高血压能吃橙皮吗

高血压是人类常见的疾病之一，症状主要表现为无力、小便频繁、皮肤苍白等，在医学上高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高，与生活压力、学习压力、工作压力等压力有关，如果再加上饮食不均衡，吃饭不定时、睡眠不定时等也会造成高血压的发生。日常生活中，还是要注意饮食方面的问题。

目录 最新高血压分级是什么 高血压能吃橙皮吗 高血压吃什么好 高血压的分类 高血压病因

1最新高血压分级是什么

　　一期 无器质性改变的表现

　　二期 至少有下列器官损害表现之一：

　　1、左室肥厚(X光胸片、心电图、超声心动图)

　　2、眼底：视网膜动脉普遍或局限性狭窄

　　3、肾：微量蛋白尿和/或血浆肌酐浓度轻度升高(1.2-2.0mg/dl)

　　4、动脉粥样硬化斑块(颈动脉、主动脉、骼动脉和股动脉)的超声和放射学证据

　　三期 由于靶器官损害出现症状和体征，包括：

　　心：心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭

　　脑：卒中、短暂性脑缺血发作(TIA)、高血压脑病、血管性痴呆

　　肾：血浆肌酐浓度>2.0mg/dl，肾功能衰竭

　　眼底：视网膜出血和渗出伴或不伴有视神经乳头水肿

　　血管：主动脉夹层动脉瘤，动脉栓塞

　　从上面的内容我们已经知道了高血压的分级情况了，我们已经可以大概的了解到某些了患者的病已经到了哪种程度。这样对我们来说是有好处的，比如说，可以不犯很低级的错误，当别人遇到危险时可以伸出援助之手。

2高血压能吃橙皮吗

　　高血压患者多会采用就医用药物治疗的方式进行治疗，其实，高血压患者需要忌口来控制自己的血压不让其升高，日常膳食是需要患者精心准备的，这样才能缓解高血压，患者可以吃橙皮吗?

　　橙皮为芸香科植物甜橙的果皮。甜橙常绿小乔木，栽培于丘陵、低山地带和江河湖泊沿岸，我国长江以南各地均有栽培，品种众多。冬季或春初，剥下来的果皮，晒干或烘干。橙皮为干燥外层果皮，常剥成数瓣，基部相连或呈不规则碎片。厚约1至4毫米，外表面橙黄色或红棕色，较光滑，有细皱纹及凹下的点状油室;内表面黄白色，粗糙，呈海绵状，附黄白色或黄棕色筋络状维管束。质硬而脆，气香，味辛在则微苦。以色鲜汤、油润、质柔软，辛香气浓、味稍甜后感苦辛者为佳。

　　1、治脾胃气滞，脘腹胀闷。广柑皮10克，木香10克，厚朴10克，枳壳10克，山药15克，隔山撬15克，水煎服。

　　2、治脾胃虚弱，消化不良，脘腹胀闷。广柑皮12克，土党参30克，山药30克，阳雀花根30克，水煎服。

　　3、治痰湿壅滞，胸膈满期痛快淋漓 ，恶心呕吐。广柑皮10克，法半夏10克，杏仁10克，茯苓10克，甘草3克，水煎服。

　　4、治积痰结核于咽喉中，与梅核相似，喉中有碍，

　　关于橙皮大家已经有了一些了解，橙子皮主要有快气利隔;化痰降逆;消食和胃;饮食不消;恶心呕吐等作用。高血压患者可以适量的使用，但是没有什么降压的效果。明确诊断的高血压，要尽早就诊医院药物治疗的。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。

3高血压吃什么好

　　高血压吃什么好?高血压饮食讲究不可少：本文针对“高血压饮食讲究不可少”做全面介绍，以下是关于“高血压饮食讲究不可少”的全部内容，希望对咨询高血压吃什么好的朋友们有帮助!如果您想了解更多关于高血压饮食方面的内容的话，可以免费咨询我们的在线专家，专家拥有丰富的知识和经验，为您解疑答惑!

