过了三十岁，护肤这一环是真的不能再省了。不仅如此，还要买自己能承担范围内比较好的护肤品。而且到了这个岁数，也别再听网上的那些个偏方了，比如那些年轻人，你的恢复能力更差，更经不起折腾。女人三十岁以后该如何正确保养？针对这个问题我们应该注意什么呢？接下来，让小编为你们介绍吧。
目录
1为何30岁是女人出轨的高峰期
这个大概是已婚女人容易出轨的理由了。
比如婚姻不够幸福，丈夫不体贴，丈夫不能经常陪伴，丈夫不解风情，丈夫忙工作忽略家庭等，女人内心苦闷，无法解脱，所以希望在婚外得到情感慰藉，这是寻求心理上的补偿比如多数已婚女人生活空间狭小，除了家庭和孩子，完全丧失自我。当照顾完家人，面对自己的时候，往往会内心空虚，会对自己逐渐消失的青春而迷茫，会惶恐比如事业成功的女性，工作之余，便是面对生活的无边空虚寂寞比如丈夫身体不佳，不能让女人生理上得到满足，或者丈夫的爱抚方式过于粗鲁、过于柔弱，女人得不到自己想要的方式，夫妻间又缺乏沟通等等。
现在网络发达了，女人不再多数主内了，接触外界的机会越来越多，加之网络上虎视眈眈的男人有的是，其中不乏优秀的情投意合的人，几番交流，就可达成快速出軌, 网上的一些虚拟家庭网买房找一夜的女性甚至比男性买房的还多，可见网络对女性交友提供了多大的方便。
以此快捷的方式来安慰心灵和身体，是女人常见的方式……有婚外男人对生活的填补，女人也会慢慢珍惜自己现有的年华，变得风姿绰约，在情感界获得新生与自我。……这里面分一个聪明女人和笨女人的玩味手段。聪明女人只是把这种补偿作为调剂，一些网上虚拟家庭的女人买了房后，可以快速贴上标签从而接受、快速转移、快速消除，所以现在网络上的女人大多都只接受ons，即达到目的又不伤害家庭这一点其实效仿男人的贪婪即可。所有的男人都希望外面彩旗飘飘，家里红旗不倒。
2女人三十岁前后这地方变化好大
1、晚上出门
30岁以前，晚上十点才是狂欢的开始;30岁以后，一到晚上十点，就想刷牙早早入睡了。
2、给老公发消息
30岁以前，传消息给另一半时会传“等不及要见到你了”;30岁以后，只会传，牛奶、面包、起司。
3、对于“很晚了”这件事
30岁以前，会狂欢到凌晨三四点;30岁以后，只要11点就觉得很晚了。
4、论青春
30岁以前，不顾旁人眼光狂晒恩爱;30岁以后，看到有人搂搂抱抱就受不了。
5、面对他人的议论
30岁以前，非常在意别人说的话;30岁以后，已看开，不管他人说什么。
6、面对变老的态度
30岁以前，我不会变老的。30岁以后，人生才开始呢!
7、对于“朋友”这件事儿
30岁以前，追求facebook好友要破千;30岁以后，身边只要有一两个知心朋友就感到满足。
8、对于“旅游”这件事儿
30岁以前，出去旅行住背包客栈;30岁以后，愿意花钱住好一点。
3女人30岁后必须做哪些身体检查
一 血压
血压是一种比较常见的身体检查项目。女性一旦年过三十，很容易患上高血压，一旦得了高血压，后果将会极其的严重。因为心脏病与肾衰竭等疾病都是因为高血压引起的。
二 胆固醇
身体检查必须要测量胆固醇。而且测量胆固醇的唯一办法就是血液检测。假如高于130，那么一年内要再检查一次。假如没有什么异常情况，那么每隔5年检测一下即可。
三 甲状腺
检查一下甲状腺的功能能够防止患上甲亢等等疾病。如果你突然出现失眠或者是体重增加，那么就去检查一下甲状腺的功能是否正常吧！
四 皮肤癌
对女性来说，皮肤颜色越浅，皮肤越白皙越好，这是对于美丽方面而言的。在身体健康方面来说，肤色比较浅的女性更容易患上皮肤癌。如果在成人之前，就已经有晒伤的情况发生，那么女人过了三十，一定要做这方面的身体检查。
4女人30岁后一些不良性心理
1、相互攀比，虚荣心特别强
虽然，让自己的女人生活无忧是每一个男人的终极目标，也是男人终身奋斗的巨大动力，然而，男人一直很反感女人无原则的相互攀比，相互的争奇斗艳，尤其是那些不按自身经济条件的盲目攀比，那种过度膨胀的虚荣心，更是会让男人整天生活在精神紧张的状态之中，让男人感到跟这样的老婆生活在一起压力真的是太大了。
2、盼夫成龙，希望夫荣妻贵
绝大多数的女人都希望自己能够嫁给“富二代”或是“官二代”，然而，这样的机会实在也不是每个人都能遇到的，于是，更多的女人把希望寄托在自己可以培养出“富一代”或“官一代”上，为此，望夫成龙便成了婚后女人的主要工作，甚至不惜给老公增加许许多多的精神压力，其目的就是希望有朝一日能够夫荣妻贵。
3、缺乏体贴，只顾自我感觉
生长在独生子女家庭的女生习惯了别人对她的伺候，而结婚后要让她对老公体贴入微始终很难，绝大多数少妇只管自己的感受，用自己的好恶感来安排婚后的小家庭生活，也许她自己并不知道，虽说是自己的无心之过，仍然会有冷落男方父母家人或亲戚朋友的事情发生，最终就会导致老公的强烈不满和情绪反弹。
5女人三十岁以后该如何正确保养
1，皮肤保养
二十八岁，我们的皮肤就开始走向衰老。过了三十岁，护肤这一环是真的不能再省了。不仅如此，还要买自己能承担范围内比较好的护肤品。而且到了这个岁数，也别再听网上的那些个偏方了，比如那些年轻人，你的恢复能力更差，更经不起折腾。
关于皮肤的保养，一定要注意两点：①保湿 ②防晒。
保湿是一切护肤的基础，阳光是皮肤衰老的一大杀手，所以想要护肤，一定要注意这两点。
只有做好了保湿和防晒，才有了后面的美白和抗老。下面这张图， 是一位老者，她长期侧坐在窗边，有半张脸长期被阳光直接照射，几年后，便出现了这宛如后期过一般的对比效果。
2，身材保养
我们不要求你每天去跑步，甚至你不去健身房的无所谓，我们只要你动起来。当然，如果你愿意，去健身房是最好的选择。如果你并没有时间去健身房，或者美经济去健身房，那每天下班后，散散步，走两圈总可以吧。睡之前，在床上做几个仰卧起坐总是没难度的吧。你可以没有S型的身材，但不能图这个宛若怀孕的肚子啊。
3.良好的生活习惯
年过三十，已经没有经历再折腾了。用网络上的段子，就是已经到了喝杯啤酒都想往里面丢俩枸杞的岁数了。过了三十，也该养成良好的生活习惯了。健康的饮食习惯，规律的生活作息，适当的锻炼。与此同时，还要学着放开心扉，适当给自己放松。生活压力本来就大，何必再自寻苦恼呢，何不改变下心态，试着让自己更多的开心起来。
同时，条件允许的情况下， 可以多吃一下富含叶酸、维生素B6的食物。
富含维生素B6的食物：鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、梨、香 蕉等。