孕妇洗澡与平时并没有区别，可是好多孕妇却发现怀孕后皮肤更油，必须天天洗澡才行，怀孕早期的时候身体还未变化，行动等不会受到影响，可是怀孕到了中后期身体变化过大，洗澡也会不方便了，那么五个月的孕妇勤洗澡好吗?来看看吧。
目录
1怀孕五个月用什么睡姿比较好
一般来说，怀胎十月当中，没一个月的睡姿都是要注重，在对于怀孕6个月的准妈妈来说，是建议要侧卧位睡眠和休息的，因为侧卧的睡觉和休息的话，是有助于宝宝在妈妈的肚子里活动和机体血液的循环。
可以说，侧卧位睡眠和休息对于宝宝的好处非常好的，当然，在对于侧卧位睡眠和休息的话，并不是说，一直都是侧着一边睡觉的，对于准妈妈来说，在睡觉的时候，是可以两边轮流侧躺的，这样子的话，首先准妈妈不会很累，然后在对于宝宝的活动也是非常有帮助的。
还有大家一定要知道，在对于怀孕的准妈妈，是不建议仰卧的，因为仰卧的话，对于宝宝的伤害是很大的，它会造成妊娠子宫遭到压迫，从而导致回心血量减少，进而引起胎盘的循环障碍了，严重的话，就影响了宝宝的发育了，所以说，在对于这一点，准妈妈们是要特别的在意的。
2五个月的孕妇勤洗澡好吗
1、孕妇要勤洗澡
怀孕后的女人体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，经常洗澡洗头，保持自身清洁卫生，可以预防感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。
2、孕妇洗澡忌坐浴
孕妇洗澡适合淋浴，忌坐浴，因为女人在怀孕期间，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。所以，在这阶段，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。
3、孕妇洗澡的水温不宜过高
孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜，一般是27℃～37℃。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。
4、孕妇洗澡的时间
孕妇洗澡要注意些什么，洗澡的时间要控制好，最好是在15～20分钟之间，如果时间过长，孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。
5、热水不要长时间冲淋腹部
孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜。孕早期，由于准妈妈肚子较小，所以可以站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止准妈妈滑倒;到了孕中后期，准妈妈的肚子较大、重心不稳，容易滑倒，所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。
如果准妈妈体质较弱特别容易疲劳，可以在家里偶尔选择坐浴，但一定要注意浴缸和水的清洁。如果准妈妈特别怕累，淋浴时请准爸爸陪护也是不错的选择。
6、孕妇每天洗澡的次数
最好每天1次洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说最少三四天一次，有条件的话，最好是每天1次，炎热的夏天每天洗两次都可以;如果做不到每天都洗澡，也要尽量每天都用温水擦擦身，洗洗外阴。因为准妈妈身体负担较重，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗了，或者说代谢的细胞脱落得比较多，皮脂腺分泌得也比较多。
五个月的孕妇勤洗澡好吗?勤说明患者洗澡的次数多，但并不指洗澡的次数必须增多才好，孕妇每天洗澡一次即可，当然冬天很冷，洗澡也容易感冒，可延长洗澡的时间，只要孕妇觉得身体有油脂出现，穿着衣服不舒服了，就可以洗澡。洗澡的注意事项是孕妇必须掌握的，这样才能更好的防止身体发生意外。
3怀孕五个月的准妈妈都该吃些什么好
每天必吃的五类食物
每天所进食的食物应包括五大类，即谷类(米、面等)和薯类、动物性食物、豆类及其制品、蔬菜和水果及纯热量食物(植物油、淀粉、糖等)。在一日膳食中应包括以上5类食物，同时在数量上也应适当搭配。
蔬菜、水果缺一不可
蔬菜、水果主要为孕妇提供维生素，如维生素C、胡萝卜素，还可提供矿物质，如钙、铁等。每天应吃到500-750克的蔬菜，因深绿色叶菜类中含有较多的维生素和矿物质，故这类菜应占一大半。同时蔬菜中还有较多的膳食纤维，具有防止便秘的作用，因此，孕妇不能只食水果，而忽略蔬菜，更不能用水果来代替蔬菜。
每天吃奶类、豆类或豆制品食物
每天应吃奶类、豆类或豆制品食物，以提供大量的优质蛋白质。这些食物中的蛋白质的吸收率和利用率均较高，在人体内可完全利用，且有利于准妈妈的健康和保证胎儿正常地生长发育。另外，这类食物中也含有丰富的钙，且较容易吸收利用。
经常吃适量的鱼、禽、瘦肉、蛋等动物性食物
