患上强直性脊柱炎怎么办呢

在生活当中，很多人被骨病所困扰着，强直性脊柱炎就是其中之一，这是骨病当中危害比较大的一种，多发生在青少年人群以及老年人群当中，强直性脊柱炎的发生会给患者的健康和生活造成很大的影响，那么得了强直性脊柱炎怎么办呢?

目 录 强直性脊柱炎运动 患上强直性脊柱炎怎么办呢 强直性脊柱炎的药物 强直性脊柱炎的手术治疗 强直性脊柱炎的食疗方法

1强直性脊柱炎运动

　　严重者可发生脊柱畸形和关节强直，包括脊柱各个方向活动受限，胸廓扩展范围缩小，关节间隙模糊，骨密度增高及关节融合，在晚期可出现广泛而严重的骨化性骨桥表现称为“竹节样脊柱”。目前关于强直性脊柱炎的治疗，最重要的是非药物治疗，建议患者长期进行功能锻炼，以下介绍一套供强直性脊柱炎病人进行功能锻炼的体疗操：

　　(1)准备运动

　　用力原地高抬踏步一分钟，双臂分别向前、向上、向两边各伸二十秒。应重复以下每个动作至少五次。

　　(2)地板锻炼

　　取仰卧位，屈膝，双足着地。

　　尽量抬高臀部，坚持5秒，然后慢慢放下。

　　双手交叉，尽量举起双臂尽量左转,同时双膝尽量右转。再反向重复此动作臂。

　　保持下颌内收，双手伸向双膝，抬头、提肩，然后放松。

　　下颌内收，抬头提肩，双手置于右膝外侧，放松。反向重复上面的动作。

　　四肢跪地，两肘伸直，头部置于双臂之间，并尽量向上弓背。然后抬头尽量背部下凹。

　　向上抬头，向前抬高右手，同时尽可能地向后抬高你的左腿，坚持5秒钟，收回动作;改变动作，抬你的左手和右腿。

　　(3)椅上练习

　　坐在餐厅或卧室的椅子上、双足着地，双腿钩于坐椅腿内，双手垂肩，左手握椅子扶手。身体尽量向右侧弯，不向前，右手伸向地板。反向重复上述动作。

　　双手扣紧前臂、与肩相平，尽量向右转动上半身。反向重复上面动作。

　　握住坐椅边。两肩不动，尽量向右转动头部。反向重复上述动作。

　　站到椅前，椅上放一舒适的坐垫。 右足跟置于坐垫上、伸直腿，双手尽量伸向足部。坚持6秒种，放松。重复两次，每次较前次尽量前伸。放松。换腿重复。

　　站到椅子侧面，右手抓住椅背。屈右膝，右小腿置于坐垫上。左脚尽量朝前站。双手置于身后。尽量弯曲左膝，抬头、伸背;转身站到椅子一侧，反复重复上述动作。

　　(4)姿势练习

　　背靠墙站立，肩膀和臀部对着墙，足跟尽量靠墙，下颌内收，头部靠回边。双肩下垂。足跟着地身体尽量向上伸展。伸肘状态，前抬右臂向上，让上臂紧贴耳朵、拇指向墙壁。放下，然后重复另一只胳臂。

　　提醒强直性脊柱炎患者，在做强直性脊柱炎锻炼体疗操要注意以下几点：

　　1、坚持长期的锻炼。

　　2、逐步增加锻炼强度，以不增加关节疼痛为适度。

　　3、活动期一定要配合药物治疗。

2患上强直性脊柱炎怎么办呢

　　强直性脊柱炎怎么办：

　　强直性脊柱炎患者在患病期间要注意一些自身保健，如在水面上保持姿势的平直，这样能防止脊柱侧弯，床垫硬实和低枕，防止驼背。工作时要经常变换体位，例如使用电脑的时间不要持续太长，每1-2小时要起来活动一会，特别是颈椎的活动;长途驾车者要不时休息一下，下车活动腰部，做做舒展运动。平时要多活动，不要老是躺在床上。多活动腰椎和颈椎，多做扩胸运动，多做髋关节的伸屈运动。坚持早晚(睡觉前后)各做一次广播体操，会有好处。

　　在日常生活中要积极的防治一些感染，特别是对肠道感染、尿道感染和咽喉感染，因为这些感染都有可能对导致强直性脊柱炎的病情加重。

　　强直性脊柱炎怎么办?骨病专家指出，强直性脊柱炎发生以后，要抓紧时间进行治疗，千万不要错过强直性脊柱炎最佳的治疗时间，否则会导致病情的治疗难度加大，同时还会给健康带来更大的危害。

3强直性脊柱炎的药物

　　在疾病治疗方面，大家一般都知道药物治疗，对于强直性脊柱炎这种疾病来说，药物治疗有什么呢?药物治疗又起到哪些作用呢?下面专家给大家带来了一些有关强直性脊柱炎药物治疗的介绍，希望能帮助到您。

　　进行强直性脊柱炎治疗的患者，采取心理的、社会的和家庭的支持有利于治疗。而常见的强直性脊柱炎治疗药物可分为三类：

　　①控制病情活动，影响病程进展的药物，现在最新的还有疗效显着的“生物制剂”适用于病情活动的强直性脊椎炎，伴外周关节炎的强直性脊椎炎和新近发现的强直性脊椎炎。

　　②非甾体抗炎药适用于夜间严重疼痛及僵硬病人，可在睡前服用，对强直性脊柱炎治疗起着很好的作用。

　　③镇痛药与肌松药，常用于长期应用非甾体类抗炎药无效者。这也是重要的强直性脊柱炎治疗方法。

　　以上内容就是强直性脊柱炎的药物治疗的详细信息，希望对您有所帮助。

4强直性脊柱炎的手术治疗

　　强直性脊柱炎是血清阴性关节病的一种，它主要侵犯人的脊柱为主的各大关节。强直性脊柱炎是慢性的进展性疾病，如果及时治疗不但会出现强直性脊柱炎并发症还是一种可以致残的疾病。对于强直性脊柱炎的治疗至今还是医学界的一个难题，很多人认为手术是治强直性脊柱炎最佳疗法，殊不知，手术治疗强直性脊柱炎在临床治疗上具有很大的局限性。下面专家介绍强直性脊柱炎的手术治疗。

