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临产前孕妈妈的母体变化有哪些

生孩子可不是一件小事情,生孩子对于许多女性来说都是一个极大的考验,因为现代的女性生活过于安逸,很容易产生娇懒的情绪,对于生孩子这件事情不怎么放在心上,例如,二胎临产前几天的征兆是许多女性不太关注的,因为是二胎,女性往往以第一胎的经验来判断,其实这是错误的,下面就来看看临产前几天的征兆介绍吧。

目录 临产前有什么注意点 临产前吃什么好呢 临产前孕妈妈的母体变化有哪些 二胎临产前几天的征兆有哪些 临产前吃什么加速顺产

1临产前有什么注意点

  随着预产期的来临,准妈妈难免紧张,其实不用紧张。只要做好以下几点,你就能顺利分娩的。

  1.注意清洁卫生:需换穿医院的衣裤,以防交叉感染;需剃去阴毛,保持会阴部清洁;需灌肠,以刺激子宫收缩、加速产程进展并避免分娩时粪便污染而引起产后感染。

  2.产前排尿:膀胱位于子宫前面,如果膀胱膨胀可压迫子宫,影响子宫收缩,因临产前每隔2~3小时应排尿1次。

  3.增加营养:分娩时需要耗费很多体力,因此在产前吃一些富含营养的食物,以保证足够的体力。

  4.注意活动和休息:胎膜未破,宫缩不强,可起床活动;如果胎膜已破,必须绝对卧床休息,否则可并发脐带脱垂,危及胎儿生命。为了保存精力,在宫缩间歇,必须抓紧时间休息;宫缩时应保持安静,切忌烦躁不安、呻吟喊叫,以免额外消耗精力。

  5.保持良好的精神状态:紧张、焦虑、恐惧常使子宫颈口迟迟不扩张,产程因之延长。因此,临产之际一定要保持精神愉快。

2临产前吃什么好呢

  其实,很多时候,造成这种尴尬局面的原因,只不过是孕妈在临产前不小心吃了某些食物而已。

  比如——

  1、纤维多的蔬菜或水果

  因为产前摄入过多粗纤维可能产生较多的粪便,生产时需要产妇用力,所以就很有可能带出便便,造成尴尬。这类食物有杂粮、红薯、土豆、芹菜等。

  2、辛辣、气味重的食物

  例如大蒜、韭菜,分娩前就最好不吃。尤其是韭菜有回奶的作用,虽然吃生蒜对胎儿不会产生影响,它可以刺激胃肠道引起腹泻等情况。

  3、过量的鸡蛋

  很多老人喜欢生产前给孕妈吃鸡蛋,认为可以“长劲”。

  但实际上,鸡蛋的蛋白质含量较高,而过量的摄入蛋白质,会使产妇胃肠道充盈或过度胀气,引起腹胀不适,影响产程的进展。

  临产前适合吃的食物有哪些?

  那有孕妈就要问了:顺产需要消耗大量的体力,又要如何在生产前快速补充体力呢?需要吃什么好呢?

  下面,就给大家介绍几种,比如说:

  1、巧克力

  巧克力热量高,并且能够迅速短时间内被人体吸收,释放大量的热量,对于顺产的孕妇来说,需要很大体力,巧克力绝对是顺产时的“助产力士”了。

  2、山楂

  我们都知道山楂可以促进宫缩,所以在孕期是不建议吃的,但这种功效在产前就是助力了。而且山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够止渴、散瘀活血,还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。

  3、红糖/蜂蜜水

  这类食物含糖量较高,可以较快速地释放出较高能量,让孕妈在分娩的时候补充能量和体力,帮助生产。

  4、牛奶

  牛奶本身富含大量的营养,可以给孕妈提供各种能量。其次,牛奶是液体,还能给孕妈补充水分,缓解临近生产的紧张情绪。

  5、红牛饮料

  红牛属于功能饮料,有一定的提神醒脑,补充体力,缓解疲劳作用一般能在饮用后20-30分钟开始显现效果。挣扎了较长时间,已经筋疲力尽的准妈妈,可以食用这类食物补充能量。

