我们知道子宫内膜是受精卵着床的地方，受女性朋友自身激素水平影响。子宫是女性比较重要的生殖器官，其宫内膜厚度也是在固定的范围之内的，并且根据女性不同的情况，宫内膜厚度也是有一定变化的。因此，很多女性关心宫内膜厚度。?那么宫内膜厚度多少是正常的?下面一起来看看吧!
目录
1宫内膜厚度多少
子宫的内膜比正常人厚.内膜薄厚不能决定能否怀孕，有否排卵才是能否怀孕的关键。正常的一般是0.2--1.0厘米。
增生期：约在月经周期第5～9天时，子宫内膜很薄，腺体稀疏、腺管狭窄而直，腺腔面平整。
在月经周期第10～14天，子宫内膜变厚呈波纹状，腺体及间质明显增生，腺体数目开始增多。
分泌期：在月经第15～19天即排卵后1～5天，子宫内膜继续增厚，腺体进一步增大与弯曲。
约在月经周期第20～24天即排卵后6～10天，子宫内膜出现高度分泌活动，腺体的弯曲与扩张达到高峰。
分泌晚期时，子宫内膜厚度约为5～6mm。
月经前期：约在月经周期第25～28天即排卵后11～14天，相当于黄体的退行期。腺体及腺上皮细胞开始缩小、变性、分泌物干涸，表现为一种衰竭现象，内膜的厚度减少1/5～1/3。
2?宫内膜厚度多少是正常的
1、卵泡期：是卵泡发育并成熟的阶段。原始卵泡在发育过程中，历经初级卵泡、次级卵泡的不同发育阶段，最终成为成熟卵泡。简单的说就是排卵期前的时间。
2、排卵期：对于月经周期在28-30天的正常女性，排卵期多发生在下次来例假之前的第14天前后。此时成熟卵泡在LH分泌高峰的作用下，向卵巢表面移动，卵泡壁破裂，出现排卵孔，卵细胞与透明带、放射冠及卵液排出，此过程称为排卵。排出的卵细胞被输卵管伞捕捉送入输卵管中。
3、黄体期：当然排卵后也就是进入黄体期。残余的卵泡壁内陷，血液进入卵泡腔，凝固形成血体。随着血液被吸收，颗粒细胞与内膜细胞增殖、黄体化，形成外观为黄色的黄体。若卵子受精成功，胚胎分泌hCG，使黄体继续发育为妊娠黄体。
3子宫内膜偏薄的原因
1、内分泌失调：女性的情绪对子宫内膜有很大的影响，长期紧张而担忧的心理往往会导致内分泌失调，从而影响内膜厚度，因此保持健康、积极向上的心态对子宫内膜厚度正常有着很大帮助。
2、流产刮宫对内膜造成损伤：不规范的人工流产对子宫内膜的伤害特别大，如果中间层受到损伤，影响还不大，但是最底层受到损伤，那么后果就会比较严重很容易因此导致习惯性流产，甚至不孕，因此对于没有备孕需求的人群，一定要做好避孕措施，可考虑多种避孕措施，不可长期频繁服用避孕药。
3、内膜病变也是子宫内膜厚度异常的一个重要原因，例如子宫内膜息肉，子宫内膜癌等对于此类增厚疾病治疗方法可以考虑补充雌激素内膜是在雌激素刺激下生长的，专家采用改善内膜厚度的方法大部分使用雌激素，但是，西药雌激素对内分泌有一定的干扰作用。如果需要药物补充，可以通过中医疗法来改善，中医采取复方药物，副作用相对较少。
4、如果排除是先天性子宫内膜薄的话那应该就是内分泌失调了，不孕不育专科大夫可以增加雌激素来把它增厚的，或者喝中药来调理。月经一直不正常的话，排卵不正常也就会出现子宫内膜薄的现象，怀孕是不太容易，可是机会还是很大的。
4内膜厚度超过1cm要小心
1、正常子宫内膜厚度是0.8-1.0cm。
2、子宫内膜的厚度是要分时期来判断的，月经前的厚度1.2cm算是正常的。
3、子宫内膜增厚一般不会影响怀孕。子宫内膜增厚是由于大量雌激素刺激子宫内膜所致。临床表现为功能性子宫出血，主要症状为月经不规则、经期延长和月经量过多。
4、但是内膜增厚异常会导致不孕。子宫内膜是受到体内激素水平的影响的，如果过度增厚主要考虑是由于激素水平的变化引起的，这不仅仅能影响到月经，也有可能影响正常的排卵，所以不排除会对怀孕有影响的，如果是体内雌孕激素水平处于不正常值，会影响怀孕的，甚至会导致不孕。
5、建议在月经洁净后三天做一个B超，调查子宫内膜详细厚度为多少。子宫内膜假如厚，来月经时很痛，何况受精卵不易着床!真正过厚，做保守诊刮，不影响怀孕。
5子宫内膜厚度保健方法
1、积极避孕，如不洁的夫妻生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、夫妻生活失调和性情抑郁这三类女性。妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。
2、要勤换内裤，应该选择宽松的棉品的内裤。
3、要积极治疗卵巢功能失调，避免雌激素的继续刺激等。
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