初次听说酒糟鼻，对它的概念了解有限，只是知道酒糟鼻的产生跟自己不良的饮食和生活习惯息息相关，它的产生对于人体自身和皮肤都存在着莫大的危害，更影响自己形象，所以对于那些不小心产生酒糟鼻的朋友，就特意去查阅书籍，求教相关人士了解到了一些小妙招来解决如何缓解酒糟鼻。如何缓解酒糟鼻？我们一起来看看吧。
目录
1酒糟鼻如何鉴别诊断
1.盘状红斑狼疮 为境界清楚的鲜红或淡红斑，中央凹陷萎缩，有毛囊角栓，表面常覆有黏着性钉板样鳞屑，皮损呈蝶状分布，多见于青年女性。
2.寻常性痤疮
主要见于青春期，损害为毛囊性丘疹，用手挤压可有皮脂排出，倾向化脓，常伴有粉刺，除颜面外，胸背部也可发生。
3.面部湿疹 为多形皮损，剧烈瘙痒，搔抓后可有渗出浸润。
4.痤疮 主要见于青春期，皮损除侵犯面部以外，胸部、背部也常受侵犯，有典型的黑头粉刺，鼻部常不受侵犯。
查看详情>>2如何缓解酒糟鼻
1.别让自己待在太热的环境下，因为高温往往会加重酒糟鼻。
2.注意防寒、防风。外出时用围巾遮脸来保护皮肤，但应避免使用羊毛材质的围巾或者摸起来比较粗糙的面料，否则会对皮肤造成刺激。
3.日晒也会加重酒糟鼻，所以外出前应涂抹防晒霜。防晒霜应选择含氧化锌或二氧化钛、防晒系数至少为30的，这样才能为皮肤提供最好的防护。此外，含二甲硅油或环甲硅油的防晒霜也能保护皮肤，减轻皮肤刺痛和发红。
4.好好照顾自己的皮肤，避免用力擦洗或按摩。
5.使用发胶时，避免它接触到自己的脸。
6.皮肤的常规护理宜简不宜繁，使用太多的护肤品会加重对皮肤的刺激。
3酒糟鼻是怎么引起的
病因尚不十分清楚。可能是在皮脂溢出的基础上，由于体内外各种有害因子的作用，使患部血管舒缩神经功能失调，毛细血管长期扩张所致。
毛囊虫及局部反复感染是发病重要因素。
嗜酒、吸烟、刺激性饮食、消化道功能紊乱、内分泌功能失调(尤其绝经期)、精神因素、病灶感染、长期作用于皮肤的冷热因素如高温工作、日晒、寒冷、风吹等均可诱发和加重本病。
查看详情>>4酒渣鼻的常见症状
酒糟鼻的原因与遗传因素有关，但是这种因素不是很长见的，大多是因为后天的因素形成的。诱发酒糟鼻的原因很多，其临床症状也是有很多种。酒糟鼻是一种慢性发展病，患者症状轻重不一，发病初期为红斑、皮肤油腻，长时间不退。随着病情发展出现痤疮样反疹、脓疱，鼻端有绿豆大小的结节。
患发酒渣鼻会出现成批痤疮样反疹、脓疱，可伴少许渗出，上结黄痂，毛细血管扩张更为明显，纵横交错如网，毛囊口扩大，呈橘皮状，但无粉刺形成。患病时间久了，鼻尖呈瘤状突起，形成鼻赘。
鼻子部位出现红斑、丘疹、脓疱。发病初期，鼻子及面部中央皮肤发生红斑，进食辛辣、热食或精神紧张后更为明显。伴有毛细血管扩张，呈细丝网状，形如树枝，以鼻尖、鼻翼处最明显。
生活中如果出现酒渣鼻的症状，一定要及时的治疗，建议最好是去一家正规的医院进行治疗，做到早发现，早诊断，早治疗。
5酒渣鼻的预防办法
1、保持皮肤的清洁卫生。对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗;对干性皮肤则应少用肥皂。
2、保持皮肤弹性。在寒冷季节，要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤裂。
3、保护头发。头发有保护头皮免受外界刺激的作用，应注意经常修剪，定期洗头，保持头皮的清洁。
4、清洁指甲。指甲要经常修剪，并清除指甲前端下的污物。
5、保护皮肤。即使是皮肤有细小的破损，也要及时处理;对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护，适当进行隔离，防止接触感染;对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染;暑天，痱子是皮肤感染的预兆，因此，防痱、治痱至关重要。
6、消除与饮食有关的因素。对某些皮肤如湿疹、银屑病、荀麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，应注意限制食用鱼、虾、蟹等海鲜物和辛辣性食物。