月经做为女人正常的生理现象，是女人每个月都要经历的事情，但是有些女性朋友发现自己的月经常常出现推迟的情况，如果女性朋友每个月月经都推迟是什么原因呢?女性朋友月经推迟应该怎么办呢?今天就让小编给大家介绍一下月经推迟的应对方法吧!
目录
1月经推迟禁忌饮食
禁忌1：吃咸食
女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
禁忌2：喝含气饮料
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
2??每个月月经都推迟是什么原因？
月经做为女人正常的生理现象，是女人每个月都要经历的事情，但是有些女性朋友发现自己的月经常常出现推迟的情况，如果女性朋友每个月月经都推迟是什么原因呢?女性朋友月经推迟应该怎么办呢?今天就让小编给大家介绍一下月经推迟的应对方法吧!
每个月月经都推迟是什么原因?月经是女人有规律的一项生理现象，女性朋友每个月应当来月经的日期都差不多，前后不会超过三到五天，但是有些女性朋友反映自己的月经每个月都要推迟，那么是因为什么引起这样的情况呢?女性朋友每个月月经都推迟，那是属于月经不调当中的一种，女人的内分泌系统如果出现了混乱，身体内的激素分泌跟正常情况有较大的出入，尤其是性激素与孕激素异常是极有可能导致女性朋友出现月经推迟的，那么女性朋友如果月经推迟了应当怎么办呢?
月经推迟对女性朋友有不小的危害，如果女性朋友发现月经推迟的情况比较严重，比如说每个月的月经都要推迟好久，那么是需要及时的进行治疗那样才能够恢复人体正常的月经。女性朋友如果长期的处于过度劳累状态之下可能导致月经推迟，身体的负荷是有一个上限的，如果长期劳累身体就会吃不消从而发出警告，月经推迟可能就是警告之一，女性朋友平时应当量力而为不要让自己过度劳累。长期熬夜的习惯会让女人的身体状态非常差劲，非常有可能让人体的内分泌失调，所以女性朋友应当养成每天早睡早起的习惯，这样才能够调节健康周期的月经。
每个月月经都推迟是什么原因?女性朋友每个月的月经都推迟那么是因为出现了月经不调。
3?月经推迟15天正常吗
?月经推迟15天是不正常的，具体的原因可能有一下几种：
1、怀孕：可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。
2、月经不调：月经推迟是妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
3、妇科常见病：许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等均可引起月经失调。
4、手术：引起月经推迟，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
5、其他原因：如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。
从中医来讲，经期前情绪焦虑不安，容易发脾气，贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替，会长痘痘，会腹胀或腹痛，都是会导致月经推迟的原因。另外，当女性出现贫血时，月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上，并且感觉全身无力。
4怀孕月经推迟的症状
a.乳房有刺痛、膨胀和搔痒感：乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出…等变化。
b.常有恶心、呕吐的感觉：几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。
c.皮肤颜色有变化：可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。
d.频尿：怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。
e.容易疲倦：怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。
5月经推迟多久算正常
最常见的月经周期为28天,前后±7天都算正常范围内,也就是说21~35天是最常见的正常月经周期。而且,月经周期的计算法不应以自然月为衡量标准,而是从这次月经第一天算到下次月经第一天。照此推算,有的人在一个自然月中月头来一次月经,月尾来一次月经,只要两次间隔21~35天,就属正常。
月经周期正不正常不要跟别人比,而要跟自己比。月经周期长短各有不同,判断正常与否关键看是否形成了长期的规律,一两年来都如此,体内的雌激素正常、排卵正常,也没有别的不舒服,就是正常的。除了21~35天来一次的月经及生理期闭经、妊娠、绝经、青春期初期月经外,还有一类特殊性的正常月经,是四五十天来一次,或两个月来一次,或三个月来一次,甚至一年才来一次,只要形成了规律,也没因此造成身体不适,都是正常的。