很多妇女在绝经期以后,身体各部分,技能都会发现明显的变化,并非表现出平常的那种状态,这样的变化令许多妇女都非常的担忧,他们总是担心这样的变化会给身体带来巨大的损伤,尤其是属于绝经期阴道流血这样的症状,那么对于这样的症状,到底我们该怎么看待呢?今天我们就来简单的谈一谈这个问题。
目录
1绝经期易出现的妇科病
1、 阴道炎
阴道炎是最常见的一种妇科疾病。雌激素是由女性卵巢分泌的,绝经以后的老年女性体内的雌激素水平一定较低,老年由于生殖器官萎缩,阴道的抵抗力下降,因此外界病原体极易侵入其生殖器官,从而引起阴道炎症。
2、 尿道炎
女性膀胱尿道粘膜与阴道粘膜在胚胎分化期属于同一来源。雌激素缺乏时,膀胱尿道的粘膜也变薄,呈不同程度的萎缩性改变,造成萎缩性膀胱炎,因而抵抗力下降,易发生膀胱及泌尿泌尿系统感染,出现尿频、尿急、尿痛等症状。
3、 子宫出血
子宫出血又称为绝经期功能性子宫出血。由于绝境期妇女卵巢功能开始衰退,生殖内分泌功能引起的子宫出血,它是围绝经期妇女特患有的妇科疾病。这时老年女性要吃止血药和激素进行调节。
4、 乳腺癌
乳腺癌的发病率每年在全球范围呈2%~3%上升趋势。乳腺癌的防治已经成为当今研究的热点,乳腺癌病因复杂,发病机制尚未完全阐明。其症状表现为:乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大。
2?绝经期阴道出血该怎么办?
1、绝经后,子宫内膜由于得不到卵巢分泌的雌激素的支持而萎缩,但也有个别妇女,绝经后子宫内膜仍受到来自肾上腺分泌的少量雌激素的刺激,使子宫内膜生长而造成子宫出血,这种情况可通过诊断性刮宫而达到最后确诊。
2、有的妇女平时即患有较重的宫颈糜烂和宫颈息肉,所以夫妇同房后即可诱发出血。
3、老年性阴道炎
主要特点是白带多、呈血性、有气味。主要是因为卵巢功能衰退,雌激素水平低落,而造成阴道上皮糖元消失,阴道分泌物减少,且呈碱性,使妇女阴道抵抗力减弱,最后发生感染而导致老年性阴道。如果做妇科内诊检查,可发现阴道粘膜萎缩变薄,在阴道粘膜处可见散在出血点及表面溃疡。
4、子宫内膜炎
临床表现主要是白带增多,少量出血。绝经后的妇女子宫内膜因失去雌激素的作用而萎缩、变薄,表面上皮有片状剥落,加上宫颈内膜发炎。若做妇科检查,可见子宫增大、压痛,有时伴有发热。
5、子宫颈癌
临床表现主要是接触性出血,血性白带及不规则阴道出血。
6、子宫内膜癌
临床表现是绝经期前后,不规则阴道少量或中等量出血或血性白带。妇科检查:子宫并不显萎缩,反而饱满变硬,宫颈亦无异常改变。
3如何推迟绝经期
有些女性在绝经后,容易出现脂肪堆积、身体发胖、血胆固醇增高、血管硬化和骨质疏松等表现。这时要少吃含碳水化合物和脂肪多的食物,多吃大豆及其制品。
大豆能降低血中胆固醇,对预防血管硬化有益。绝经期的女性一定要多吃一些大豆,这样能够为身体补充足够的蛋白质,增强体内能量。
另外,由于更年期女性内分泌调解功能减退,可出现暂时性胃肠功能紊乱,如消化不良、腹胀、便秘等,三餐的合理搭配也很重要,应注意以下几点。
(1)早吃好
早餐质量高,会使人感到精力充沛,而不注意早餐质量的,血糖水平较低,体力不支,注意力不易集中,工作效率下降。不吃早餐的人对胃也有损害。早餐最好有牛奶、豆浆、鸡蛋等高蛋白食物,并要有一定量的谷类食物。
(2)午吃饱
午饭一般指七八成饱就可以了。午吃饱是为了满足下午的热量需要,并解决饥饿感。
(3)晚吃少
一般晚间活动量小,而且很快要睡眠,吃得多,且吃了就睡,极易发胖,对更年期女性极为不利。一日三餐的热量分配:早餐占25%~30%,午餐占40%~45%,晚餐占30%左右较为合理。
4女性围绝经期有什么饮食原则
1、饮食低脂
“围绝经期”妇女膳食要清淡,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。
