已经是正常的生理现象，也是有时间规律的，少年的话，通常是发生在十五六岁左右的少年身上，如果总是遗精，那么就有点不正常。大家也要去分开是梦遗还是滑精，梦遗的话，不用太在意，如果是滑精的话，就和肾虚有关。那么频繁遗精该咋办?下面就告诉大家。
目录
1?男生遗精周期有多长
遗精是无性交活动时的射精，是青少年常见的正常生理现象，约有80%未婚青年都有过这种现象。
正常遗精周期一般是每月遗精两三次或者几十天遗精一次都属于正常的情况。
遗精有一定的周期，一月左右或不等，因为也受主客观因素等影响，比如一些性方面的各种刺激或反应等。如果长期频繁遗精，天天都有，甚至一夜会遗精多次，就有可能会是病理性的遗精了。
夜晚做梦时发生的遗精称为梦遗，清醒状态下发生的遗精称为滑精。有人刚开始发生遗精，就觉得恐慌，害怕自己是否得了疾病，未婚男青年一发生遗精就要时刻注意着发生的次数，正常的未婚男子，每月遗精可达2-8次，这是正常的，如果以一周之内发生数次或夜中发生数次梦遗，那是不正常的。
不要以为遗精是正常的生理现象就不必关注，如果发现自己发生遗精的次数过多，要看看自身是否有生殖器官方面的疾病，或自身是否有经常有手淫的习惯，要合理看待遗精现象。
男子从青春期开始，生殖器官每时每刻都会产出精子，当精液数量达到饱和时，就会通过遗精的方式向外排泄。由于刚开始青年男性缺乏性知识，没有经过正确的性教育，不健康的性心理和理念会导致性冲动，或过多的沉溺于色情商品之中，过度的寻找性刺激，频繁的手淫，就会导致遗精。
从以上分析来看，对于诸如频繁遗精的情况，要从生理与心理入手，减少刺激。
在上面的文章里面我们介绍了青春期男生容易出现的一种生理现象，那就是遗精了，我们知道建议男性朋友要多了解一些关于遗精的知识，上文为我们详细介绍了男生遗精周期有多长。
2频繁遗精该咋办
遗精发病率很小，普通男性根本没有必要担心。有遗精现象的男子可选用药膳进行辅助治疗。中国人喜欢以吃解决一切问题，但是生命在于运动。有健康的身体，很多疾病都不会上身。
韭 子 粥
功效 温肾助阳，止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。
配料 韭菜子15克，大米50克，精盐适量。
制作 将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入砂锅内，加水500克，慢火煮至米开粥稠即可。
用法 每日服2次，温热食。
龙 骨 粥
功效 收敛固涩，镇惊潜阳。
配料 煅龙骨30克，糯米100克，红糖适量。
制作 将龙骨捣碎，入砂锅内，加水200克，煎1小时，去渣取汁， 入糯米，再加适量水、红糖，煮成稠粥。
用法 早、晚空腹热食，5天为1疗程。
宜忌 湿热之症不宜服用。
这就是晚上总是遗精怎么办的相关内容，希望上面的内容可以帮助到大家。如果总是遗精，可以通过食疗的方法治愈，也可以通过药物治疗，当然也要有自身的努力，适当的运动和良好的心态都是非常重要的，可以很好的帮助大家治疗的。
3遗精痊愈费用是多少
患者治疗的时候要先咨询医院具体的治疗费用，要选择一个合适自己的治疗医院避免存在乱收费的不良现象，正规的医院进行遗精手术的价格一般从一千元到几千元不等，患者治疗的同时也要多注意自己的饮食调节，避免长期的进食辛辣类的食物。
由于各地医院收费标准不一样，所以这个问题还真是不能一概而论，因为有的地区经济比较发达，收费标准就稍高一些，有的地区人均收入和消费水平都普遍低，那么医院治疗遗精的费用也会相对偏低，这些因素都会影响治疗遗精的费用。
一般大型公立的医院都是有固定的收费模式的，基本上是不会出现乱收费的情况的，可以放心的就诊，不要随便的相信小门诊盲目的治疗，不仅花了钱还耽误了治疗的时间。
患者病发之后需要及时的进行治疗，不然会导致自己的病情越来越严重，而且男性患有此类的疾病时需要多注意休息，自己的个人饮食要清淡为主，尽量少吃辛辣类的食物。
4缓解遗精的3个锻炼方法
一、静力半蹲站桩法
挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。
二、仰卧收腹臂腿上举法
取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。
三、提肛锻炼
每晚临睡前可躺在床上收缩肛门，感觉好像憋大便一样，反复做20—30次。收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢而有节奏。
5男人常吃这些食物容易遗精
芝麻：
遗精的诊断不能单靠疾病，食物可能是导致遗精的祸首!根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”
海松子：
根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。
牡蛎肉：
性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”
虾子：
性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴-茎异常勃起者，切忌多食。
茭白：
俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”
心肾不交，相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品。
遗精症状是男性一种正常的生理现实，很多人都有这样的观点，遗精频繁的人性功能一定很强，反之则弱。偶尔的遗精实属平常，但是如果长期频繁遗精则可能是疾病，要及时去治疗!