女人长得好看，身材好就会吸引人，就像很多人调侃一些男性朋友一样“长得帅的叫撩妹，长得丑的那叫耍流氓”。到底女人的魅力从何而来，法国进行的一项调查发现，女性身上几条若隐若现的“沟”，能够牢牢抓住多数男人炙热的目光，在亲密过程中也能让他们欲罢不能。下面拉看看女人要善于发挥自己的价值的方法。
目录
1如何提升女人的魅力
1、乳沟
乳沟是乳房之间自然形成的沟状部分，能够很好地体现出女人的柔美与性感，给男人无法抗拒的诱惑。刊登在英国报纸上的一项调查显示，超过2/3的女性承认，曾用乳沟来获得异性好感。同时，平均每7个人中就有1个人承认，低胸装能给自己的成功助一臂之力。
为鼓励女性让乳沟变得更美，英国还计划选定每年4月的一天为“国际乳沟日”。女性要想有美丽的乳沟，要定期为乳房美容，选择合适的胸罩，性感的乳沟可是成功勾引心爱的他的利器哦。
2、锁骨沟
锁骨沟是指脖子下面的两根锁骨所勾勒出来的沟。锁骨沟能让女性更显得优雅，还衬托脸型。完美的锁骨沟与肩相连，深浅适度，线条清晰平直。
肢体语言学家发现，女性与男性交往时，不经意间碰触一下自己的锁骨沟，有一种醉人心弦的妩媚。锁骨沟的美丽与否，与颈部保养密切相关，紧实、没有赘肉的颈部才能使锁骨沟完美呈现。
3、臀沟
臀沟是指腰部最下方、臀部上方呈“v”型的区域。这个部位将女性身体曲线表现得淋漓尽致，还是腰部与臀部的过渡，充满性诱惑。多运动，塑造结实臀肌和细腰，是保持臀沟的有效方法。
2女性如何让自己永葆青春活力
1、自己下厨烹饪
有些女性朋友们非常抗拒厨房的油烟，觉得会对自己的身体和肌肤都造成伤害。其实，要想吃得健康又营养，你就要制定好的饮食计划，最好的办法就是自己下厨烹饪出自己喜欢的美食，不仅可以在其中收获更多的乐趣，还杜绝了外面套餐的不干净，将自己下厨当作在一种好的修养和提升，也会更加的健康有活力。
2、养成午睡的好习惯
女性朋友们假如每天都给自己制定一个午睡的睡眠计划，并且坚持下去，一段时间之后，你就会发现，你比以往要年轻很多，而且不容易见老。午睡可以调整人的精神头，让整个人一天的精神都好起来，养成午睡的好习惯，是女性朋友们保持青春活力的一个好方式。
3、尝试练习瑜伽
经常练习瑜伽的女性朋友们，除了身材保持得好之外，她们的神色也是非常好的。瑜伽属于一种非常静心的运动，可以训练女性朋友们保持安静、静心静气，有助于帮助女性朋友们缓解抑郁和焦虑。找个安静的地方，闭目养神，练习瑜伽，可以增强你的身体健康和维持你的好气色，有助于帮助女性朋友们永葆青春活力。
4、每天都使用隔离霜
有些女性朋友们状态是非常年轻美丽的，可就是肌肤略显衰老，要想拥有一个始终崭新的自己，你一步都不能忽略哦!女性朋友们每天都要涂抹隔离霜，尤其是像现在的冬季，空气污浊，对肌肤是一种无形的伤害，无论是在室内，还是外出在室外，都要涂抹隔离霜，来保护肌肤免受损害。不能只顾着脸啊，手、脖子、脚，只要是容易暴露在外，且比较脆弱的部位，都要涂抹到，做到对自己百分之百的保护，你一定不会轻易衰老!