　　强直性脊柱炎的手术治疗目前有脊柱矫形手术疗法的，适应症是脊柱严重畸形，骨桥形成为三个椎体两个关节以内的。超过两个关节以上的脊柱畸形者禁止使用。如果不符合手术的条件，可以选择理疗来缓解症状。

　　强直性脊柱炎的手术治疗：

　　1、矫形：

　　手术治疗对于强直性质性脊柱炎的治疗可通过矫形来纠正强直性脊柱炎。单节段截骨术加椎体间植骨术为防止矫形度数丧失与获得最大限度矫形，可经腹膜外途径，直视下矫形并在张开的椎间隙前半部植入方形骨块，可得到最大限度矫形。

　　2、截骨术：

　　强直性脊柱炎的手术治疗可以使用截骨术来治疗。多节段脊柱截骨术严重驼背畸形者可适用多节段截骨术，在腰3～4处行截骨术后可在上方2个节段处即腰1～2处作第二个截骨术，可望获得良好的矫形。

　　3、在次强直性脊柱炎的手术治疗还是要具体的情况。脊柱截骨术加椎体松骨质掏空术截骨的尖顶针对腰椎椎体后方。截骨完毕前将椎体内松质骨刮空矫形后造成椎体的塌陷。掏空术使脊柱缩短，比较安全，截骨面接触好，术后矫正角度丧失的可能性明显减少。对髋关节骨性强直者宜先行髋关节置换术。

　　要想治愈强直性脊柱炎，除了及时的把握最佳治疗时间外，还应选择正规的疗法进行系统化的治疗，对于强直性脊柱炎的用药治疗，主要是保守治疗，中药治疗、西药治疗、生物制剂治疗，患者可以了解一下。每种治疗都有利弊，比如中药，整体上对身体有调节功能，副作用小，对身体的伤害小，但是作用较为缓慢，患者要坚持用药。西药也可以有效缓解强直性脊柱炎的症状，但是副作用比较大。西药治疗强直性脊柱炎的费用相对较低，但是也是治标不治本。

　　以上就是关于“强直性脊柱炎的手术治疗”的详细介绍，相信看了上文，你对强直性脊柱炎有了一定的了解。为了更好地治疗疾病，我们要更多的了解它，在医生的医治下尽早的康复。祝愿广大患者早日康复。

5强直性脊柱炎的食疗方法

　　强直性脊柱炎是血清阴性脊柱关节病中的一种，患者在治疗时除了常规的治疗方法外还可配合食疗的方法来提高治疗效果，达到治疗目的。提醒患者在进行饮食治疗时，应根据不同的病因选择不同的食疗方法。

　　强直性脊柱炎患者要多吃果类和豆类

　　果实食品：根据中医学观点，强直性脊柱炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损，强直性脊柱炎饮食当中果实食品对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。

　　豆类食品：丰富的蛋白质和微量元素包括在其中，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用，如：大豆、黑豆、黄豆等。可治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆又名乌豆、冬豆子，又可治疗风湿疼痛，经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸痛有效。这些也是强直性脊柱炎饮食需要注意的。

　　强直性脊柱炎患者的饮食疗法主要有：

　　1、(组成)：鲜河虾500克，黄酒500克。(做法)：将河虾洗净后浸于黄酒15分钟，捞起，隔水炖服，分次食用，黄酒与河虾可同食。(功效)：具有湿肾壮阳，舒筋止痛的功效。

　　2、(组成)：蟹爪100克，小茴香20克，白酒50克。(做法)：蟹爪、小茴香分别洗净，置瓶中，加白酒，密封2月，分次饮用，每日2次，每次1020克。(功效)：具有补肾助阳，散寒通络的功效，适用于出现腰部僵直，转身不利，膝软无力，四肢不温的风寒型强直性脊柱炎患者。

　　3、(组成)：麻雀4只，龙眼肉20克。(做法)：麻雀活杀，去头爪、皮毛及内脏;龙眼肉去核洗净。将雀肉与龙眼肉同置锅中，加清水1 000毫升，加黄酒、姜、葱、精盐，急火煮开3分钟，文火煲30分钟，分次食用。(功效)：具有温经散寒止痛的功效，适用于出现四肢不温的风寒型强直性脊柱炎患者。此外，对于伴有四肢疼痛如裹的风湿型强直性脊柱炎患者，治疗上则应着重于祛风胜湿。因此，该病症在食疗上患者应食用富含蛋白质及维生素的食品为主。

　　4、(组成)：肉桂2～3g，粳米50～100g，红糖适量。(做法)：将肉桂煎取浓汁去渣，再用粳米煮粥，待粥煮沸后，调入肉桂汁及红糖， 同煮为粥，或用肉桂末1～2g调入粥内同煮服食。适用于强直性脊柱炎属寒湿阻络者。

　　温馨提示：强直性脊柱炎患者的饮食疗法要根据个人的具体病情而定，不能盲目选择，建议您在医生的指导下选择食疗方法，否则不仅没有达到预期的效果，反而使病情加重，得不偿失。

温馨提示：
注意防范风寒，坚持经常锻炼，坚持经常锻炼可以增强体质。