  6、容易消化的高能量食品

  如粥、面条、藕粉、米汤、小馒头、面包片等可以相对持续地提供能量。这些食物食用方便,可以在阵痛的间隙吃。

3临产前孕妈妈的母体变化有哪些

  1、下腹坠胀:临近预产期,由于胎儿先露部下降,会压迫到妈妈的盆腔盆腔膀胱、直肠等组织,会产生强烈的下腹坠胀。此时准妈妈会感觉到腰酸腿痛,走路不方便等。

  2、上厕所频繁:胎儿头部下降至盆骨,压迫至膀胱,只是膀胱空间减少,存尿量也减少。这时准妈妈就要受苦了,小便次数明显增多,动不动都要往厕所跑。大便也会感到不顺畅。

  3、胎动减少:临近分娩,胎儿下降至盆骨后,头部位置固定,所以胎动就会减少。但胎动减少并不意味着完全没有胎动,如果超过24小时后仍然没有感觉到胎动,一定要立即去医院检查。

  4、假性宫缩增多:临产时有规律的宫缩不一样,此时的宫缩是没有规律的。在预产期前的1~2周,准妈妈会出现不规律的子宫收缩,且间隔时间长、持续时间短。准妈妈在此时不必过于紧张,要明白这只是临近生孩子正常的信号之一。

  5、见红:李兆安诊所指出,见红和假性宫缩一样,都是易于分辨的临产信号。见红是下体排出的粘稠分泌物,这些粘液可能会带血,常为棕色、粉红色或红色。一般来说,见红后的24小时内就会开始阵痛,进入分娩阶段。

  6、分泌物增加:临产前几天,妈妈母体阴道的分泌物明显增多,这是润滑产道,避免干涩,帮助宝宝顺利降生。

4二胎临产前几天的征兆有哪些

  孕妇临产前症状一:

  在临产前的1-2天,会有少量的血性粘液从阴道流出,也就是常说的见红。这是因为子宫收缩,宝宝的头开始下坠入盆,胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血。红色或是褐色的粘稠液体,或是分泌物中的血丝。一般见红发生于分娩前的1-2天,但个体差异很大,有的也会在见红后的几天甚至一周后才开始分娩,所以此时要多注意观察它的形状,颜色、量等再作判断。

  孕妇临产前症状二:

  阵痛,开始时一天数次阵痛,持续时间约30秒,随着临产的越来越近,阵痛间隔时间越来越短,如果每隔10-15分1次,就应该立刻住院,如果有破水现象应平躺入院。

  孕妇临产前症状三:

  破水,孕妇此时就会感到有热的液体持续性从阴道流出,不能够控制,液体为无色透明,是因为子宫强而有力的收缩,子宫腔内的压力逐渐增加,子宫口开大,头部下降,引起胎膜破裂,阴道流出羊水,这时离降生已经不远了。出现破水后孕妇一定要平躺入院。

  生孩子这个问题是对女性的一个极大的考验,尤其是二胎临产前几天的征兆对于女性来说不能用经验来判断,因为虽然同样是生孩子,但是每词生孩子的过程都是不一样的,是需要因时制宜的,女性朋友们在生孩子的时候一定要注意这个问题。

5临产前吃什么加速顺产

  临产前吃什么对于产妇来说相当重要,因为分娩绝对是一项重体力劳动,所以必须要有充分的能量和营养供给,产妇才有体力分娩。从开始阵痛到胎儿娩出,初产妇大约需要12个小时左右,因此产妇在临产前必须吃饱吃好,好有体力分娩。

  如果产妇不知道临产前吃什么,不注意补充营养和能量,则会没有充足的体力分娩,并且容易出现脱水等情况,甚至会造成血液循环不畅,引起胎儿缺氧,宫内窘迫等异常危险情况发生。

  临产前饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛 奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次,少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水 补充。注意既不可过于饥渴,也不能暴饮暴食。以下这些食物推荐准妈妈临产前进食:

  1、香蕉

  专家建议,产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉,因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质,有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期 间都爱卧床休息,这就导致了胃肠蠕动变差,从而诱发便秘。

  生产过程中容易失血,因此在产后需要大量的补血,但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉,就能够预防产后 出现极度贫血的情况。

  2、橘子

  要想在生产中避免出现大出血,那么就必须要增强血管的弹性以及韧性,同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜 有较大的创面,出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。

  除此之外橘子还具有通乳的作用,在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题,同时还可预防急性乳腺炎。

  3、山楂

  产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用,在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。大部分产妇在生完孩 子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象,适当吃些山楂除了能够提高食欲之外同时还能达到散瘀活血作用,并且还能排出子 宫内的瘀血。

  产妇在临产前吃什么是很有讲究的,桂圆对于孕妇而言是禁忌食物,但是对于产妇而言确实很好的食品。中医认为桂圆具有补虚的作用,比较适合产妇在临产前和产后虚弱的产妇食用。此外以上介绍的山楂,橘子以及香蕉等都是不错的食物。

标签:妇产科,产科,

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