完美的胸部是每一个女性都想要拥有的，因为这会让自己的美丽加分不少。但是事实总是让人很失望，平胸妹纸千千万，如何才能够摆脱“太平公主”的称号呢？怎么样丰胸才会有效果呢？补充雌激素会丰胸吗？丰胸虽然迫在眉睫，但是也不能病急乱投医呦~乱补雌性激素危害可是非常大的呢~
目录
1夏季这样吃让你胸部二次发育
木瓜减肥
木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。多吃木瓜能帮你除去身体的多余脂肪，促进新陈代谢。还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。
青木瓜丰胸
青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
木瓜美容
木瓜酶，还能帮助润滑肌肤，丰富的维生素C加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有效果。木瓜肉色鲜红，含有大量的β胡萝卜素，对身体非常重要，β胡萝卜素也是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体正常细胞、使人体加速衰老的自由基。
2如何才能做到减肥不减胸
1-屈身前后伸展式
步骤1：两腿并拢，上身向下弯曲，两手掌尽量触地放在脚掌两侧。但是，如果手掌不能触地，双腿可稍微分开一点。
步骤2：保持身体姿势，重心集中在大腿上，双臂离地翻转向前伸展，在背后十指交叉。保持深呼吸。
步骤3：接着膝盖弯曲，上身慢慢抬起，手臂顺势向后伸展。保持姿势进行3-5个呼吸。
2-坐姿祈祷式
步骤1：简易盘坐姿势，脊柱伸直，两手掌心向上放在膝盖上。做该体式时，要让自己感觉头部上提。
步骤2：深呼吸，双臂屈肘举起在胸前，肘部相贴，两掌合十向上。
步骤3：吐气时双手向上伸出，尽量举高。保持姿势20-30秒。
3补充雌激素会丰胸吗
补充雌激素会丰胸吗？
大家都知道雌性激素能够促进人体的性器官发育，当然也能够促进胸部的发育，那么补充雌激素会丰胸吗？按照这样的说法来讲，当然是可以丰胸的，但是实际情况呢？人体自身有着自成一套的新陈代谢系统，突然外界涌入了大量的雌激素，会影响到人体的正常代谢。可能一时能够促进胸部发育，但是后果也非常严重，所以从这个角度来看通过补充雌性激素来丰胸，想法很天真，现实很残酷。
乱补雌性激素有什么危害？
很多的妹纸对丰胸非常执着，对补充雌性激素的说法深信不疑，但是实际情况却是乱补雌性激素有着很大的危害。其中最大的危害就是可能造成子宫内膜癌，雌性激素的一个作用是刺激子宫内膜的上皮细胞增生，令子宫内膜定期的脱落从而起到保护子宫的作用。但是乱补雌性激素是会刺激子宫内膜的上皮细胞大量增生，增加了子宫内膜癌的几率。人体的激素含量是因人而异的，如果人体擅自的补充雌性激素是会导致体内的激素紊乱，不仅对健康没有好处还可能造成一些副作用，比如说肤色暗沉等。
4女人吃什么水果丰乳
1.1、木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食。
1.2、牛油果
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。
1.3、橙子丰胸
橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸,最佳的吃法是橙子酒酿。
1.4、葡萄
葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一,能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。葡萄去皮去核,番茄去皮,分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品,富含维生素,对改善荷尔蒙分泌有显着效果。
5丰胸按摩背部什么穴位
1、丰胸按摩背部什么穴位
可以按摩中府穴、中脘穴、灵台穴,穴位按摩丰胸法其实真的很神奇。想消除胸背脂肪,主要可按压3个穴位:中府穴,中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。
中府穴:上方锁骨下,靠上臂形成三夹角的凹窝。
中脘穴:在肚脐上约10厘米。
灵台穴:背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。坚持做,就有丰胸效果哦。
2、穴位丰胸按摩原理
穴位丰胸,其主要是于人体背部的膀胱经、小肠经各穴位,手臂部的肺经、心经、心包经各穴位,胸部的天溪穴、檀中穴、乳根穴、屋翳穴、中府穴以及腿部的委中穴等各穴道分别施以适当的按摩、挤压,以刺激上述与乳房相连的各经脉、穴道,可有效促进其气血流通,进而达到丰胸的功效。
指压穴道的主要目的虽是在打通乳房经脉,供给乳房所需的营养,但由于同时也促进了这些经脉的气、血及淋巴液的循环,并刺激到神经的传导,因此体质也同时得到了改善。