女性在月经期间的时候是特别重要的，这段时间女性也是最脆弱的，所以说在这段时间一定要注意调理好自己的身体，另外也要注意进行护理，有好多的女性在经期刚刚完全的时候就进行同房，这样的现象也是不正确的，那么经期刚过同房的危害有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
目录
1女性经期该如何护理
一、经期该如何保健
首先，经期要注意休息，充足的睡眠对我们的身体健康是非常重要的，尤其是经期一定要注意休息，注意保证我们的睡眠质量。
1、保持充足的睡眠时间
随着经济水平的提高，人们的生活水平并没有得到较大的改善，以至于身体健康不断出现异常，而熬夜就是导致身体不断衰败的原因之一。
对于女性而言，想要达到排出体内毒素的作用，最好养生不熬夜的习惯，每天在十一点之前入睡，尤其是女性来例假期间更要保持充足的睡眠时间。熬夜的危害很大，不仅对我们的肺部健康有很大的影响，还会阻碍我们的身体排毒，使我们的体内毒素囤积在身体里，对健康很不利。女性如果在例假期间还是处于熬夜的状态之中，不但会使体内毒素增多，而且还易出现内分泌系统紊乱的现象，因而就会使肌肤变差、口中有异味、出现便秘等症状。
2、早起后饮用200毫升水
早起后饮水几乎是诸多人的养生之道，对于不经常喝水的女性而言，在例假期间最好养成每天早上喝水的习惯。
早上起床后，不需要大量的饮用水，只要饮用200毫升左右即可。喝完水后最好配合适度的有氧运动，不但可以起到清洁肠胃的作用，而且在一定程度上可以清除体内的毒素。
2经期为什么不能同房
很多已婚的女性都会遭遇过这样的情况，自家男人性欲太强，而她月经周期短(一般24天1周期)有时经期时间长达6~8天由于经期不能行房，丈夫对此颇有怨言，但是因为经期行房影响身体，因此也只能忍着。那么月经期为什么不能同房呢？除了不能过性生活外，还有哪些事不能在经期做呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
经期为什么不能同房？
月经是女性特有的生理现象，到月经期身体各部位都会出现一些变化，其中最突出变化就是：大脑皮层兴奋降低全身抵抗力比平时差；生殖器中宫内膜脱落、出血、宫口张开、碱经血中和、阴道酸环境、阴道酸度降低使天然屏障功能削弱。
如果经期行房就会出现如下不良后果：
1、月经分泌物进入男尿道，也可能会引起尿道炎产生。
2、因双方兴奋，阴茎插入会使女生殖器充血，导致月经量增多经期延长。
3、月经期间同房，由于冲动时子宫收缩，还可将宫内膜碎片挤入盆腔，引起宫内膜异位症，导致不孕症发生。
4、经期同房，因精宫内膜破损处和溢出血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精抗体产生，从而导致免疫不孕、不育症。
3女性这3个时期最好不要游泳
经期不宜游泳
有些女性在月经期间照样游泳，这是大错特错的。尽管阴道本身具有自净作用及自然防御功能，但是在月经前期，女性抵抗力相对减弱。如果此时到不清洁的水域游泳，含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官，引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。
一部分女性认为，只要放上卫生栓，经期照样可以游泳。其实这种方法是不可取的。因为经血是病菌繁殖的良好培养基地，况且处于经期的子宫是开放的，卫生栓被水浸湿后，病菌很容易透过吸附经血的棉层进入体内，造成生殖系统感染。由于冷水刺激经期游泳还会月经失调。
排卵期不宜游泳
排卵期和经期一样不适宜游泳。排卵期，尤其是在卵子排出的前1天及当天，女性体内为了排放卵子，迎接精子的到来，分泌物会较为清及稀，抵抗细菌的能力相应减弱，若此时进入游泳池游泳，很容易造成阴道感染及发炎。
炎热的夏季，很多人都喜欢游泳，不但能消暑，还能锻炼身体，但女人在下面这几个时期最好不要游泳。
出现感染症状时不宜游泳
患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。
患有妇科疾病：一则，池水中的细菌进入阴道，容易使自身的病症加重;二则，如果患有传播性妇科炎症的话，例如：霉菌性阴道炎，这类疾病是很容易传染给其他人的，一般在泳池座椅、毛巾、浴盆、池水等地方容易传染;第三，女性患者如果患有的是非传播性妇科炎症的话，更容易被传播性妇科炎症的患者所传染。
4经期可以喝中药吗
经期可以喝中药吗
1、有些活血通络的药物在经期最好不要用，比如当归，可能会增加月经期失血量。特别是本身月经量多，属于血热，气虚不能摄血的，类似红花、三七、川芎等有活血作用的药物要慎重，但不是不能用，有的时候即便用了，也没有大碍，不要低估人的止血功能。更何况，有的人的月经量多，是因为血瘀引起的，这种情况要活血止血，必须先把淤血去除才能真正止血，但这是需要遵医嘱的。
2、一些凉性的药物，比如治疗感冒和上火的中药，一般具有清热解毒的功效，是凉性的，因此可能会造成宫寒，引发腹痛。服用过后也最好能自己暖一下肚子，以免引起宫寒。
3、至于其他的补养药，比如补中益气丸，人参归脾丸等，对月经一般不产生影响，但是，热性特高的药物，在月经期间要谨慎使用，最好要过了月经之后，那时候才是身体的常态。
5经期刚过同房的危害有什么
很多女性朋友都知道在月经期间是不能同房的，那么月经刚完可以同房吗？确切的说，月经刚完最好还是不要同房。
月经期刚过的子宫内膜本来就自顾不暇，失去了良好的防卫能力，此时性交，男性生殖器会把细菌带入，感染子宫内膜导致盆腔炎症，给女方带来痛苦。有些女性月经净后几天又会出现回潮，遇到这种情况更要加倍注意，避免同房。
正常情况下经期中子宫内膜在经期是随月经血流到外边来的，如经期刚完的时候同房，当女方兴奋达到高峰的时候，子宫要发生收缩，此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管，沿输卵管进入腹腔、盆腔，无论落到哪一个地方就地生长，均发生子宫内膜异位症。此病可以引起输卵管与子宫，盆腔发生粘连，也能引起卵巢表面肥厚以及发生血液贮留，既可破坏正常的卵子的发育成长，也影响排卵。