手足口病高发,怎样预防才最有效? 春夏季来临,又进入手足口病高发期。最近“手足口病”开始闹腾得厉害,宝贝们的惨况不忍直视。那么，怎样预防手足口病?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望对大家能够有所帮助。
目录
1如何预防手足口病
远离人群密集
首先就是少入人群密集的地方，尽量减少儿童到人群密集和空气流通比较差的场所，很多依靠空气或者接触传播的疾病都会在这些地方快速的传播。
讲卫生
儿童饭前便后要洗手，还要保持玩具的洁净，必要的时候可以进行消毒灭菌处理。一些不干净的地方也要少去，特别是杂草丛生的地方。
勤通风
家中要经常的开窗通风，保持家中空气卫生。要知道空气不流动的话，会导致空气中的细菌滋生，很容易导致免疫力发育不完善的儿童患病。
吃熟食
儿童一定要吃熟食，不能吃一些生冷的食物，特别是变质、过夜的菜等等。毕竟手足口病就是肠道病毒引起的，所以注意饮食卫生是很重要的。
喝开水
儿童的肠道并没有大人的抗病能力强，又因为手足口病是肠道病毒引起的。所以小孩子为了预防手足口病一定不能和生水，最好也不要喝凉水，而是要喝温水。
晒衣被
家长要给孩子的衣服、被子经常换洗，还要经常的拿出来晾晒。为的就是让衣被干净整洁，通过紫外线杀死细菌和病毒。
增免疫
要给孩子合理的饮食，以及充足的休息，适当的晒晒太阳，并引导孩子参加体育锻炼。
勤观察
在手足口病的高发期，家长要多多观察。每天早晨看看孩子的皮肤和口腔，注意孩子的体温，一旦出现体温和皮肤的不正常变化，立即就医。
打疫苗
目前国内已经有了手足口病的疫苗，不过是自费的。儿童接种年龄在六个月到五岁，但是小编这在里建议等还大一点再接种疫苗，一岁到三岁接种比较好。
2手口足病的症状
手足口病初期症状一：咳嗽流涕和流口水等类似上呼吸道感染的症状，有的孩子可能有恶心、呕吐等症状。
手足口病初期症状二：手、足的指及趾背部出现椭圆形或棱形的水泡，疱的，周围有红晕，水泡的液体清亮。水疱的长轴与皮纹是一致的。然后水泡的中心凹陷，干燥变黄，脱落(脱屑)。另外，指、趾端会有散落的比较坚硬的淡红色的丘疹或者水疱。
手足口病初期症状三：口腔里，如嘴唇、舌口腔粘膜、齿龈上也有散在的水疱，由于口腔溃疡疼痛，患儿流涎拒食。 口腔黏膜疹出现比较早，起初为粟米样斑丘疹或水疱，周围有红晕，主要位于舌及两颊部、唇齿侧也常发生。但是口腔里的水泡很快就会破溃而形成灰白色的小点或灰色的一层膜其周围有红晕，在灰色的膜下面可看见点状或片状糜烂面。 手足口病初期症状四：出现在手、足部位的皮疹有时在患儿臀部及肛周也可见到。
症状如下：
1、大多数患儿是突然发病，首先表现为发高烧，体温多在38度以上，同时伴有头痛，咳嗽，流涕等症状，体温持续不退，体温越高，病程越长，病情也就越重。
2、患儿发热的同时或发热1-2天后，可在他们的口腔粘膜、唇内见到疱疹，疱疹破溃后会形成溃疡，疼痛感较重，患儿常表现出烦燥、哭闹、流口水，不吃饭等不适。
3、口腔疱疹后1-2天可在患儿的手心、足心及小屁屁上看到皮肤斑丘疹，以脚心部最多，疱疹呈圆形或椭圆形扁平小至米粒，大至豌豆大，较硬并内有混浊液体疹子周围绕以红晕。
4、小儿手足口病的疹子较少出现在躯干及面部，一般7天左右就能消退，不会造成瘢痕，更不会留下印迹。
5、小儿手足口病是一种病情较轻的自愈性疾病，绝大部分患儿预后较好，少数重症患儿可合并心肌炎、脑炎、但这种可能很小。
6、整个病程大约在1周左右结束，一般不会并发什么严重的后果，只要护理得当，不会在皮肤上留下任何色素痕迹或疤痕。
3手足口病的病因
虽然很多人都听过手足口病，但是对于它想必很多人都不了解，知道手足口病的病因有助于大家能够更好的了解它。然后对她进行及时的防御和治疗。那么手足口病的病因有哪些呢?
1、引起手足口病的病原体主要为小RNA病毒科、肠道病毒属的柯萨奇病毒A组的2、4、5、7、9、10、16型等，B组的1、2、3、4、5型等;肠道病毒71型;埃可病毒等。其中以肠道病毒71型和柯萨奇病毒A16型较为常见。
肠道病毒适合在湿、热的环境下生存与传播，对乙醚、去氯胆酸盐等不敏感，75%酒精和5%来苏亦不能将它灭活，但对紫外线和干燥敏感。
各种氧化剂(高锰酸钾、漂白粉等)、甲醛、碘酒都能灭活病毒。病毒在50℃可以被迅速灭活，但1mol浓度二价阳离子环境可以提高病毒对热灭活的抵抗力，病毒在4℃可以存活1年，在-20℃可以长期保存，在外环境中病毒可以长期存活。
4手足口病吃什么好
一般人生病的食欲都会非常差，小孩子也是这样，如果小孩子得病了，又不吃饭那一定急坏家长了。那么手足口病吃什么好呢?
第一阶段：病初。嘴疼、畏食。饮食要点：以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，少食多餐，维持基本的营养需要。为了进食时减少嘴疼，食物要不烫、不凉，味道要不咸、不酸。这里介绍一个小窍门—用吸管吸食，减少食物与口腔粘膜的接触。
第二阶段：烧退。嘴疼减轻。饮食以泥糊状食物为主。举例：牛奶香蕉糊。牛奶提供优质蛋白质;香蕉易制成糊状，富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶，能提供热能、维生素，且润肠通便。
第三阶段：恢复期。饮食要多餐。量不需太多，营养要高。如鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大约十天左右恢复正常饮食。也有说法“全素，不动荤腥’。完全吃素，把牛奶、鸡蛋等营养品排除在外，营养质量不够，缺少优质蛋白质，而抗体是一种蛋白质，故全素不妥。
5手足口病的传播途径
与绝大多数传染病类似，手足口病的传播途径主要有以下几条：
1.饮食传播
手足口病的致病原因是肠道内的病毒，所以饮食传播是主要的扩散方式之一。被污染的水、不卫生或变质过期的食物都有可能将细菌不断扩散，引起宝宝感染。
2.飞沫传播
患儿的飞沫中可能带有病毒和咽喉的一些分泌物，几个小宝宝靠在一起说话时，病毒可能在不知不觉间就传播开来了。
3.接触传播
患儿玩过的玩具、用过的餐具、毛巾、被子、内衣等等都有可能沾染上细菌，健康的小宝宝接触到这些东西可能会让细菌有机可乘，还有宝宝过于密集的地方病毒传播得比较快，比如说幼儿园、培训班等等，老师和家长要格外注意。
流行方式：
手足口病的爆发在空间上没有什么特点，不存在地域性，而在时间上也是四季都有可能，不过在夏秋交替的阶段更为频发。不过该病可能散发也可能爆发，传播速度非常快，可以在短时间内造成大面积的感染。