扁平足在平时是非常常见的一种疾病，一般情况下没有什么明显的不适，但是在进行长时间的行走或者是劳动的时候，在脚弓的位置就会出现有明显的疼痛感，并且平时用肉眼观察，也可以发现扁平足患者的脚弓明显的偏小，对于扁平足最好是能够选择在早期的时候的进行治疗。
目录
1什么是扁平足
扁平足又叫做平足症，平足症是指足内侧纵弓平坦，负重力线不正常，出现疲乏或疼痛症状的足扁平畸形。先天性或姿态性导致足弓低平，足部软组织松弛，跟骨外翻等畸形。
平足症早期症状为踝关节前内侧疼痛，长时站立或步行加重，休息减轻，疼痛关节外面肿胀，以足舟骨结节处为甚步履艰难，双足跟腱呈八字形。白粉染纸及足印检查证明，足印纵弓空缺部分消失，跖中部变宽，有时是跟部亦变宽，X线检查，足弓消失，跟骨纵轴与距骨纵轴角大，12岁以后显示骨桥形成。
人从出生到长大，足部经过不同阶段的演变，而女童足部成熟最后的拐点一般是15岁，男童是18岁，处于此阶段的孩童，其成长过程对足部有着密切的关系。因此，在这个阶段，家长们就要时刻预防孩子的走路、坐姿等各方面，最大限度的减少孩子患平足症的几率。
2先天性扁平足治疗方法是什么？
1.适当进行足部肌肉的锻炼，平时在家可以多做用足底外缘练习行走及跖屈练功，卧位时进行足趾勾床栏杆练习;双足尖向内且足跟分开。每天晚上坚持用温水泡脚，可以在盆子里放一些小的鹅软石，在泡脚的时候用脚趾抓取。
2.如果是由于舟骨畸形引起的扁平足，需将肥大的舟骨结节、副舟骨或骨骺切除，把胫骨后肌腱游离短缩，和小片舟骨向外向下移至舟骨的跖面一起固定在舟骨跖侧面上。如果是由于跟骨骨桥引起的扁平足，则需切断骨桥。
3.早期采用体疗法也能奏效，用足趾行走，也可做屈趾运动。
4.理疗、按摩、加强足内、外肌锻炼，穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。
5.可以在足纵弓垫以毡、皮革或橡胶等支持垫(0.9cm)。如果畸形严重或非手术治疗无效者可采用各种外科手术治疗。
6.可穿用平足鞋垫或平足矫形鞋，将鞋跟内侧垫高，使负重线向外移，以此预防和减轻脚的疲劳。常用的方法是在足跟内侧楔形垫高(0.3~0.5cm)，目的是使后脚内翻。
7.病人年龄大于10岁者，则是手术治疗的适应证。手术治疗方法有肌腱移位、韧带紧缩等软组织手术，也有跗间关节融合，三关节固定和跗骨截骨等骨性手术，单纯软组织手术、单个跗间关节融合术因疗效。
3扁平足的预防方法
本病的预防主要有以下几个方面要注意:首先应鼓励孩子经常参加适量的体育锻炼,使他们身体的肌肉及韧带得到适当的刺激,像跳绳,跳高,跳远等活动可以使足弓得到较好的锻炼,在进行体育锻炼时,应尽量穿软底鞋,最好穿专业的运动鞋,切忌让孩子穿太小的鞋。
9个月以内的婴儿,不要让他过早下地走,也不要长时间站立,孩子十一二岁以后,虽然处于生长发育快速期,但由于肌肉力量的发育比骨骼慢一些,因此,不要因其身材高大而经常安排从事成年人的工作。若扁平足已经比较明显,可让孩子练习用脚尖或脚外侧走足,可取得一定矫正效果,无法矫正的扁平足应去医院骨科进行矫治。
4先天性扁平足有哪些危害呢
平足可以是先天的，也可以是后天获得的。儿童的足弓常常在4~6岁形成，大部分儿童及青少年平足是先天性的。成人平足可以是儿童平足的延续，也可能是其他原因继发引起，导致足弓塌陷造成的。有症状的成年人继发性扁平足称为成人获得性平足症。引起继发性足弓塌陷的原因有很多如关节退变、创伤、糖尿病、类风湿关节炎、神经性病变、肿瘤、胫后肌腱功能不全等。
儿童足部行走能力训练很重要，尤其是有先天性平足的儿童。一定要适当做一些步行训练，例如在滩地和泥土地的地面上赤足步行练习或赤足斜板步行，这对患儿缓解足部不适有很好的帮助。
儿童的鞋袜应宽敞，有先天性平足的儿童，应穿特制的矫形鞋。矫形鞋的内侧鞋限应加高约1cm，并向前延伸到距舟关节部，使足部负重转向外侧，鞋带后部要紧，使跟骨稳定不致活动外翻，鞋帮前部宽松，足趾在鞋内的活动可不受限制。
对于青少年做持久站立的工作时，地面反有橡胶毯等弹性物，站立工作者所穿的鞋应有后跟，使负重线略向前移，使足部的肌肉和韧带同时参加负担维持足弓的张力。鞋内可放置平足鞋垫，以支持足内侧纵弓，鞋垫用塑料海绵制作或购买成品足心垫，使相当内侧纵弓处向上形成一个弧行起并向前延伸到第一跖骨头后方。
人们在出现先天性扁平足的时候，但平时需要注意行走能力训练，然后选择合适的鞋子，这样才能够缓解先天性扁平足所带来的一些危害，下面是小编为大家整理了一些关于人们出现先天性扁平足的危害和护理方法，希望通过这边的上文介绍之后对你有所帮助。
5先天性扁平足手术费用多少
由于每个扁平足患者的症状类型不一样，采取的矫正治疗方案也会有所不同，轻微和严重所需的矫正时间都不同，时间相对更长，费用也会相对增加。
扁平足矫正治疗费用与患者的矫正年龄有关系，因为最佳矫正年龄是在五岁到六岁，随着年龄越大，扁平足就越发加重，这是患者要把握矫正时期有关，早矫正治疗费用就不许太多。但严重者矫正治疗难度也会增大，治疗费用也会相应增加。
一般来说，扁平足矫正治疗费用还与矫正治疗的次数有关系。要是在最佳矫正年龄进行矫正可能就只需矫正几次，到那时错过的并严重者就要很长的矫正时时间了，而每次矫正都是有幅度的，不能过度，因此矫正次数也就随之增加了，那么费用也就相应增加了。
温馨提醒：对于扁平足的治疗其实费用不是非常的昂贵，一般家庭都可以承担，最重要的是发现患有扁平足时就应该积极到正规医院进行检查治疗，发现得早能够及时进行治疗，不仅容易治疗，相对而言费用也会更加的便宜。