5、每天补充维生素
充足的维生素可以令你的身体维持健康、皮肤维持有弹性的状态，各种维生素对于女性朋友们的身体以及皮肤的保养十分重要。女性朋友们可以每天补充维生素含量，各种富含维生素以及矿物质的水果蔬菜都要合理安排进食，当然了，这也要根据女性朋友们的体质来看，偏热体质就多吃凉一些的食物，偏凉的体质就多吃一些温补的食物，相互中和，让自己的身体更健康，同时，也更加的充满活力。
3女人要善于发挥自己的价值
有内涵，有气质，气场才会强大
女人的气场不仅仅在穿衣打扮上，更重要的是内在涵养，它是女人的化妆品，涵养会让你光彩夺目，能吸引来成功、财富、赞美。真正的高贵脱俗，优雅绝伦的气质需要的是全方面的修养和岁月的沉淀，在面对岁月无情的流逝时，仍然能拥有一份智慧和善良，一份从容和淡泊。拥有内涵和气质，你的气场会不断的提升，你将吸引来很多美好的人和事。
拥有好的情绪
情绪会影响我们的身体，女人是感性的，男人是理性的，而聪明的女人会掌控情绪，负面情绪的女人容易激动发脾气，不切实际的幻想，因为得不到好东西而痛苦失落。
人是最有情绪的动物，喜怒哀乐对我们来说很正常的事，当发生时，只要进行自我调整，能控制好自己的情绪。
当你心中产生不良情绪的时候，不如选择暂时避开，把自己的注意力、精力投入到其他地方。这样就可以减少情绪对我们的冲击。
人格之美
人的一生中只有两件事改变不了，容貌与出身，漂亮只是过眼云烟，时光会让她衰老。接受这些无法改变的条件，你完全可以做得更优雅。一个真正美丽的女人，不仅是外表，更重要的是她的人格魅力，更是一种高层次的欣赏。
你的经验、环境、遗传造就了你，不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地，不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的音乐。
人格之美中要学会淡定，淡定是一种智慧 ，是一种思想、心态，它使你在复杂多变的生活中控制自己的情绪，主动追求自己想要的生活。
4如何做个有魅力的女人
第一，有优雅之魅
优雅的女人似清茶，品尝过后，方知回味无穷;优雅的女人如林间的青竹，即使身穿布衣，也显得高贵脱俗;优雅的女人“坐如钟、站如松、行如风”;优雅的女人能够在淡泊中轻轻地驾驭生活的脚步。
第二，有知性之魅
无论是“君子好逑”的淑女，还是“在水之湄”的伊人，那都是相貌的魅力。在饱览许多美女之后，你会发现，知性的魅力。同样令人神往。
第三，有韵味之魅
女人年轻时，美貌似乎很重要，但到了中年，女人最吸引人的便是情趣了。一个有文化、有修养、有情趣的女性，其魅力可保持终身。在未来的生活里，男人虽然不苛求女人在各个领域能与异性并驾齐驱，但渴望女人与他们有相同或接近的生命活力与情趣。
第四，有高贵之魅
一般人认为，高贵与漂亮密不可分，但漂亮不一定高贵，高贵却必然漂亮。只有经过生活的磨炼、爱情的磨炼、文化修养的磨炼以及艺术的磨炼，才能琢磨出高贵来。女性的高贵，是爱心、善良、宽容的心境反映到容貌仪态之上，封锁不住的光芒四射，魅力迫人。
第五，有气质之魅
一个有魅力的女子不一定要有倾国的容颜，却一定要有一种人淡如菊、心素如简的气质。气质美女，虽然你看第一眼时并不美得让你惊讶，但她的一笑一颦，会使你的注意力逐渐向她转移。现实生活中，不是每个美女都可以成为气质美女，气质美女必须受过良好的教育，有较好的文化涵养和艺术涵养，有自己独立的见解及处事方式，举手投足显现出知性美，内心沉稳、细腻、关注细节。
5女人怎样提升自己的气质
1、从仪态上：穿着要符合自己年龄，身材，个性，符合各种场合;走路背直，速度别太快，别扭。吃东西别狼吞虎咽，别发出‘啧啧，或叭叽‘的声响;
2、和人交谈时：眼睛正视对方鼻子周围;别手舞足蹈，别咄咄逼人;微笑，保持一定距离;语气和蔼，诚恳;
3、增加各种兴趣爱好：保证有两、三样兴趣研究稍微深入些;经常留意时尚元素，却不一定马上跟着走;
4、多看书：除了一些名人的成功事例，培训教材，看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍;
5、培养自己各方面能力：应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、有效率、有创意、有勇气......
6、有善心，这是最重要的一点，离开这点，其他都做到了也是零，因为会从你的言行举止，神态中表露无疑。帮助各种弱势群体，同事、朋友、亲人、小动物、过路人......尊重领导、长辈。只要能够严格要求自己，持之以恒，不久必然看出明显效果。保证你能成为独立不乏人缘，坚强不失温柔，果敢兼具心细，聪慧不失谦虚的好女人!
7、沉稳
不要随便显露你的情绪。
不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
不要一有机会就唠叨你的不满。
重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
讲话不要有任何的慌张，走路也是。