乳房保健对于女性来说是很重要的，现在随着压力的增大，女性患乳腺疾病的人也是越来越多，乳头疼有时候也是很常见的，女性一定要引起重视呢，那么，月经前乳房胀痛怎么办?胸部胀痛吃什么好呢?很多女性都很想知道，那么下面大家就来一起看一看吧。
目录
1胸部胀痛吃什么好
虽然引起胸部胀疼的原因很多，但好在对健康的影响都不是很大，女性朋友在平时的生活中可以自行在饮食方面进行调理，不过如果是特别严重的疼痛还是建议就医。那么胸部胀痛吃什么好呢？
1、摄取维生素：胸部胀痛的女性平时的饮食应多吃一些富含维生素C、维生素B群及钙、镁的食物。同时应让自己的情绪保持稳定，避免精神上的刺激。精神因素对一个人的健康极为重要，对于女性而言，强烈的精神刺激会使自己体内雌激素水平上升,直接导致内分泌紊乱。
2、新鲜蔬菜和主食的合理搭配，对女性维护胸部的的健康很有帮助。
3、种子、坚果类的食物中蕴含着大量的抗氧化剂，抗氧化剂对于抗癌有着良好的效果。同时坚果和种子类食物中含有丰富的维生素E，而女性摄入充足的的维生素E能使胸部更有弹性。
3、多吃些芹菜利尿，多摄入富含维生素A的食物，可以减轻胸部的疼痛。维生素A最好的来源是动物的内脏、动物性黄油和蛋类等。
2?经前乳房胀痛是怎么回事
女性养生警惕,女人月经前乳房胀痛怎么办?在每次月经前乳房胀痛是怎么回事?该怎么办呢?
女性乳房胀痛分很多类型,有青春期乳房胀痛、经前乳房胀痛、孕期胀痛、产后胀痛等,其中经前乳房胀痛是很多女性都面临的问题。半数以上的妇女,月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受,原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。
经前乳房胀痛分类
:1、肝肾阴虚这类妇女除了乳房胀痛外常会烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、身体瘦弱吃不胖、腰酸、膝无力等。治疗宜滋肾养肝、常用药有沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹参、泽兰等。
2、肝郁气滞这类妇女大部份都有情绪不畅的病史或生活压力过大,除了乳房乳头胀痛不可触摸外,伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。治疗宜调肝理气和胃,常用药有乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽、路路通等。
3、肝郁脾湿常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等,治疗要健脾利湿行气,常用药有茯苓、白术、苡仁、厚朴、川楝子、合欢皮等。
3月经未来?乳房胀痛的原因是什么
正常情况下，月经提前或者推迟一周都属于正常现象，不过对于月经没来，而女性有觉得乳房胀痛的话，那么就有可能是怀孕了，此时的自检是在月经推迟一周后使用早孕试纸来检验是否怀孕。此外，月经推迟也可能是劳累或者精神紧张或者是欢乐妇科炎症。对于这样的问题，最好是到专业的医院去进行检查，然后做针对性的治疗。
这种情况下的女性大部份都有情绪不畅的病史或生活压力过大，除了乳房乳头胀痛不可触摸外，伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。治疗宜调肝理气和胃，常用药有：乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽、路路通等。
肝郁脾湿，常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等，治疗要健脾利湿行气 ,常用药有茯苓、白术、苡仁、厚朴、川楝子、合欢皮等。除了乳房胀痛外常会烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、身体瘦弱吃不胖、腰酸、膝无力等。治疗宜滋肾养肝、常用药有：沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹参、泽兰等在饮食的方面是需要注意的。
对于月经没来，乳房胀痛的女性来说，饮食是非常重要的。需要在日常的生活中注意饮食的均衡，多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。此外，一些豆类的食物也是需要多吃的。此外，如果不穿胸罩的话是会让乳房下垂的，胸罩还可以防止受到压迫的乳房的神经继续的受到压迫的，可以减轻一些乳房的不适感的。
4乳房疼痛的检查方法有哪些呢
乳房疼痛的检查方法有哪些，女性朋友对此都该有一定的了解，乳房疼痛对女性来说是一种常见多发现象，下面就由我们乳腺医院的专家为大家详细的介绍一下乳房疼痛的检查方法有哪些，希望可以对大家有一定的帮助。
因为乳房内充满乳汁而疼痛。这种情况多发生于长时间没有哺乳或是乳汁过多的产妇。如果是这种情况，可以让宝宝多吮吸，或是找专业的催乳师帮你解决这一烦恼，及时排出一部分乳汁，减轻乳房的疼痛感。注意，不要经常让乳房因乳汁充足而疼痛，因为这样极易发生乳腺炎或是拘奶，如果没有采取任何解决方法，随后就会伴有高烧、乳房内产生硬块。
乳房疼痛的检查方法有哪些呢?首先来说一般会先详细的询问你的病史，比如发病的时间、乳房疼痛和月经的联系，有没有肿块，乳头有没有溢液以及其它的性状，是不是接受过治疗，疗效怎么样，家族有没有乳腺方面的疾病，有没有以往的病史等等。
然后医生便会检查你的乳腺的症状，也会注意疼痛部位、有没有压痛点，有没有肿块，肿块的数目、大小以及形状、边界、质地和移动度，有没有触痛;轻压乳腺的时候，乳头有没有分泌物或者液体的排出，还要注意注意乳腺颜色以及性状;有没有腋窝淋巴结等各种情况。
最后，还会用一些仪器来进行检查。必要的时候，会作细针穿刺抽吸细胞来检查或者手术的活检，可以明确的诊断，来提高诊断率。
通过上面我们乳腺医院的专家的介绍，相信大家对乳房疼痛的检查方法有哪些，有了一个大概的了解，患者朋友要能够及时的检查治疗，如果您还有其他想要了解的内容，欢迎随时与专家联系。
5哪些原因会引起乳房疼痛?
哪些原因会引起乳房疼痛?女性乳房胀痛最常见的原因有一下这几个：
青春期乳房胀痛：
女孩最早的乳房疼痛，一般在9~13岁发生，这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，有轻微的胀痛感。初潮后，随青春期乳房的发育成熟会自行消失。
经前期乳房胀痛：
有很多妇女在月经来潮强有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经期过后，上述变化消失。
孕期乳房胀痛：
一些妇女在怀孕40天左右，由于体内雌激素水平发生变化，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。
产后乳房胀痛：
产后3~7天常可出现双乳胀痛、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。防治方法：产妇尽早哺乳;有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结;也可用吸乳器吸引乳汁，促使乳腺导管通畅。
人工流产后乳房胀痛：
人工流产后，有些妇女主诉乳房胀痛，并可触及肿块，这是由于妊娠突然中断;体内激素水平急聚下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。
性生活后乳房胀痛：
这与性生活时乳房生理变化有关，性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。
乳腺癌：
常见于20～40岁的妇女，病程缓慢。初期时乳房内有一个或数个结节，无疼痛或触痛，与周围组织分界不清，常有皮肤粘连，同侧腋淋巴结可以肿大。临床无发热。脓块软化后形成冷脓疡;可向皮肤穿出形成瘘管或窦道，排出有干酪样碎屑的稀薄脓液，少数病人的肿块经纤维化而变成硬块，使乳房外形改变和乳头内陷，与乳腺癌不易鉴别。