乳房有肿块是妇女的常见现象，因其位置浅表，大多能通过自我检查，在没有出现症状之前就能够早期发现。因此，女性朋友们要有定期自我检查的意识，掌握正确的乳房检查方法，一旦发现乳房有肿块及时就医，避免病情恶化。下面我们一起来看看?乳房里硬硬的怎么回事的吧。
目录
1乳房有硬块怎么处理
乳房有肿块是妇女的常见现象，因其位置浅表，大多能通过自我检查，在没有出现症状之前就能够早期发现。因此，女性朋友们要有定期自我检查的意识，掌握正确的乳房检查方法，一旦发现乳房有肿块及时就医，避免病情恶化。
乳房有硬块怎么处理?
1、不同体质，对症下药
乳房硬块常呈片状、团块状，大小不等，边界不清，活动度好，可伴胀痛。想要解决乳房有肿块的问题，可以从饮食方面下手，同时也要对症下药，也就是说不同的人群需要通过选择不同的食材，预防乳房肿块地发生，或促进肿块地消散。以下为具体的方法：
(1)痰湿型
好发于30~60岁患者，病程较长，乳房结块经久不愈，胀闷疼痛，肿物质地较韧，推之可移动。多形体偏胖，困倦嗜睡，精神不振，舌苔白腻，或痰多色白。多是由于饮食不节，过食肥甘，损伤脾胃所致。
饮食调理可选择玉米、薏苡仁、小米、山药、香菇、鳝鱼、香菇、西蓝花等。
(2)血瘀型
好发于40~70岁患者，肿块日久，结聚不散，局部刺痛，疼痛无明显周期性，月经量少或闭经，色黯，兼有血块，舌质黯红或有瘀点，口唇紫暗。多是由于气滞、气虚、血虚、外伤、阴寒内盛等各种原因，导致血液郁滞于乳房的病理变化。
饮食调理可选择黑木耳、山楂、洋葱、生姜、生蒜、黄酒、醋、玉米油有一定的活血散结作用。
(3)气郁型
好发于20~40岁患者，常表现为双侧乳房胀痛，可触到肿块，肿物常随情绪波动而变化，月经前乳房、乳头胀痛加重，月经过后缓解。伴有两胁胀闷，胸闷叹息，心烦急躁，不欲饮食，痛经等。多是由于情志不舒，生活压力过大导致肝气郁滞所致。
饮食调理可选择甘蓝、萝卜、橘子、橙、柚、桃、玫瑰花、百合、高粱、燕麦、花茶等。
2、保持好心情
乳房肿块最怕的就是心情不好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变，已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。
3、和谐性生活
和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，不会产生不良的病变。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
4、补充维生素、矿物质
人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现病变，所以要预防乳房肿块，就要及时补充维生素、矿物质(因为不了解患者的具体情况，只是建议一下，最好是到大医院检查听听医生的建议)。
2?乳房里硬硬的怎么回事
乳房肿痛的原因：
乳房会感到疼痛有一部分是受雌激素与黄体素的刺激乳腺的关系，使乳房肿胀，有时也会有乳头疼痛及伴随透明性之分泌物，这种情况一般会发生在月经前期，而在月经结束后消失。
有些人会不定期的肿痛，这种乳房疼痛不一定都有乳房肿瘤，即使有摸得到乳房肿块，也不一定是乳癌。因为乳癌初期很少会有疼痛的问题及其他较明显的症状产生，早期主要是靠乳房自我检查及乳房x光摄影检查才能得知。除非乳癌已长大到足以侵犯胸壁周围的神经才会疼痛。因此大多数偶发性的乳房疼痛是可以按部就班的就医检查，不须太过焦虑的。
有些肿痛或硬块初期被诊断为乳房肿瘤，这些乳房肿瘤大多是良性的，但也有可能是形成乳癌的前身：
乳房纤维囊肿：这是最常见的良性乳房肿瘤，大多发生在30岁以上的女性，常是两侧乳房且多发性的，会有胀痛及压痛感，月经前期症状会较严重。
乳房纤维腺瘤：好发在20岁左右的女性，乳房会摸到硬块，但并不会有压痛。
乳管肿大：多发现於40岁左右的妇女，两侧乳头会分泌一些黏稠的液体。病人会有灼热感，乳晕部位会隐隐作痛，触诊时会发现乳晕下有弯曲肿大的乳管。
所以说乳房硬块胀痛的原因是有很多种的，但不可否认的是都是乳房出现了一定的问题，需要引起女性朋友的高度重视，因为很多虽然不是乳腺癌，但是如果任其病情不管，继续发展下去的话 ，是极有可能变成乳腺癌的，所以一定要密切关注乳房的健康问题。
3乳房有硬块不疼有事吗
乳腺作为女性的一个标准性征，对于它的健康我们也是不能忽视的。但是不少女性却发现乳房内有硬块，这让她们很是担心。其实乳房有硬块是女性常见的疾病，多见于育龄期妇女，在大龄未婚、未生育、未哺乳妇女中更为多见。
乳房有硬块不疼有事吗?
