晕车在我们生活当中是非常常见的一种现象，很多朋友在乘车搭船的时候，都会感觉到头晕恶心，严重的还会出现呕吐，它主要是由于在乘车的过程当中，由于受到长时间的颠簸而引起的神经不适，也可能会和长时间的睡眠质量比较差，或者是在坐车的时候过于饥饿或者是吃得过饱有关系。
目录
1晕车是什么病呢
在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
一、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，片刻即可消失。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
二、睡眠差、过度劳累时容易发生。
三、过饥过饱时亦易发生。
四、患某些耳部疾病时可发生。
五、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。
六、看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。
最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映，其他常用方法还有：
1、常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。
2、乘车前进食不过饱或过饥。
3、乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。
4、可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
晕车比较严重的朋友，最好是能够在坐车之前，采用一些比较安全的方法来进行缓解。比如口服一些葡萄糖，随身携带一些能够提神醒脑药物，当感觉到头晕恶心的时候，放在鼻尖闻一闻，对于晕车而引起的头晕恶心会有很好的缓解作用。
2晕车吃什么好
汽车是现代人最为主要的一种交通工具，而且汽车也是我们财富的一种象征，但是有的人却又明显的晕车现象。晕车吃什么好呢?这就成了很多人都非常关注的一个问题，其实很多人的晕车都是间接性的，只要在坐车的时候做好充足的准备，保持心情的放松，就能够有效的避免晕车的现象。
晕车的人在坐车之前往往会产生恐惧的情绪，其实这对于晕车的控制是完全没有好处的。晕车吃什么好?在晕车之前，大家最好准备一块生姜，这样晕车的情况就能够大大的缓解，同时还应该保持充足的睡眠，不要吃得过饱。
1、榨菜
榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏;二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。
2、橘皮
乘车前的一个小时，将新鲜橘皮表面朝外，向内对车，然后对准两鼻孔，用两手指挤压，皮重便会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。
3、姜
将鲜姜片装在小塑料袋内，乘车的时候随时放在鼻孔下面闻，使其辛辣味吸入鼻中。姜能够预防晕车，因为它能够吸收胃酸，阻止恶心。
4、柠檬及橄榄
晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸，使口腔干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬，有助于消除恶心。
晕车虽然不是什么严重的疾病，但是晕车带给大家的麻烦是非常大的，晕车吃什么好呢?通过上述的介绍，相信我们已经了解，在日常生活中，大家还应该多了解一些治疗晕车的小窍门，才能够有效的避免晕车，让我们有一个愉快的旅程。
3晕车药和晕车贴哪个好
晕车药和晕车贴哪个好
1、什么是晕车药
晕车药是指用于人在坐车(船)或乘飞机时,会出现头晕、恶心、呕吐等症状的补救药品,病情轻重不一,休息后逐渐减轻或恢复。医学上将这类现象称为“晕动病”。其具体机理至今尚不完全清楚。一般认为,车(船)的晃动使身体受到振动,致使管理身体平衡感觉的内耳前庭神经功能暂时失常而出现晕动病。
2、什么是晕车贴
晕车贴的原理主要是贴于人体耳后,借助于柠檬精油的香味和乙醇、薄荷脑的蒸发,减轻人体晕车反应。通过皮肤渗透,对人体神经系统起到一定的调节作用,从而缓解晕车现象。
3、晕车药和晕车贴哪个好
晕车药的效果好,不过每个人的体质不同,应该根据自身情况选择,一般情况比较厉害还是吃药好些,轻微的晕车,提前贴一贴晕车贴也是很有效果的。
传统上的口服晕车药主要为镇静止吐药,如乘晕宁、东莨菪碱、安定、复方颠茄片、敏可静和胃复安等,抑制中枢兴奋,缓解消化道痉挛。但多数药物有口干、嗜睡等副作用,故要避免开车或操作机械。少数服用者还可能会因而引起排尿困难、呕吐、头晕、恶心等症状,所以应慎重服用。