2、多吃蔬菜
许多富含纤维的蔬菜,如萝卜、黄瓜等,可增加胃肠蠕动,促进胆固醇的排泄。木耳、香菇能补气强身,益气助食。
3、降低食盐
“围绝经期”妇女由于内分泌的改变,可能会出现水肿、高血压,因此每天食盐摄入量应控制在3~5克。
4、增加钙铁
“围绝经期”妇女体内雌激素水平降低,骨组织合成代谢下降,易发生骨质疏松。因此,“围绝经期”女性要常食用奶制品等含高钙的食品。
5、补充维生素
当女性体内摄入足够的维生素B6,会维持经前稳定的情绪。由于维生素B6可以进步神经传送素的分泌,可有效缓解经前各种焦虑症状。维生素E,可减少前列腺激素的分泌,而前列腺激素就是引起痛经的因素之一,因此摄入足够的维生素E可有效缓解痛经。
5绝经期的表现和饮食注意什么
1、月经变化
绝经意味着月经终止,常有月经周期和月经量的改变。表现为月经周期缩短,无排卵和月经量增多。26~40岁的无排卵月经为3%~7%,41~50岁为12%~15%。很多女性表现为周期延长,而经期和血量正常。少数人表现为失去月经周期,呈不规则流血,月经量增多,甚至出现贫血。
2、潮热出汗
这是经期期最主要和最特异的症状。发生率为70%~80%。表现为阵阵发热,自胸部开始,涌向头颈部,甚至波及全身,突发性出汗,头晕,心悸和乏力,发作次数从每天20多次到每周1~2次。潮热发作时,血管扩张。潮热常是卵巢功能衰竭的征兆,预示着卵巢功能下降,多数与月经变化同步,每个女性的波动程度不同。
3、精神神经症状
表现为情绪不稳定,脾气急躁不能控制,发脾气后有自责,神经质,固执,注意力不集中,失眠,头痛,记忆力下降,神经衰弱和抑郁等症状,甚至出现精神病表现。这是与个体性格、职业和文化背景等有关。家庭中的突发事件有可能加重症状。
5、乳房的变化
绝经后,乳房由于缺乏雌性激素而逐渐萎缩,逐渐退化,乳房体积变小、松软下垂,皮肤皱襞增加等。甚至乳房出现了病变的肿块也会随之缩小和不痛了。
4、心血管症状
28.9%患者有假性心绞痛,有时心悸、胸闷。24小时动态心电图监测属于正常生理范围,但是发作时用扩血管药物都不见改善。约有15.2%患者出现轻度高血压,阵发性发作,伴有头昏、头痛、胸闷和心慌。
闭经患者宜食
(1)闭经属虚证者,宜多食具有滋补作用的食物:羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等。
(2)闭经实证者,饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物,如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。
闭经患者忌食
(1)不利营养精血的食物
如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等,多食会造成精血生成受损,使经血乏源而致闭经,故应忌食。
(2)生冷食物
各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩,加重血液凝滞,使经血闭而不行,故应忌食。
(3)肥腻食物
如皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、猪肠、猪心、羊肉、羊肝、鲤鱼、墨鱼、鸡肉、甲鱼、青鱼、草鱼、虾、带鱼、蚬子、蟹、奶油、巧克力等。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪,多食后极易造成体内营养过剩,进一步增加脂肪堆积,加重肥胖,阻塞经脉,使经血不能正常运行,故应尽量少食或忌食。
(4)胡萝卜
胡萝卜虽然含有较丰富的营养,但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能,欲生育的女性多食则不容易怀孕,故应忌食。