在我们的日常生活中很多女性都有一些妇科疾病，其中很多女性总是说自己的白带非常多，但是很多女性对白带的了解就非常少，有的时候比如排卵期或者月经前后白带增多的现象很多女性总是认为是一些疾病所导致的，其实这些一般都是正常生理现象，那么为了减少女性在平时生活中的顾虑和担心，下面一起了解一下白带多少才算多呢。
目录
1白带多吃什么食物好
1、黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。适用于赤白带下。
2、墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。适用于白带过多。
3、鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。适用于白带过多。
4、冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。适用于白带过多。
5、藕汁半碗，红鸡冠花3朵，水煎，调入红糖服，每日2次。
6、韭菜根适量，鸡蛋1个，红糖10克。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1剂，连服7天。适用于白带过多。
7、白扁豆250克。将白扁豆炒黄，研末，每日2次，每次6克，米汤送服。适用于白带过多。
2白带多少才算多呢
阴道内排出的分泌物。在正常情况下量很少，色白，带黏性，无臭，内有宫颈分泌的黏液、阴道黏膜的渗出物、子宫和阴道脱落的表皮细胞，以及少量的白细胞和非致病性阴道杆菌等。当生殖器官有炎症、肿瘤时，由于炎性渗出物或组织坏死，阴道排出物可增多，且呈脓性或血性，并带臭味，宜及时进行检查。
白带多少才算多呢
白带量多量少都不正常，正常情况下，白带量偏少，白色或乳白色，内裤全日少有痕迹，在排卵期可量多些，变成蛋清状。
哪些阶段白带量多是正常的?
平常在月经周期的前三天或者是后两天这样的白带稍微多一点，没有什么气味，也没有什么自觉症状，也没有什么颜色的改变，这个就是属于正常的范围，还有在雌激素的作用下，就是排卵期的时候白带稍微有点多，像蛋清一样透明的白带，这也是正常的现象。
再有就是妊娠期，但是不怎么痒，没有什么颜色的变化就没有太大的问题。正常的不会有什么变化，和正常的颜色、气味都应该是差不多的。
我们在平时生活中一定要多掌握一些身体中的常识，这样才能够在身体出现疾病的时候及时发现，上面就是对白带多少才算多呢的介绍，通过了解之后我们知道白带可以说是女性妇科疾病的晴雨表，一旦出现异常女性朋友一定要引起重视到医院进行检查，另外女性朋友平时一定要注意身体的保暖，饮食上注意营养的均衡。
3白带多应该注意什么
1、对于性生活就需要有节制，性生活还需要控制在一个星期四次以内。
2、最好要选择蹲式厕所，座式的马桶还会比较容易发生交叉感染。
3、饮食里面，女性就需要少进食辛辣以及油腻生冷的东西，可以多食用益脾补肾以及清热利湿的食物，例如：大枣、山药、薏仁、莲子、冬瓜仁等。
4、应该要选择适合的洗液，常常对阴道进行冲洗。
5、临床的生活上，女性就应该注意把洗用的毛巾、盆和脚巾、脚盆分开使用，有利于养成一个良好的卫生习惯。
6、平常少穿紧身裤或牛仔裤，内裤宜选择棉布质地。
7、定期检查，即使没有任何不适，也应该定期检查，最好每年作一次全面的妇科体检。
8、心理调节，多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁。
4怎样自检白带是否异常
女性自身对阴道炎的检测方式也是通过：观、闻、触、感四个方面来自检。
感——是最直接的检测方式，直观地可以感受到白带流量是否正常，是否有增多的现象。外阴部是否感觉到瘙痒，以及是否有灼痛感。
触——可以用手触摸，正常的白带应该是光滑的、软软的，而如果白带过于黏腻、甚至有豆腐渣或者凝乳的触感，那么白带就是异常的。
闻——正常的白带应该是没有味道的，如果白带呈现酸臭味、恶臭味、腥臭味，那么白带呈现的就是异常的状态。
观——白带异常是比较容易看出来的。正常的白带呈现白色，如果白带呈现灰黄色、黄色、黄绿色、有血色，呈现糊状或者凝乳状，那么就是白带异常。
5白带异常的症状
1、黄色水样白带：阴道流出大量脓性恶臭白带，应首先考虑晚期子宫颈癌，子宫内膜癌或粘膜下肌瘤伴感染。阵发性排出者应注意有输卵管癌的可能。
2、脓性白带：白带色黄或黄绿，粘稠或呈泡沫状，有臭味，大多为阴道炎症所致，其中以滴虫性阴道炎最为常见，多有外阴搔痒。
3、乳酪状白带或豆腐渣样白带：多为霉菌性阴道炎的典型现象，常伴有严重的外阴搔痒。
4、血性白带：白带中混有血，应警惕宫颈癌，子宫内膜癌等恶性肿瘤的可能性。
5、排尿障碍伴白带增多：典型淋菌感染症中白带与尿道分泌物一样为量增多，黄色脓性，呈现激烈的炎症反应状。