有些患者对乳房病的认识有一个误区，认为自己乳房上有硬块，但是不疼不痒，所以不用去管它，只有觉得疼痛了才是生了病，其实这是错误的。与此相反，临床上，越是不痛的乳房硬块，越应予以重视。因为无痛性的乳房硬块恰恰是乳腺癌的特征之一。
一般来讲，炎症性的乳房硬块，常常伴有较剧烈的乳房疼痛，硬块局部还伴有明显的红、硬、热、痛等炎症反应，硬块可化脓破溃，经抗炎治疗加局部引流后，炎症消退，硬块可消失。增生性的乳房硬块，常常伴有经前期的乳房胀痛，月经过后疼痛可减轻，硬块亦可随之有所缩小，硬块常为多发性的，质地柔软或韧实，局部可有轻到中度的触痛，经药物对症治疗后可有不同程度的好转。而乳腺癌的乳房硬块，较早期时通常无明显疼痛不适感，所以往往一经发现就已经很大，只有到晚期局部皮肤出现溃烂、浸润，才会出现疼痛，硬块常呈进行性增大，具有单发、质硬、活动度差等恶性硬块的特征。当然，乳腺纤维腺瘤的硬块也没有疼痛感，也常常于无意间发现，但纤维腺瘤通常好发于青年女性，而且可呈多发性，硬块多为规则的圆形，质地韧实，边界清楚，活动度大，一般直径不超过3～4cm，几乎从不发生皮肤的溃烂浸润，这些都是与恶性硬块的主要不同之处。
总之，无论您通过何种途径发现了不伴有疼痛的乳房硬块，应给予高度重视。
4如何识别各种类型的乳房肿块
1、脂肪肿块
这类情形只是乳房的脂肪正在发生改变，因而变成圆形的肿块。这类肿块的触感会比较硬，而表皮也可能会变红。通常这类肿块都会不治而愈。
2、脓肿
脓肿是因为乳房内感染而产生的。这类肿块会有疼痛感，除此，乳房表面的皮肤也会发红发热，也可能全身发热。通过服用抗生素，或者开刀抽取感染组织，可以治愈。
3、腺瘤
腺瘤并非癌症，只是乳房的腺组织比正常增长而已。很多时候，20岁左右的非洲女性比较容易会出现这类情况。用手指感受，可以感到肿块比较圆、硬，甚至可以左右移动。
4、导管内乳头状瘤
这类肿块是乳房导管内有瘤生长。它们通常生长在乳头下面，甚至导致乳头出血。更年期期间的妇女可能会有一边乳房出现这类情况，而年轻的妇女可能两边乳房都会出现这类情形。
5、乳癌
通常是乳房出现很硬的硬块，形状没有规律性。而它会黏附皮肤或者深层的组织。因此，你不能用手指推动这类肿块。但是，乳癌的肿块是不会引起疼痛的。只是用手指触感，并不能确认所有的乳房肿瘤的成因。如果你发现乳房出现新的硬块，应该咨询医生。
6、皮脂囊肿
是由毛囊的导管堵塞而引起的。它的触感与囊肿型肿块大致一样。荷尔蒙的刺激或者外伤都会导致情形恶化。如果该类肿块不引起其他并发症，那么就不需要进行治疗。如果要进行治疗，只需要在突出处开一个小孔，把堵塞物抽离就可以解决。
7、囊肿型肿块
这类肿块，是因为乳房内生有含有脓的囊肿。有手指按摩肿块处，会感到很平滑。这类型的肿块会引起比较大的疼痛，但有些情况，也不会引起疼痛。调节月经的荷尔蒙分泌失调可能就会导致囊肿型肿块。50岁以上的女性通常不会生长这种肿块，而这类型的肿块也并非癌性的。通过专业抽脓，可以消除疼痛与肿块。
5女人如何自检乳房肿块
第一步：镜前检查
首先，您站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己乳房的外形。不过，一侧乳房比另一侧稍大，并非不正常现象。接着，将双臂举过头顶，转动身体，察看乳房的形态是否有变化。然后，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体，察看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害。
最后，将双手掌撑在臀部，并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清楚。留意观察乳房的形态有无异常变化，如发现异常变化，需要与另一侧进行比较，察看双侧乳房是否对称。假如不对称，则要进步警示，及时就医。
第二步：立位或坐位检查
首先，将您的左手举起放在头后，再用右手检查左侧乳房。乳房检查的正确范围：上到锁骨下，下至第六肋，外侧达腋前线，内侧近胸骨旁。检查的正确手法：三个手指并拢，从乳房上方12点(将乳房比作一个时钟)开始，用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤作循环推拿检查，每检查完一圈回到12点，下移2厘米做第二圈。第三圈检查，要检查整个乳房直至乳头。
检查时手指不能脱离皮肤，用力要均匀，把握力度为以手指能触压到肋骨为宜。此法被称为指压循环推拿法。检查完左侧乳房后，将您的右手举起放在头后，用左手检查右侧乳房，检查方法同上。在您检查完整个乳房后，用示指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌物。假如发现有分泌物，则应往医院作进一步检查。
第三步：卧位检查
身体平躺在床上，肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾，使整个乳房平坦于胸壁，以便于检查乳房内有无异常肿块。由于坐位或立位时乳房下垂，特别是体型较胖的女性，轻易漏检位于乳房下半部的肿块，所以卧位检查同样是十分必要的。检查的范围和手法同坐位或立位检查相同。