外阴瘙痒是由许多病变引起的一种症状。夏季气温炎热，外阴瘙痒也就随之进入高发期。许多女性患有外阴瘙痒后常常揣揣不安、疑虑重重，怀疑自己一定是得了性病，剧烈的瘙痒和心理负担影响了日常生活。外阴瘙痒是怎么一回事呢？小编来给大家说一说吧。
目录
1爱吃甜食易引发阴道炎
爱吃甜食容易引发阴道炎
专家表示，如果女性出现外阴及阴道瘙痒、灼痛，并伴有尿频、尿痛及性交通的症状，且白带稠厚，呈凝乳或豆腐渣样时，应该考虑是否患有霉菌性阴道炎。霉菌喜欢甜的环境，也容易在甜的环境里发展繁殖。如果长期的摄糖量过度，阴道内糖原增加，酸度增高，念珠菌就大量繁殖，进而诱发霉菌性阴道炎。研究显示，很多霉菌感染者都有爱吃甜食的习惯，经检测，他们的血糖水平或者尿糖水平明显高于常人。研究者试图控制了一部分爱吃甜食或者已患有霉菌性阴道炎女性的摄糖量，经过一段时间的观察后发现，随着血糖水平的降低，大多数人都没有诱发或者复发霉菌性阴道炎。这个研究可以说明霉菌性阴道炎的感染与糖分摄入量大有关系。
阴道炎的保健措施
阴道炎的预防和治疗一样重要，平时要注意个人卫生，要注意性生活卫生，接触外阴的盆具、毛巾较好单用，卫生巾要用可靠的品牌，内衣要与外套分开单洗。经常出差的女性要注意旅馆内浴盆、毛巾、抽水马桶的卫生。男方如有包茎、包皮过长要及时治疗，否则，男方的包皮垢不仅可以引起阴道炎、宫颈炎，还是致癌因素，可导致宫颈癌发生。
细菌性阴道炎患者的饮食禁忌
（1）忌辛辣食物
辛辣食物（辣椒、姜、葱、蒜等）多吃易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加剧。
（2）忌海鲜发物
腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后可以使外阴瘙痒加剧，不益于炎症的消退，故应忌食。
（3）忌甜腻食品
油腻食品如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食品如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些食品有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响疗效。
（4）忌烟酒
抽烟可使尿道炎加剧，这是因为烟草中的尼古丁可以使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应该切忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等都不适合饮用。
（5）注意饮食营养
宜多吃新鲜蔬菜和水果，以保持排便顺畅;宜多喝水;避免合并尿道感染。
2阴道干涩是怎么回事
女人如水一样温柔，是因为女人是水做的，不仅皮肤要水灵，私处也要水灵灵的，可是，一些女性饱含阴道干涩的苦楚，不仅很难满足性生活的需求，也给身心带来很大的伤害，这种干涩更是难言之隐，而阴道干涩大致有两种情形：有人说，自从生了孩子，就呈现性生活干涩的征象，也没有白带了，然则月经正常。还有人说，平常白带少偶然干涩，经血量少，老是腰酸腿软……妇科专家说，干涩的缘故很多，每一个人的情况各有不同。那我们来看一下究竟是哪些原因导致阴道干涩。
导致阴道干涩的原因：
1、和年纪有关的生理征象
女性阴道干涩和年纪有着很大干系，靠近更年期和更年期后的女性，雌激素水平下降，阴道壁趋于平滑，排泄物削减，这类干涩属于天然的生理现象。
2、缺乏雌激素
如果不是更年期时期，阴道呈现干涩，可考虑到一些病理征象，好比是否缺乏了雌激素。雌激素会促进阴道壁、宫颈排泄黏液，保持阴道水分充足更光滑。假如内分泌失调，排泄物就会减少，干涩便随之而来。
3、压力过大
如果生活和工作的压力比较大时，不只影响身材的康健，也会影响到内分泌。还有一些女性对性生活有一些紧张甚至恐惧，很难促使阴道分泌物增多，而感觉到阴道干涩。这种情况只要放松心情，两人配合默契，症状就会缓解很多。
4、炎症的干扰
妇科炎症如伤风一样平常，女性如果平时不注意阴部的保健和保护，炎症就会找上你，最常见的便是阴道炎。这个时候，私处就会有很多的不适，干涩也是会发生的。
3夏季炎热私处易发痒
1、要及时换洗内裤
夏季天气热，人体容易出汗，私处被内裤包着，比较难透气，阴道分泌的物质和汗液一同混合。可想而知，私处被包裹在那种杂乱的环境下，如果内裤不及时换洗的话，那些杂物中潜藏的细菌就会乘机溜进阴道，引发感染，瘙痒便随之而来。
建议最好每天换一次内裤，换下后立即洗，千万不要用水一泡几个小时。不仅会容易忘记，而且长时间浸泡只会让杂物进一步浸入内裤中，结果是雪上加霜，让内裤越来越脏。
私处瘙痒怎么治疗 预防私处瘙痒的方法 什么原因致私处瘙痒
2、用清水洗私处就好
夏季到了，大多数人都会每一天都洗澡，小编建议在洗澡的时候要认真清洗私处，私处干净了，让瘙痒无处可逃。
做法很简单，现在大多是使用热水器，所以用花洒喷洗私处即可。如果阴毛比较浓密的话，在喷洗的过程中可以用手轻轻揉搓，以便让夹杂在阴毛的污秽物更好地被冲洗干净。不过不要太过用力，以免指甲碰伤私处。
4晚上为什么感觉下面痒
原因主要是：
原因一：阴虱病
阴虱常贴伏于皮肤表面或附于阴毛根部，阴虱卵呈灰白色、针头大小。阴虱的叮咬及其毒汁、排泄物可导致皮肤发痒、可产生脱屑，并继发湿疹样改变和毛囊炎。
原因二：局部皮肤不洁
有些女性使用卫生纸方法不当，外阴部皮肤受经血、阴道分泌物，甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症，从而引起外阴部瘙痒。
原因三：真菌性阴道炎
外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。
原因四：阴道毛滴虫病
外阴、阴道瘙痒，有泡沫样白带，常伴有特殊异味，搔抓后同样外阴部皮炎湿疹性改变。做阴道分泌物涂片检查可与上面的病样区别开。
5健康的女人身上这物肯定好
女性吃什么保养卵巢
经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
女性进行卵巢保养每天可以服用90mg的维生素C、维生素E。富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。对于维生素C、维生素E的补充往往还需要一些制剂的帮助。
多摄入蔬菜瓜果，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。
喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。