相比较来说,晕车贴由于其药物成分是经皮肤吸收,故吸收速度较慢,所以应该至少在上车前1小时使用。晕车贴的效果也比较长,由于主要成分不一,晕车贴的疗效时间也会有长有短,一般在6-72个小时。适用于晕车、晕船、晕机所致的眩晕、呕吐。其优势是使用方便,而且无镇静作用,对驾驶员、机械操作人员、高空作业人员无不良影响。
晕车药的副作用
1、晕、疲乏
这是最常见的副作用。晕车最常见的是令人滞呆、思睡、注意力不集中、疲乏、头晕、头昏、恶心、呕吐、食欲不振、口干等。
2、急、胸闷
晕车药可能让人气急、胸闷、咳嗽、肌张力障碍等。
3、痰液粘稠
支气管哮喘病人服用晕车药后可能会使痰液粘稠,痰不易咳出,会使得呼吸更加困难,应该予以重视。
4、溶血现象
长期应用晕车药可能引起溶血或造血功能障碍,尤其不宜长期注射用药。
5、引起过敏
抗组胺药虽属抗变态反应药物,但此类药物本身亦可引起过敏。所以在用药期间如病人出现皮疹即停药或改用其他抗组胺药物。
6、发生休克
服用晕车药后还可能发生牙关紧闭并伴喉痉挛、过敏性休克、心律失常。
7、急性中毒
过量使用晕车药的话,严重可致急性中毒、精神障碍。
晕车药对人体的伤害还是相当大的,大家是一定要多加的小心,如果一定要服用晕车药的话,一次最多不能超过两个,一周内不能服用超过三次。
晕车怎么办
1、不要空肚坐车:一定不能够空着胃坐车,因为很容易就会出现晕车的情况。建议最好能够吃饱了坐车,但是也不能够太饱,否则也容易晕车。
2、在坐车的时候保持一个愉快的心情,坐车的时候不要太多余紧张,而是应该放松心情,也可以和周围的朋友聊天。
3、不要看手机或者是报纸等,在车上最好不要玩手机或者是看书,因为这些都会增加出现晕车的可能性。
4、选择束腰的衣服,因为束腰的衣服能够有效的减少在坐车途中对内脏的震荡,减少晕车的感觉。如果没有束腰的衣服,也可以将外套绑在腰上,也能够起的一定的效果。
5、调整座位,坐车的时候一定要选择一个让自己舒服的姿势,同时固定脑袋不要一直摇晃,避免晕车,如果有条件最好能够躺下来。
4小窍门防晕车
运动症就是晕车、晕机、晕船等等运动症的预防：1、不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力……
运动症就是晕车、晕机、晕船等等运动症的预防：
1、不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
2、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
3、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。
4、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
5、头部适当固定，避免过渡摆动。
6、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
7、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了!另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。
5怎样缓解晕车症状
概 述很多人都有晕车的经历，虽然不是什么大病，但是每次的症状都让人难以忍受，如果是在旅途中，更是令人扫兴。晕车、晕船、晕机等统属于晕动病，其实就是因为人体的半规管过于敏感，导致不能很好地适应外界的震动、摇晃刺激等。所以，这是跟个体体质有关的，并且具有个体差异，这就是为什么有些人会晕车，而有些人则完全没有反应。那么除去个体差异的因素，还有什么办法能够缓解晕车症状呢?
步骤/方法：1最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反应。
2呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。
3车厢密闭或者汽油味重时更容易导致晕车，此时可以尽量坐在窗户旁边。
4乘车前不要过饥或过饱，因为过饥或过饱都易导致晕车的发生。
5长途旅行前一天不要过度疲劳，一定要保证充足的睡眠，可以避免晕车的发生。
6可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
7乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖，可以有效避免晕车症状。
8如晕车严重，可以服用胃复安2片，行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
9平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。
查看详情>>