种必需氨基酸,其含量大大高于鸡蛋以及鸡、鸭、鱼、虾和肉类等必需氨基酸的含量。另据研究,贻贝脂肪中还含有人体所必需的脂肪酸,其饱和脂肪酸的含量,较猪、牛、羊肉和牛奶等食品为低,不饱和脂肪酸的含量相对较高。

3贻贝的药用

  贻贝还有很高的药用与食疗功效。据《本草纲目》记载,贻贝肉能治“虚劳伤惫,精血衰少,吐血久痢,肠鸣腰痛”。现代有关药书有记述,贻贝性温,能补五脏,理腰脚,调经活血,对眩晕、高血压、腰痛、吐血等症均有疗效,而治夜尿吃贻贝效果甚好。贻贝中含有维生素B12和B2,对贫血、口角炎、舌喉炎和眼疾等亦有较好的疗效

4干贻贝的副作用

  1、皮肤病患者之所以不能吃干贻贝,是因为干贻贝中所含的蛋白质在进入人体后,可作为一种过敏原,对机体产生过敏反应,如发痒起块等,或使原来的皮肤病复发、加重。所以皮肤科医生视海鲜为病因之一,要求某些病人禁忌。

  2、干贻贝煮不熟含有细菌,干贻贝中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵,以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。

  3、干贻贝本性寒凉,最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用,比如空心菜、黄瓜等蔬菜,饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品,还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果,以免导致身体不适。

  4、食用干贻贝饮用大量啤酒,会产生过多的尿酸,从而引发痛风。尿酸过多,会沉积在关节或软组织中,从而引起关节和软组织发炎。

5干贻贝的选购方法

  1、外形:好的干贻贝肥厚完整,体型匀称,体型饱满,无杂质。

  2、颜色:新鲜的干贻贝色泽红亮,新鲜度可以预见。

  3、味道:味道鲜香,无异味的干贻贝最佳。

  4、口感:好的干贻贝肉质细嫩,无沙,自然鲜甜。

标签:康复医学科,运动损伤康复,

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