丝瓜是我们日常常吃到的一种蔬菜，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、祛斑，美白、紧致肌肤，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。丝瓜内服能调理身体机能，女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助,外用能有效缓解面部瑕疵。
目 录
1孕妇能用丝瓜水吗
孕妇是可以用丝瓜水的。 丝瓜水的功效：
补水：因为丝瓜水含有维生素B、C等，可以平衡肌肤水分，有效锁住肌肤的水分，不让水分流失，给肌肤注入水分，是肌肤看起来水嫩光滑。
保湿美白：丝瓜水含有天然的保湿因子及美白之称的维生素C，可以起到紧肤，高效保湿补水，紧致肌肤，日肌肤更加有弹力。还可以改变肤色暗黄，美白皮肤。祛皱：被拿去当药材，丝瓜水可以促进肌肤新陈代谢，软化角质层，深层清洁，去黑色素，还可以嫩肤改善皮肤原有的粗糙现状，使肌肤光滑水嫩。
2丝瓜水除皱缩毛孔天然护肤
1、祛皱：作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。 消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。
2、收缩毛孔：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。
3、保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
4、补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。
3补水用黄瓜水还是丝瓜
丝瓜水，采用主蔓根部30厘米处采用截蔓自流法，让丝瓜水自然流出。100%纯天然丝瓜水原液，充分的活性物质能为肌肤补充养分，从而达到美白、抗皱、补水等效果。黄瓜水的功效：温和控油层水油平衡，深层控油不干紧，镇肤舒缓更安全，有效调理敏感肌肤。在补水方面两者都可以使用。
丝瓜水的美容护肤作用
一：去皱。丝瓜水能够促进肌肤的新陈代谢，清除肌肤深层的垃圾，软化吸附残留在肌肤中的老化角质，能够很好的改善有皱纹粗糙的问题肌肤，让皮肤重新焕发娇嫩光滑。
二：平衡油脂。丝瓜水纯天然，性质温和，能够调节我们脸部肌肤的水油平衡，让肌肤清爽干净透亮。
三：消炎。丝瓜水能够清热滋润肌肤，活血通络，如果经常敷丝瓜水的话可以很好的祛除脸上的粉刺或者黑头。
四：补水。丝瓜水中含有多种维生素和矿物质，能够很好的维持肌肤角质层的正常含水量，延长肌肤水合作用与减慢脱水，为肌肤补充足够的水分，让我们的肌肤更加的水嫩、细滑。
4丝瓜水怎样使用
日常用法
1、涂抹于脸部，一般在用干净的温水清洁后涂抹，涂抹后需等待10分钟，让肌肤充分吸收。
2、丝瓜水可以直接当爽肤水使用，每次使用时倒到手中，用手轻拍脸部，以促进吸收。
3、丝瓜水也可以装在瓶中，当补水喷雾使用，这样在肌肤干燥时拿出来喷一喷，肌肤一整天水润有光泽。
4、混入其它精华液中一起使用效果更佳，但并非所有精华液都能与它混合在一起，最好在保证不损伤肌肤的情况下再操作。
做面膜
1、水膜：让丝瓜藤自然分泌出汁液，然后把面膜纸浸透，敷在脸上10分钟，再把面膜纸拿掉，用手轻拍脸部，这样就能保持肌肤水润了。
2、丝瓜柠檬美白面膜：先准备柠檬半个，丝瓜水和牛奶适量，然后将柠檬清洗干净，放入榨汁机中榨汁，再将柠檬汁、丝瓜水、牛奶倒入碗中，搅拌均匀，涂抹于脸部，15分钟后清洗干净，如此多次，皮肤会变得比以往白皙细腻。
5丝瓜水适合什么肤质
爱护肤的美眉在选购丝瓜水前，最好先了解清楚丝瓜水的适合人群，因为并非所有肤质的美眉使用效果都是一样的，只有适合的才更有效。那丝瓜水一般适合什么肤质的美眉呢?一起来看看吧。
皮肤为干性、易过敏的人特别适合使用丝瓜水，因为丝瓜水最大的功效就是补水。夏天，这类人群使用丝瓜水，皮肤会变得湿润有光泽，冬天，则能有效呵护肌肤，保持肌肤水分，减少皱纹，改善粗糙。
经常在外、被太阳照晒时间长的人尤其要用丝瓜水，因为这类人一般皮肤干燥，发黄，缺少水分，平时要注意补水。建议外出前涂丝瓜水，中途皮肤干燥时也喷洒其于脸部，缓解肌肤的紧张，让肌肤一整天水分充足。