皮肤暗沉、雀斑是很多女性都会遇到的的皮肤问题，也有很多美白淡斑的方法可以解决这些问题。美白淡斑除了良好的生活习惯和饮食习惯之外，还是需要借助一些护肤窍门，比如自制美白淡斑的面膜。下面一起来看看脸上长淡斑如何祛斑?
目录
1这几个方法祛斑最有效
1.胡萝卜汁祛斑
取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。
2.金盏花叶汁祛斑
取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。
3.苹果敷脸祛斑
苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将斑点都击退!
4.自制土豆泥面膜祛斑
将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。土豆中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。
5.杏仁去除雀斑
取10克杏仁，眼膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显著的祛斑效果。
6.巧用柠檬洗脸祛斑
柠檬中含有维生素C和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合一起，在早晚用于洗脸。
7.苦瓜淡化色斑
将苦瓜放入冰箱冷藏15分钟，然后取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗干净脸部即可。苦瓜不仅可以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可以淡化色斑。
2脸上长淡斑如何祛斑
1、在洗脸时，可以往水中加一到二汤匙的食醋，这可以减轻色素的沉着。
2、把鲜明萝卜辟碎挤汁，取十到三十毫升，每日晚上洗完脸后用其来涂抹，等干后再冲洗干净。另外，每天喝一杯胡萝卜，也能够起到美白肌肤的作用。
3、每日吃一片维生素C和维生素E，有一定的祛斑淡斑作用。
4、把柠檬汁搅汁，并加糖水适量饮用。因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷和铁等。经常饮柠檬汁不但可以美白肌肤，还可以使黑色素沉淀，达到祛斑淡斑的作用。
5、用干净的茄子皮敷脸，等一段时间后，小斑点便不那么明显了。
6、每日喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑也有有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
7、苹果面膜:首先把苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性过敏性皮肤，则可以加适量鲜牛奶或植物油，而油性皮肤则可以加些蛋清。二十分钟后再用热毛巾洗干净即可。建议每隔一天做一次，二十天为一个疗程，这个面膜具有让皮肤细滑、滋润和白腻的作用，还可以消除皮肤暗疮、雀斑和黑斑等症状。
3祛斑去黄褐斑产品效果怎样
对于蜂花粉能不能去黄褐斑，有实践证明，如果是内分泌失调引起的黄褐斑，蜂花粉对其是有一定的治疗效果的。因为蜂花粉是可以调治内分泌紊乱的，同时可以抑制黑色素的分泌，还能促使表面黑色素代谢，起到营养颜容，祛除黄褐斑的效果。
蜂花粉就是蜜蜂采集植物的“精子”经其加工而成的物质，含有多种营养保健成分，其中许多营养成分都有明显的医疗保健效果，可以有效的消除面部黄褐斑。建议用蜂花粉治疗黄褐斑的话，可以每天在早饭前和晚饭后各服用一次，用温开不送服，坚持服用，可明显减轻黄褐斑症状。
对于不是很严重的黄褐斑，蜂花粉是可以起到一定的减淡色斑的效果的，而对于较重的黄褐斑，建议可以配合其它一些药物来治疗，如外涂一些祛斑的软膏，如5%氢醌霜，或是外敷一些祛斑面膜或是外涂祛斑产品，多方着手治疗，可更好的去除黄褐斑。
可见蜂花粉是可以去除黄褐斑的，有黄褐斑的女性可以选择服用蜂花粉来治疗减淡症状，同时注意饮食调节，平时多吃一些含维C高的食物，有美白淡斑的效果，同时注意防晒，这些对黄褐斑的去除都有一定的帮助。
4激光祛斑后护肤的9个小窍门
窍门1慎用祛斑产品
做完激光祛斑后，千万不可乱用其他祛斑产品，否则可能适得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤出现褶皱，长时间难以恢复;
窍门2蜂蜜面膜
将蜂蜜加在面粉或麦粉之中搅拌成糊状，洗完脸后敷在脸部，约过30分钟后用温水洗掉便可以了。可促进皮肤新陈代谢、减少色素沉着;，
窍门3脸部运动
平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛，可增强皮肤的活力和抗菌力，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患;
窍门4快乐心情
平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点是非常重要的;
窍门5基础护理
做好基础护理工作，每天用基础护理产品将脸清洁干净，坚持下去会使肌肤更柔软、洁白、细腻;
窍门6注意防晒
平时最好少化浓妆，出门时注意防晒，使用不含铅的天然成分防晒美白化妆品;
窍门7自制洗面奶
如果家里有快要过期的奶粉，可拿来当洗面奶用，坚持使用可防止皮肤干燥，让肌肤变的光泽润滑;
窍门8维生素补充
睡觉前擦一点维生素E，对皮肤的营养吸收和水分补充很有效果;
窍门9睡个好觉
保持足够的睡眠，虽然困扰我们的脸部色斑问题已经解决，但还需要增强体质、由内而外的进行调理保养。
5哪几种水果可以美白祛斑呢
一、柠檬祛斑
将一个新鲜的柠檬切成薄片，放入密闭的容器中，加入适量蜂蜜后再加入凉水，以淹没柠檬片为标准，改好容器放入冰箱中冷藏。第二天拿出两片柠檬片泡水喝即可。
柠檬含丰厚的维生素C，能避免牙龈红肿出血，削减黑斑、斑点发作的几率，并能局部美白。柠檬的美白功效不可小看，常常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
二、祛斑水果之草莓
经常吃草莓的人，皮肤一般都白皙嫩滑。因为草莓的营养很丰富，非常适合油性皮肤的人美白护肤;草莓有去油、清洁皮肤的作用，将草莓榨汁敷面是非常不错的祛斑美容圣品，对皮肤保持弹性也是非常有帮助。
三、祛斑水果之西红柿
如果皮肤属于天生黝黑，可以用西红柿榨汁涂抹在面部，大概约15分钟后将其用清水洗掉即可，这个方法能很好的消除面部的死皮状况。在西红柿汁内加入少许的蜂蜜涂抹在脸上，约15分钟后用清水洗干净，如此坚持一个月，就能看到非常明显的祛斑美白效果。
四、祛斑水果之樱桃
古人有“樱桃好吃树难栽”的说法，说明樱桃的难得。樱桃的营养价值很高，含有丰富的铁及胡萝卜素，还含有丰富的维他命C，能很好的美白皮肤，而且能有效抑制黑色素的生成，是非常不错的祛斑水果。