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月经前半个月乳房胀痛

乳房问题很多女性朋友关心的一个问题,乳房疼痛是有哪些原因造成的是大家非常关心的事情,月经前半个月就出现乳房胀痛又是怎么回事呢?这种现象是正常现象吗?引起这种症状的原因是什么呢?月经前三天出现乳房胀痛的话是属于正常现象的,接下来我们共同来探讨月经前半个月就出现乳房胀痛的原因和影响。

目录 月经前半个月乳房胀痛 月经前10天乳房胀痛怎么办 经期前要注意什么 少女首次来月经要注意什么 月经期间和月经来临前的饮食禁忌

1月经前半个月乳房胀痛

  经期及经期前出现头痛,乳房胀痛,疲劳,紧张,全身乏力,精神压抑或易怒,烦躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹泻,钝性腰背痛,鼻塞,水肿等症状都是正常的啊.月经来过以后,症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息,不要吃生冷刺激性食物.如果乳房部出现突然的,持续性的,比较剧烈的疼痛,且伴有明显触痛者,则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患;如局部出现搏动性疼痛,则可能局部已化脓.如果乳房部疼痛为发作性的,且常月经前乳房开始疼痛或经的疼痛加重,经后可缓解或消失,则考虑为经前期紧张综合征.疼痛为胀痛或针刺样,有时可牵及同侧腋下或肩背部,局部有轻到中度触痛者,则考虑为增生性病变.

  如果月经结束后恢复正常的话,说明不太严重,需要及时的多加休息,但是,如果疼痛程度严重的话,很有可能患有乳腺增生,平时在穿胸罩时也要特别的注意,不要传一些紧身的胸罩,把胸部肋的喘不过来气了,要学会给胸部松绑,平时还要多加锻炼,身体素质提高了,免疫能力也就增强了。

2月经前10天乳房胀痛怎么办

  1、般女性月经期无症状,少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适,一般不影响日常的工作、学习及生活。

  一般无特殊症状,有时可有全身不适、困乏、乳房胀痛、手足发胀、下腹及背部酸胀下坠等,还可有便秘、腹泻(前列腺素作用)、尿频及纳差。个别的有头痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激动等症状,多在月经后自然消失。

  2、这种现象偶尔出现是正常的,月经后会自行消失,如果经常出现,需要考虑乳腺增生的可能,建议去专科乳腺医院做乳房彩超检查

  3、胸胀是气血不顺畅,通则不痛,痛则不通,肚子痛是宫寒,注意腰部保暖,可以试试吃小米粥,以前也是这样的,后来吃了两个月的小米粥现在不痛了,日子也很准了,试试吧,红枣,核桃,花生米,黑米,糙米,薏米仁多一点,粳米,少量糯米,电饭锅熬个小时,然后放冰糖,喜欢吃甜的就放,不喜欢就不放糖,早晚一碗,坚持两个月保证有奇效,养颜又调经。

3经期前要注意什么

  1、经期前有些人会出现下腹部或下肢浮肿的现象,这时可以多吃红豆薏仁汤,因为红豆富含铁质又有利尿的功能,薏仁则有利湿的的作用,若是嫌自己弄太麻烦买现成的也可以或是干脆吃八宝粥也不错。

  2、若是容易有下腹部肿胀者最好限制盐分的摄取。

  3、有些女性在经期前会有食欲大增的问题,通常这是荷尔蒙的作用所引起的,不用过度克制,吃些维他命E可以稍作改善。

  4、可以补充维生素B群、尤其是维生素B6、镁、锌对于经期前与经期的不适有缓解的作用。

  5、另外月经前期最好不要减肥,因为刻意压抑食欲,容易造成情绪的低潮、焦虑等情绪。

4少女首次来月经要注意什么

  1、多喝开水,保持大便通畅。

  2、保证充足的睡眠,保持乐观稳定的情绪。

  3、少吃生冷或有刺激性的食物,如辣椒,酒等。

  4、每天用温水擦洗外阴,洗澡不可盆浴,以免污水进入阴道,引起感染。

  5、多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等,补充体内各种维生素和蛋白质。

  6、避免受凉,尤其不要用冷水洗澡、洗脚,或坐在凉地上,因受凉会使血管收缩,产生痛经现象。

  7、不要做激烈运动,不要从事重体力劳动,以免使盆腔充血,造成经血过多或月经延长,影响健康。

  8、少女月经初潮补钙很重要,部份少女月经初潮时,会引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛,严重时还会引起全身抽筋现象。

5月经期间和月经来临前的饮食禁忌

  1.咖啡

  咖啡当中含有较多的咖啡因,月经来潮的时候,身体的内环境会发生一定程度的改变。所以,在这个时候,少量的咖啡因可以缓解女性朋友们在月经期间的不适,但是过多的咖啡因摄入会阻碍碳水化合物的新陈代谢,使乳房产生水肿,出现胀痛。

  而且,如果咖啡因的摄入量过多,会增加对我们体内贮存的维生素B的消耗,而维生素B中的胆素、肌醇对中枢神经系统起着很重要的镇静作用,其遭到破坏会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

  2.酒

  酒会消耗我们身体维他命B与矿物质,过多饮酒会严重破坏碳水化合物的新陈代谢。喝酒还会加快我们身体的血液循环,这个时候可能导致月经量增多,比如喝凉啤酒还会引起痛经等。

  女性朋友在月经期间,身体内缺乏分解酶,如果一时喝得过多,酒醉感觉或者是醉酒症状会更严重,而且月经期间喝酒会上瘾,容易引发酒精中毒。

标签:外科,普外科,乳腺外科,

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