大姨妈是每个女性都会有的，每个月周期性的月经既是生理特征的显现，又是衡量女性健康的重要依据。正常的月经，大姨妈的颜色应该是鲜红的。可是，很多女性的月经颜色却总是出现不正常的情况，如大姨妈流黑色的血。这样的情况其实也反应了女性身体健康状况的一些问题。那么，为何大姨妈的血会变成黑色呢?女性应该对这个有个清楚的了解。
目录
1为什么女生会来大姨妈
一、月经是指每月一次的有规律的阴道流血。
二、当女性进入青春期后，卵巢逐渐成熟，并开始分泌女性激素，子宫内膜敢随之发生变化而产生月经。
月经的形成过程大致如下：卵巢分泌雌激素，促进子宫内膜增厚、充血，在下次月经来潮前的第14天，卵巢开始排卵，并分泌大量的雌激素和孕激素，在这两各激素的共同作用下，子宫内膜继续增厚，并变得松散，为受精卵着床和发育准备条件。
三、在卵子未受精，两种激素量急剧下降，子宫内膜剥离出血而发生月经。随后子宫内膜在女性激素的作用下，再重复上述这种变化。
四、女性第一次月经来潮叫做月经初潮，简称“初潮”。初潮且般在13-15岁左右，健康营养良好者可早至11-12岁，体弱营养不良者可迟至17-18岁。8岁以前月经来潮为性早熟，它见于卵巢和肾上腺肿瘤。18岁尚未月经来潮为性迟发，这种情况除见于发性闭经外，还可能是内生殖器官发育不良或畸形所致。
2?为何大姨妈要流黑色的血呢
第一、妇科炎症导致的;
第二、同时服用某些药物。
另外子宫内膜偏薄也会出现月经量少等表现。
外界环境及生活习性的改变等也可以导致出现一过性的月经量减少或颜色的改变方向等。
其次体质过热也会有此临床表现，病人表现为月经量稀少，颜色较深，成暗红色或咖啡色等，及少伴有腹痛等临床症状。
体寒。其中最常见的是中医上讲的宫寒，宫寒的主要临床表现是月经量少，同时伴有腹痛，有血块等，部分病人会有四肢发冷流汗等表现。
另外,性生活不协调使阴道易产生损伤,加上不保养女人隐私部位的健康就容易生妇科疾病,女人如果发现阴道流红黑色的血千万要及时的去医院做检查,一来可以有效的防止子宫颈癌,二来可以使身体潜在的其它疾病在早期时提前检察出来。
3“大姨妈”太任性为何放鸽子
1、嗜好酒烟
在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到诊治。月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
2、过度节食
过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，雌激素合成障碍而明显缺乏，甚至经量稀少，切不可盲目节食。
3、起居无度
妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。妇女日常生活应有规律，尤其是经期要防寒避湿。
4、情绪异常
月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，无论是卵巢还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
由上文可见，月经不调的主要原因是由不良的生活作息和习惯导致的，因此为了自身的健康，一定要从各方各面加以重视和改变。
4女性大姨妈乱来怎么办
一、改变饮食习惯
对于长期吃素的女性更易发生月经不调，这是因为食物中的纤维素含量高而降低雌性激素的含量所造成的。
二、不宜吃生冷辛辣食物
对于月经不调的女性不要吃一些生冷或是辛辣的食物，应要多喝一些温开水，以保证身体的循环系统畅通。
三、不要吃油炸食物
受激素影响，经期往往使皮脂分泌量增加，皮肤更易油腻，皮肤更敏感。如再进食油脂食物，会使皮肤负担增加，易引发粉刺、黑眼圈及痤疮等皮肤病。
四、戒烟酒
香烟中的一些成分与酒烟往往会干扰女性月经，从而引发月经紊乱，对此，如有抽烟与喝酒的女性应要戒掉。
以上为女性朋友分享导致月经不调的饮食因素，对于月经不调的女性应要尤其注意，以免影响日后的受孕情况。
5大姨妈来的时候为何易犯困
其实女性在月经的前后和来潮期间，因为生理上的一些原因，抵抗能力会有所下降，也很容易犯困，这是正常的生理反应，女性朋友在这特殊的日子里应该适当的增加自己的休息时间，生活作息要有规律，营养要均衡，心态要保持良好，在饮食上多吃些蛋白质含量高的食物，与此同时要多吃新鲜的蔬菜水果。
如睡眠不足也会导致来月经特别困的现象，对于来月经特别困的女性要加强锻炼，如：慢跑，打太极、打打球，选择一种自己喜欢的锻炼方式，长久坚持下去，对于甜腻与高脂肪的食品应少吃，夏天可以多吃冬瓜，在冬天可以多吃萝卜，也可以用薏米仁和赤小豆熬粥喝。通常来月经特别困的妇女，在生活上要注意，在医生的指导下服用药品，是能很好的得到治疗。
月经期如何保养自己
生理期是女性朋友一个非常重要的标志，在这阶段做好了保养，对身体是非常有好处的，那么作为女生在这特殊阶段应做些什么呢，应该从哪些小细节做起?
第一：不熬夜，保证有充分的睡眠，要劳逸结合，对于在经期比较浮躁的，睡眠不是很好的，可以在睡前喝杯牛奶，会起到舒缓的作用。
第二：对于会痛经的朋友可以喝红糖水，在穿着方面一定要做到保暖，不能让自己着凉，对于痛经可以使用热水袋，通常痛经是因为不痛的因素，暖肚子可以起到缓解作用。还有一个办法是把生姜剁碎后用保鲜膜包好放在小腹上，这是一个非常好的方法。
第三：在月经期间还必须注意眼睛的休息，俗话说：久视伤血，所以应少在昏暗灯光下阅读，眼部的皮肤是很薄，如果长时间阅读会使毛细血管扩张，导致血液凝块。在经期可以多吃淀粉类的食物和坚果，这能稳定血糖，还有丰胸的作用。
第四：女性朋友在月经期间是可以烫发，烫发只是改变发型，头发上是没有血管，所以不会影响月经，但是怀孕期间是不能烫发的，只能做一些简单的护肤和清洗
第五：在月经期间一定要注意皮肤的清洁，先用温水清洗，再用冷水，这能促进血液循环，对于皮肤保养应该使用霜类，需特别注意，对于辛辣，生冷的食物一定不能使用，巧克力也不能吃，这会加重痛经。