过敏体质的人，一般在平时接触到过敏原的时候，其身体上就会出现应激反应，因此，做好相应的预防工作，对过敏体质者来讲是十分重要的。什么是过敏体质?过敏体质该如何预防？来看看专家的详细介绍吧。
目录
1过敏体质的人应该吃什么
一、苹果
将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
二、柠檬
柠檬堪称美容“多面手”，柠檬含维生素c及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
三、荔枝
荔枝中含维生素a、b1、c，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
四、猕猴桃
将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素c，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。
五、杏桃
杏桃具有镇定功效，杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。
2?什么是过敏体质过敏体质该如何预防
什么是过敏体质?
过敏体质的人，往往是承自父母亲，另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关。过敏体质的人主要出现过敏性鼻炎、过敏性细支气管气喘及过敏性皮肤炎等症状。一般是将容易发生过敏反应和得过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为 “过敏性体质” 。具有 “过敏性体质” 的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘，有的则对某些药物特别敏感，可发生药物性皮炎，甚至剥脱性皮炎。
预防过敏体质的方法：
1. 日常饮食要均衡
过敏性体质的人应该注意饮食，不要吃油腻、辛辣的食物，也要少吃甜食，这些食物也许会加重过敏症状。多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗过敏症，日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物，绝对不能吃冰冷的食物。
2. 要有良好的生活习惯
洗脸、刷牙要用热水，经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、床单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方。要从日常生活中避免接触过敏原。
3. 锻炼身体，增强抵抗力
有规律的适当的做些运动，放松身心，再配合药膳饮食来增强免疫力，对改善过敏性体质有显著效果。
3过敏和过敏体质的区别有哪些呢
在过敏体质的人身体中，除了IgE和IgG抗体会导致过敏反应外，还有其他几种物质与常人不太一样。
一种是辅助性T细胞1(Th1)和辅助性T细胞2(Th2)。正常人的Th1和Th2两类细胞有一定的比例，两者协调，使人体免疫保持平衡。但那些"过敏体质"者往往Th2细胞占优势。Th2细胞能分泌一种称为白细胞介素-4的物质，它能诱导IgE的合成，使血清IgE水平升高。
还有一种是胃肠道内的消化酶。正常人体胃肠道具有多种消化酶，使进入胃肠道的蛋白质食物完全分解后再吸收入血，而某些"过敏体质"者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。
还有就是过敏体质的人缺乏一种组织胺酶。正常人体含有一定量的组织胺酶，对过敏反应中某些细胞释放的组织胺(可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等)具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应，症状也不明显，但某些"过敏体质"者却缺乏组织胺酶，对引发过敏反应的组织胺不能破坏，而表现为明显的过敏症状。
正常的情况下，当外来物质进入人体后大都面临两种命运，如果被机体识别为有用或无害物质，则这些物质将与人体和谐相处，最终将被吸收、利用或被自然排出。如这些物质被识别为有害物质时，机体的免疫系统则立即做出反应，将其驱除或消灭，这就是免疫应答发挥的保护作用。这种情况称为过敏。
4过敏体质应该怎么测试呢
纤维素试纸测试
纤维素试纸测评是近年来发展起来可以代替ELISA方法的一种测试方法，它具有价格低、快速、方便携带、无须仪器设备、操作简便等特点。
目前，试纸测试只是定性方法，有改进的用于测定鸡蛋中过敏原的试纸测定方法，具有高度的专一性和灵敏度，检测限低至0.02 mgkg-1。
生物探测器
使用生物探测器是另一项还未普及应用到食品分析中的技术。生物探测器仪器可以即时测定特定分子之间的反应。把一个目标分子(可能是抗体(蛋白)或DNA片段)固定到传感器的表面，然后定量测定一个或两个分子间的键合反应。
这种技术的特点是分析时间短、自动化程度高。生物探测器技术可以用来测定特定的蛋白质或过敏原，也可以用于测定特定的DNA片段。该技术已用于榛子、鸡蛋和牛奶中过敏原的检测。
PCR多聚酶联反应
以DNA为测试对象的检测方法越来越多地应用到外来食物的检测中，如转基因谷物等。PCR方法对食物中特定过敏原的检测具有专一性和灵敏度，但是，PCR方法不能检测抗原或特定蛋白，因此检测结果不能与食物的真正过敏性相关联。
关于过敏体质的测试方法还是比较多的，所以你不用担心会测不出来，在测试过后你就能够很好的知道自己到底对什么东西过敏了，而且你在生活中也可以有效的避免，如果你在生活中发现自己对一种东西过敏的话就要去避免，这样才可以让你不会经历又痛又痒的过程。
5过敏体质可以遗传
一般是将方便重复发生过敏性反应的人，称之为“过敏体质”。张秀英介绍说，过敏性疾病是一类受基因遗传和环境原因等影响的免疫性疾病，如家族中的多位成员患有过敏性疾病，那么其后代成为过敏性疾病病人的可能性就比正常人群大得多，当父母都有过敏体质时，其子女才能有70%几率得到过敏体质;单纯母亲是过敏体质，其子女有50%几率的遗传时机;单纯父亲是过敏体质，其子女有30%几率的遗传时机;但也有过敏体质产生在兄弟、姐妹、祖父母、叔伯父母、表兄妹范围之内。
另外，除遗传背景外，有些孩子出生不久就表现出多种过敏性症状，如新生儿、婴儿期才能产生湿疹、过敏性眼结膜炎、哮喘，或因牛奶过敏而产生重复腹泻等。随着年岁的增多，过敏疾病重复发作。研究还说明，遗传性过敏反应经常不光只在一个器官发生，而是多种结构器官同期或相继发病。
不过，家族中具有过敏性体质的人不一定产生同样症状或同样的过敏性疾病，甚至具有过敏体质的人在未遇到一定数量过敏原时，也才能不产生任何症状，或是一辈子也未发生过敏性疾病。但具有家族史的患儿发生过敏性疾病时症状相对较重，诊治也较更困难。