导致下肢静脉曲张的原因很多，最多见的为单纯性下肢浅下肢静脉曲张，其主要病因为股隐静脉瓣膜的功能不全。另外一种重要病因见于原发性下肢深静脉瓣膜功能不全(PDVI)，因其往往合并大隐静脉瓣膜功能不全，多表现出浅表静脉的迂曲扩张。那么下肢静脉曲张如何预防?下肢静脉曲张按摩方法?下面为大家带来介绍。
目 录
1下肢静脉曲张如何预防
1.此病有遗传倾向，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。
2.肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
3.长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套。
4.妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
5.戒烟，因吸烟能使血液黏滞度改变，血液变黏稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。
6.抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流。弹力袜要选择弹性较高的袜子(医用)，在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且预防下肢静脉曲张。
7.每天坚持一定时间的行走，行走可以发挥小腿肌肉的“肌泵”作用，防止血液倒流的压力。
查看详情>>2下肢静脉曲张按摩方法
1那么，究竟是什么原因导致的静脉曲张呢?常见的有以下几点原因。先天的静脉瓣膜可能畸形加上后天生活以及工作压力，会加重静脉曲张的形成;再就是药物等因素导致的瓣膜功能受损;还有就是手术失败会加重静脉曲张，还有一类特殊人群，就是吸毒人员使用注射针头会损伤静脉瓣膜。
2静脉曲张患者的主要临床表现。一般在静脉曲张的早起患者不会有什么明显的症状，只是会看到下肢曲张的静脉是突出于皮肤表面的。但是如果不及时控制，就会加重静脉曲张。例如教师以及体力劳动者，长期的站立会加重病情。再就是由于下肢曲张静脉所支配的皮肤营养不足，很容易破裂而发生出血。局部血供不足同样会引起肌肉萎缩。患者还会有出血以及溃疡的症状。
3临床上我们通常选择建议患者在疾病早起到医院就诊，并选择合适的治疗方法。穿弹力袜，也可以选择药物疗法以便控制病情，当然还可以选择推拿按摩以促进血液循环，同时可以减轻疼痛，减轻水肿，捏拿以及点按按摩下肢以疏通经络以活血化瘀，改善血液血环，进而缓解疼痛以及水肿症状。
查看详情>>3下肢静脉曲张如何泡脚
1轻微的下肢静脉曲张一般是不需要治疗的，最主要的还是预防和保健。比如呢不要经常的长时间的站立，做重体力的工作要劳逸结合，注意休息，不要长时间的做重体力活，然后也不要长时间总是坐着，坐着这个时候最好就是用一根凳子把腿垫起来，那样让腿还可以舒服一点。有时间就给腿按摩一下，晚上的时候泡一泡脚，用水热气熏一下腿，然后再按摩按摩那样会缓解一下，预防保健吗，像春天还有冬天的时候一定要注意保暖。
2下肢静脉曲张患者是不适合用热水泡脚的。如果用热水泡脚的话只会使病情加重。如果你感觉自己的腿又麻又胀还有点痛的话，而且用热水泡脚没有缓解的话，最好是，去医院检查一下。如果真的是下肢静脉曲张的话最好是对症治疗。
3像夏天气温升高的时候人体的全身的循环系统运转也会加快，在寒冬季节的时候出现的那个静脉曲张发病哦，会导致血液静脉膜瓣功能破坏，由于这个静脉曲张又是不可逆的疾病，夏天的时候血液流通加快很容易发生下肢血管症状。有可能就是腿的血管越来越明显，然后会出现，小疙瘩一类的，还会很痛。就是针扎的那种痛。那是夏天可能是穿的比较少，所以很容易让我们去发现我血管而这个症状，然后及时的去治疗。
查看详情>>4下肢静脉曲张病人的饮食宜忌
1、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。
2、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。
3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。
4、多吃含维生素 E 丰富的食物：多吃含维生素 E 的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素 E 丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。
5下肢静脉曲张的中医辨证治疗
中医对下肢静脉曲张采用活血化瘀疗法治疗。中成药可用脉管炎片、血府逐瘀口服液治疗。
汤药可用：桃 仁 10g ,红 花 6g ,川 芎10g , 当 归 10g ，赤 芍10g ， 生地黄10g ， 熟地黄10g ， 丹 参15g ， 王不留行10g ，益母草10g 元 ，胡10g ， 茯 苓12g ，泽泻15g ， 有溃疡者,加金银花15g ，连 翘10g ，土茯苓20g ，地 丁15g ，公 英15g ，水煎服。
外治法：取云南白药适量， 根据下肢静脉曲张局部大小而定。用白酒调成糊状，敷在患处,用塑料袋敷盖，胶有固定，每24小时更换1次，至局部肤色恢复正常，静脉隐退为止。对早期的下肢静脉曲张十分有效。
对于下肢静脉曲张中医疗法一定要重视，中医认为下肢静脉曲张的发生主要是因为肝肾不足、外感寒湿、气滞血瘀、筋脉失濡、肝络瘀滞、湿热下注，络脉失和脾虚气陷、血运无力。而气血运行不畅，瘀血阻滞是本病的关键。因此，多应从血瘀论治。可分为肾经亏虚、湿热郁结：气虚血瘀，肾阳不足等。可外贴龙凤贴(安阳固本膏)，贴于脐部治疗。内用：黄芪、赤芍、川芎、地龙、当归、丹参、人参、水蛭、白术、仙灵脾、巴戟天水煎服。
温馨提示：
下肢静脉曲张是一种常见疾病，尤其多见于从事持久体力劳动或站立工作的人员。主要表现为下肢表浅静脉扩张，伸长，迂曲，产生患肢酸胀，乏力，沉重等症状，严重者常伴有小腿溃疡或浅静脉炎等并发症。
本病是较大的浅静脉及其分支因静脉压增高而产生扭曲性的扩张和延长，是发生于中年人的一种常见疾病。下肢静脉分为深静脉和浅静脉两组。 更多>>