　　高血压吃什么好?都说病从口入，饮食不当肯定会造成一些疾病的发生，特别是象高血压这样的心血管疾病。对于高血压朋友来说，科学的饮食对于高血压朋友的治疗和康复也是功不可没的。不过对于高血压朋友的饮食这方面的知识大家还缺乏得很。

　　高血压吃什么好?高血压朋友的饮食适当多食用一些润燥、降压的饮食。比如蔬菜、水果，可以多食用一些冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、藕、洋葱、绿叶蔬菜、海带、香菇、木耳及猕猴桃、柚子、山楂、苹果、香蕉、梨、柑橘等，这些饮食包含丰富的钾离子，可以对抗钠离子对血压升高的功效，同时也具有补中益气，生津润燥的功效。

　　高血压朋友的饮食安排应少量多餐，避免过饱。高血压者通常较肥胖，必须食用低热能饮食，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150～250g，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。食用油要含维他命E和亚油酸的素油;高血压朋友的饮食不食用甜食。

　　高血压吃什么好?高血压朋友的饮食切忌盲目进补。高血压者要结合自身特点以清补为主，选择一些既有丰富营养，又有降压功效的饮食，如山药、莲子、银耳、芹菜、燕麦、百合等，有助于增强人的体质。肉类则适当多食用鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类(白肉)，少食用猪牛羊肉等红肉。

　　高血压朋友的饮食避免过食油腻。饮食中可以适当多选用高蛋白、低脂肪的鱼虾类、禽类和大豆类制品，其中的不饱和脂肪酸和大豆磷脂有利于养生降压兼顾。

　　高血压朋友的饮食控制食盐量。高血压者每天包括食盐、味精等均应控制在5g以内。

　　高血压吃什么好?以上就是问题的解答，如有什么想知道更多的这样的知识的可以到我们饮食频道来学习即可，希望能对大家有很好的帮助。

4高血压的分类

　　高血压可分为原发性和继发性两大类。高血压是常见的心血管疾病，主要表现为血压的升高，并伴有头晕、烦躁等症状。病因不明的高血压，称之为原发性高血压，占总高血压患者的95%以上。原发性高血压多发生在中年以上的人，以脑力劳动者居多;继发性高血压是其他疾病的一种症状，如肾脏、脑、血管及内分泌疾病可引起血压升高。将疾病治好后高血压症状就会消失。

　　按WHO的标准，人体正常血压为收缩压(高压)≥140mmHg和(或)舒张压(低压)≥90mmHg，即可诊断为高血压。收缩压(高压)在140～149mmHg和(或)舒张压(低压)在90～99mmHg之间为临界高血压。正常人的收缩压(高压)随年龄增加而升高，故高血压病的发病率也随着年龄的上升而升高。

5高血压病因

　　一、高血压病因

　　高血压病因不明，与发病有关的因素有：

　　1、年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

　　2、食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g 3-4g="" 3="" 4-15g="" 33="" 15="">20g/日发病率30%。

　　3、体重：肥胖者发病率高。

　　4、遗传：大约半数高血压患者有家族史。

　　5、环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。

　　二、血压调控机制

　　多种因素都可以引起血压升高。心脏泵血能力加强(如心脏收缩力增加等)，使每秒钟泵出血液增加。另一种因素是大动脉失去了正常弹性，变得僵硬，当心脏泵出血液时，不能有效扩张，因此，每次心搏泵出的血流通过比正常狭小的空间，导致压力升高。这就是高血压多发生在动脉粥样硬化导致动脉壁增厚和变得僵硬的老年人的原因。由于神经和血液中激素的刺激，全身小动脉可暂时性收缩同样也引起血压的增高。可能导致血压升高的第三个因素是循环中液体容量增加。这常见于肾脏疾病时，肾脏不能充分从体内排出钠盐和水分，体内血容量增加，导致血压增高。

　　相反，如果心脏泵血能力受限、血管扩张或过多的体液丢失，都可导致血压下降。这些因素主要是通过肾脏功能和自主神经系统(神经系统中自动地调节身体许多功能的部分)的变化来调控。

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。