这类食物含有较多的蛋白质，如每100克猪瘦肉中有17.7克蛋白质，100克鸡肉中有16.6克蛋白质，100克鸡蛋中也有约12克蛋白质。同时这类食物提供的蛋白质含有胎儿生长发育所必需的各种氨基酸，且容易消化吸收，并能够完全利用。这类食物品种繁多，可每天交替食用，根据孕妇的食欲来决定食用量和种类，切不可过多，更不能认为营养好而代替主食。
届时孕妇应加服鱼肝油
从怀孕第17-20周起，孕妇应加服鱼肝油，但不能因补钙心切而大量服鱼肝油，因为过多服用鱼肝油，会使胎儿骨骼发育异常，造成许多不良后果。对于长期在室内工作、缺乏晒太阳机会的女性，还要在医生指导下适量补充维生素D，以促进钙的吸收。
4孕妇怀孕五个月的注意事项与胎儿状况
孕妇怀孕五个月要注意什么?孕妇怀孕五个月要列出清单，并开始准备婴儿用品与分娩时的必要用品。牙齿须要治疗，必须立刻着手，平时并应多注意口腔卫生。此外，这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等(母子健康手册)，并接受手册中的全部检查。这些检查很重要，如有遗漏的项目或错过检查机会，均应补查，并记录好检查结果。
怀孕五个月胎儿的成长
此时期结束时，胎儿的身长约为25厘米，体重在250-300克之间。
头的大小约为身长的三分之一，鼻和口的外形会逐渐明显，而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖，皮下脂肪也开始形成，皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强，力量加大，如是女婴，则阴道发育成形。
骨骼、肌肉进一步发育，手、足运动更活泼，母体开始感觉胎动。
怀孕五个月母体的变化
子宫如成人头般大小，子宫底的高度位于耻骨上方15-18厘米处。肚子已在得使人一看起来便知道是一个标准的孕妇了。而且乳房与臀围变大，皮下脂肪增厚、体重增加，全身出现浮肿现象。
若前一个月还有轻微的孕吐情形，此时会完全消失，食欲依然不减，身心到达安定时期。
此时微微可以感觉胎动，刚开始也许不太明显，但肠子会发生蠕动的声音，肚子不舒服等现象。 这一时期，孕妇常感到口干舌燥，耳鸣，但不发烧，这些都是妊娠引起的体内变化，不是病态，分娩后均可自愈。
胎动，是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。
怀孕五个月生活上应注意的事
怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。
乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。
胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。
此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。
5怀孕五个月的胎教内容
1、 音乐胎教
妈妈在宝宝五个月大的时候该进行一些简单的胎教了，最简单的胎教就是音乐胎教，音乐胎教可以缓解妈妈的心情，让妈妈的心情变得愉快。因为到了孕中期，妈妈怀孕很是辛苦，挺着个大肚子，走路都不是很容易了，这时候听听音乐，不仅可以调节心情，还可以让宝宝在适当的音乐声中感觉到妈妈的高兴心情。音乐胎教既简单又很舒服，操作也很容易，只要妈妈拿个音乐收音机稍微离肚皮远点，或者是耳麦放在肚皮上，特别提醒妈妈放音乐的声音不宜太大，以六十到七十分贝为佳。时间以十分钟到十五分钟为最宜，不宜过长，特别是听久了对宝宝的听力和妈妈的听力都会有一定的影响。还要特别提醒一下妈妈们在音乐的种类上要选择轻音乐，不要过于激烈的音乐，对宝宝的发育有很大的影响，最好是可以选择一些摇篮曲、童谣等等，比较适合宝宝倾听的音乐最好。
2、 抚摸按摩胎教法
怀孕中期妈妈们看着肚子里一天天长大的宝宝都会适当的进行抚摸的，但是妈妈并不知道抚摸也是一种胎教的方法，特别是边按摩边抚摸，可以有规律的进行按摩，特别是可以做圆周运动或者是从中间扩散到两边或者是像弹钢琴一样从左到右，这样对宝宝的胎教更加的有效果。在抚摸按摩的同时要注意力度，特别是力度不宜过轻，要稍微的用点力才行，让宝宝感觉到你在抚摸他，他也会给你回应的哦!这时候的宝宝发育非常的迅速，适当的刺激下宝宝对宝宝的身体各方面都是很理想的。
3、 互动胎教法
到了孕中期，这时候宝宝从有了第一次胎动以后，活动量会逐渐的增加，特别是经常性的在妈妈肚子里进行踢腿、伸手等运动，踢妈妈肚皮的时候妈妈会觉得有点疼，这时候就已经给予宝宝相应的回答，让宝宝知道妈妈很爱他，很喜欢和他一起做游戏，这样宝宝就会很开心，也会相应的刺激宝宝的发育。
五个月胎教内容说简单也不简单，但是难度也不会很大的，只要合理的给宝宝进行相应的刺激，特别是保持愉快的心情是最重要的。胎教音乐也是最好的选择，抚摸胎教可以一直应用到宝宝出生。