月经不来这个问题困扰着不少中年女性，对于这类人来说，一定很想知道中年女性月经不来的原因，这样才能采取相对应的措施。那么，中年女性月经不来的原因有哪些呢?接下来，本文就为大家介绍导致中年女性不来月经的四大原因，仅供大家参考。
目录
1月经不调怎么调理效果好
痛经——做好保暖工作
有一些女性在来月经的时候会痛到爬不起来，有些人则会在经期前出现“痛经”的情况，专家提醒，无论是经期痛经还是经前痛经都需要做好腹部的保暖工作，痛经一般是因为腹部受寒体内气血运行受阻引起的，这个时候保暖就显得尤为重要。
经期紊乱——规律作息
少女们出现经期紊乱的原因大多是由于作息不规律引起的，这个时候建议女生们要把作息调整回来，不要经常熬夜，尽量早睡早起，特别是在经期更要注意作息规律，否则会加重经期紊乱的症状。
月经量少——多吃补血食物
月经量过多或者过少也是月经不调的一个症状，那么当月经量太少的时候我们应该怎么调理呢?专家提醒，月经量少可能是因为体内缺血，这个时候可以多吃点补血补气的食物来促进体内气血运行。
2?中年妇女月经不正常怎么回事
1、内分泌失调
内分泌失调会影响月经，造成月经不调，而月经不调的话，容易出现月经推迟的情况，严重的可能几个月都不来月经，甚至闭经。
2、怀孕
中年女性虽然怀孕的几率比较低，但是没做好避孕措施或者出现其它一些意外情况的话，也不排除怀孕的可能。此时，建议使用早孕试纸测试是否怀孕。
3、卵巢早衰
卵巢早衰的中年女性，排卵比较慢，或者不排卵，从而出现月经推后甚至闭经的情况。如果是卵巢早衰的话，除了不来月经，还会出现一些类似要进入更年期才会有的症状，比如阴道干燥、面部潮热、心烦失眠等。
4、过度减肥
女性到了一定的年纪都会有发福的迹象，所以很多中年女性都在减肥，如果减肥过度的话，就会影响月经，从而出现月经不来的情况。
以上就是关于中年女性月经不来的原因有哪些的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以得知，内分泌失调、怀孕、卵巢早衰和过度减肥都可能会造成月经不来的情况发生。所以，当出现月经不来的情况时，一定要引起重视，并及时去看医生，这样才是正确的处理方法。
3?月经不调吃丝瓜有效
许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。
中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。
方法：
1.用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。
2.把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。
3.老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。
丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔!
4性生活后月经不调的原因
有性生活的女性出现月经推迟后，首先要考虑是否怀孕。排除怀孕后，再考虑月经不调。女性朋友如果经常出现月经推迟，去医院检查是非常必要的。对于有过性生活的育龄妇女，当月经推迟的时候往往怀疑自己，是月经异常还是已经怀孕，这个问题在日常生活中是很常见的现象。如何排除妊娠，如何确定是月经疾病，这是首先要分清的一个问题。
另外，受到外界影响也会导致月经不调，如营养，通宵，上火，睡眠不足，造成月经推迟。如果排除怀孕，还和服用的药物有关，如紧急避孕药药物的副作用，或者手术的影响，也有可能是妇科炎症。
其中，生活中出现月经不调时，常见有以下几个症状：
1、经期提前
月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。
2、不正常的出血
女性在生理期间来临时所流出的经血或是在分娩阶段的出血，都算是正常的出血，除了这两种情形以外的出血都属于不正常的阴道出血。
3、痛经
指的是在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛。发作剧烈时患者面色苍白、出冷汗，手冷、脚冷、恶心呕吐，甚至会导致虚脱和昏厥。
4、经期延长
月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多，子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。
5、经期延迟
月经错后7天以上，甚至40~50天才来一次，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。
5月经不调有5种类型
1、月经来时腹部常常感到寒冷
一到经期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上。
2、经期来前情绪起伏特别大
经期前情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替，会长痘痘，会腹胀或腹痛。
3、经血颜色很浅
经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。经常觉得全身无力。
4、经期里常常出现浮肿
一到经期，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，经血量有时多有时少，呈两极化。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身肥胖。
5、血量大、血液粘稠常有血块儿出现
经血颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上。