断奶后第一次来月经量少怎么回事

很多孕妇生完孩子以后会出现月经不正常的情况，很担心自己的身体是不是出现问题了，也有很多人月经没有来担心自己会不会怀孕等一些状况。其实稍微懂一些医学的人都会清楚这种情况属于正常的生理状况，因为每个女人的身体体质是不一样的，所以这种状况也是因人而异，所以对待月经状况首先心理上一定不要太过于着急，正常的作息和饮食。

目录 断奶后如何回奶 断奶后第一次来月经量少怎么回事 宝宝断奶方法 断奶之后最有效的丰胸方法 断奶后胸部会变小吗

1断奶后如何回奶

　　(1)逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。 加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。

　　(2)缩短单次喂奶时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。

2断奶后第一次来月经量少怎么回事

　　如果没有喂母乳的产妇，大约产后6～8周月经就会来。而产后第一次月经的量则不一定，有的人多，也有人极少。母乳喂养的产妇，则可能会有很晚的，有产妇表示在产后第18个月才来，这可能是哺乳使体内泌乳激素上升，抑制排卵，所以月经没来。

　　不过，这并不代表全部人的状况。应该说，如果有规律地喂母奶，月经没有来，这是正常的现象，但如果没有喂母奶而且怀孕前月经正常，产后过了3个月月经还是没来，最好到妇产科检查。

3宝宝断奶方法

　　1.奶嘴吸吮法

　　晚上正常喂完母乳后，给宝宝一个奶瓶吸吮，让他适应奶瓶的奶嘴，可以在奶瓶里放一点母乳，大约15毫升即可。

　　2.尝试慢流奶嘴

　　有些宝贝特别是小婴儿使用奶瓶时，可能一下子就嘬出满口奶，容易呛着，可以先给他使用慢流奶嘴。

　　3.让其他人喂第一瓶奶

　　如果第一次给宝宝拿奶瓶的人是你，他也许会纳闷，怎么妈妈不给喂奶了?如果是其他人拿着奶瓶，宝宝就会少一些困惑。

4断奶之后最有效的丰胸方法

　　小孩断奶后，妈妈的乳房会变小下垂，尤其大胸女性的情况更严重。这是由于激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房变小。

　　断奶后的第一年，是乳房休复期，一年后会渐渐回来的，这期间可以通过一些方式来帮助乳房恢复。

　　首先坚持戴胸罩，可以选择戴调整型文胸。

　　然后是做足乳房按摩。

5断奶后胸部会变小吗

　　很多女士在哺乳结束后通常不到一年就面临一个烦恼，之前还饱满的乳房开始下垂，还不断的萎缩变小，变得松软没有弹性。如何才能恢复之前的魅力呢?

　　首先我们要知道乳房的构成：乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和皮肤、少量纤维素等构成。而乳房腺体由15～20个腺叶组成，每一腺叶分成若干个腺小叶，每一腺小叶又由10～100个腺泡组成。其中1/3为乳腺组织，2/3为脂肪组织。所以体胖的人乳房也会大一些，脂肪的多少决定了乳房的丰满程度。

　　产后为什么乳房会变小：妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增多，脂肪含量增加，乳房丰满。而断奶后，激素水平下降，乳腺腺体慢慢的处于沉寂状态，腺体开始萎缩，腺泡塌陷、消失，结缔组织重新取代脂肪组织，乳房萎缩变小失去弹性。另外，大多数妇女哺乳期身体消耗较大，带孩子又辛苦，营养吸收跟不上，使体内储备的脂肪大量消耗，乳房脂肪大量流失，形体消瘦，再加上不注意哺乳期乳房保健，便造成乳房缩小。

温馨提示：
注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。