很多女性发现自己的乳晕都有变大、变黑的迹象，这让女性朋友们十分不解，不知道为什么自己的乳晕会变大、变黑，更是担心这是否预兆着患上了什么毛病。对此有女人问乳晕变大的原因有哪些呢?乳晕为什么会变黑呢?接下来为大家详细介绍，供大家参考。
目录
1乳房经常摸会变大吗
按摩法
对胸部进行正确的按摩能够帮助刺激卵巢分泌激素，增强脑垂体功能而进一步促进乳房的雪夜心慌，让胸部组织能够得到很好的发育，让小胸能够变大。
1、膻中穴
膻中穴位于乳房中心连线的中点处，按压膻中穴能够刺激雌性激素分泌，不仅丰胸还能够养颜。
按摩方法：用左右两手的食指和中指交叠按压膻中穴，注意力度不要太大，按压10~15次即可。
2、天溪穴
天溪穴位于乳房中心连线向外的延长线上，在乳房的轮廓外侧接近肋骨的外援。按摩天溪穴能够促进乳腺发育，让乳房变大。
按摩方法：将拇指放在天溪穴上，其余四指放在乳房的下方，感觉要将乳房托起一般，同时拇指向内侧施力进行挤压，连续按摩10~15次。
3、乳根穴
乳根穴位于两个乳房的下边缘线上，乳头的这个下方。
按摩方法：用拇指的内侧关节压住两边的乳根穴，稍微用力往下压按，先默数6个数之后，指力再逐渐加大，再默数6个数之后再慢慢减小指力，重复即可10遍。
针灸法
有什么方法让乳房变大？乳房的发育、丰满与人的情志通畅、气血畅通有着重要的联系。针灸能够帮助通气血，特别是肾气充足能够促进乳房的发育，让小胸变大。要注意因为针灸需要对穴位进行刺激，最好能够找专业的针灸师进行，以免找穴不准导致丰胸效果差甚至引起身体其他不适。
呼吸法
正确的呼吸能够促进身体的内循环系统更加顺畅，而且在一呼一吸间有效锻炼胸部肌肉。
做法：呼气时含胸，吸气时挺胸，交替进行5次。
运动法
很多运动都能够帮助促进血液和微循环，使胸部大乳腺畅通，血液流动加快胸部营养条件改善，促进发育。下面就是能够帮助丰胸的简单小动作：
1、双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，重复10次左右。
2、腰背挺直站立，两腿自然分开，两手臂可以交替做敬礼状，重复10次左右。
3、直立，腰背挺直，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲再直立回正，重复8次左右。
4、腰背挺直站立，两腿自然分开，双臂和肩部齐平，先向两侧平伸，然后手肘向胸前方弯曲，直到两手手指交握，手掌向下再重复8次左右。
2?乳头变大什么原因是什么？
1、乳房有外伤时造成之疼痛。
2、乳房体积过大造成悬垂引起不适。
3、胸罩不合适造成压迫所致，在更换胸罩后可缓解。
4、乳癌本身是很少会引起疼痛的，除非乳癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织时，才会造成疼痛。
5、产后乳房痛大多为乳腺炎，除乳房胀痛外，还会发烧和出现乳房局部硬块，这主要是乳腺管阻塞、乳汁淤积所致，所以产后应尽早哺乳，使乳汁不在乳房内过多积聚。
6、因生理期所造成的，此种疼痛感与经期有明显之关系，通常在月经前二、三天因血流供应增加造成乳房胀痛感，于月经过后便逐渐消失。由于与其经期之明显关系，通常不会造成当事人困扰。
3乳房发育小的原因
1、激素缺乏
激素缺乏就会导致女性乳房发育小，由于乳房发育受垂体前叶、肾上腺皮质以及卵巢等激素的影响，垂体前叶分泌的激素可以影响女性的乳房发育，还有生长激素及胰岛素等，都是女性乳腺发育必不可少的物质。因此。女性乳房发育小和激素分泌少是息息相关的。
2、种族、遗传或体质
青春期女性乳房发育小可能也是因为种族、遗传或体质等导致的。就像西方女性的乳房肯定要比东方女性的丰满。如果母亲的乳房偏小的话，那女儿的乳房可能也会偏小。身材偏胖的女性，脂肪多，就会使得乳房更丰满突出。而身材消瘦的女性，脂肪少，乳房自然就平坦了。
某些疾病也会导致乳房发育小，比如垂体前叶功能减退、垂体性侏儒症以及原发性卵巢发育不全等患者的乳房都会偏小。
4乳头异常信号有哪些
1、乳头痒
一种是湿疹引起的乳头痒。湿疹大家可能并不陌生，皮肤干燥、泡澡时间过长、护肤品香料刺激、羊毛和各种清洁剂等都是引起湿疹的过敏原。因为湿疹导致的乳头痒不需要特别担心，采取局部治疗费方式。一方面避免和原理诱因另一方面外用类固醇药膏等。
还有一种则是佩吉特病引起的乳头痒。这时应当引起重视，因为该病是一种罕见的皮肤癌。一般是单侧乳头以及乳晕附近出现斑点。有点像网眼，同时伴有瘙痒或者灼痛感，有时还会出现一些硬皮;有时乳头还会分泌一些黄色或者带有血丝的分泌物。如果你有这样的症状，一定要立即就医。
2、乳头溢液
在此要特别提醒非哺乳期的女性。如果出现乳头溢液时都该重视起来。一般乳头溢液的颜色包括清亮的、乳白色的、淡黄色的、棕色的、绿色的以及血色的(红色或者暗红色)。特别是血性的溢液，原因可以参考第一条，小编已经给过解答。
3、乳头长毛
女性乳头长毛受女性体内雌激素水平的变化影响。有些情况下是不会有乳头长毛的现象。如青春期、怀孕期、更年期，还有就是服避孕药时。但是当女性患有多囊卵巢综合征和库兴综合组时，乳头就会长毛，甚至出现长得比较茂盛的情况。这时，应当立即到医院诊治。
5如何正确清洗乳头
1、用喷头向上喷洗
用喷头从下向上冲洗胸部，才能起到让胸部坚挺提升的效果。如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。
2、搓洗并按摩
慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。如果乳房过大，则用冷水冲浴。将海藻浸泡在水中进行洗浴。将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。
3、切勿用力牵拉搓揉
很多女人再洗澡时，恨不得把血给搓出来，灰尘已经洗干净就可以了，但是她们总是用力牵拉乳房及乳头，用力搓揉，这样会导致乳房下垂、变形，正确的清洗乳房的方法应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。女人胸小很难看，点这里?
4、洗澡前后要喝水
女人入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美乳房的必要步骤，也是乳房健美成功的秘诀。原因是，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。
5、避免热水刺激
科学证明，洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。
6、切勿滥用丰胸产品
虽然所有的塑胸产品都宣称不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。正规合格产品是指不含某些禁用的化学成分，但若滥用，里面的生物制剂同样会引发内分泌失调。很多女人喜欢洗澡时使用丰胸霜，这样做会抑制体内雌性激素的分泌，影响乳房等第二性征的发育。