胎儿在妈妈的肚子里不老实，拳打脚踢，动来动去，再加上脐带太长，羊水过多，宝宝的身材太小了都能够引起脐带绕颈的现象，可以通过b超来发现，准妈妈更要对宝宝的胎动多留意。脐带绕颈的原因有哪些？下面为大家做详细的介绍。
目录
1孕期如何防止胎儿脐带绕颈
1、科学饮食
孕期饮食关系到孕妇自身的身体健康和胎儿的健康发育，孕期孕妇要食用富含营养的食物，但是不要暴饮暴食，要控制好饮食的量，避免接触烟酒、辛辣等刺激性很强的食物，此外，生食、海鲜、没有熟透的食物以及一些易导致身体过敏的食物都要远离。
2、适当运动
孕期孕妈妈们一定要战胜惰性，适当的运动能够帮助孕妇生产更加顺利，也可以防止体重过重。散步、游泳、孕妇体操、孕妇瑜伽等都是孕妇孕期不错的运动项目。
3、适当休息，劳逸结合
这点对于孕期坚持上班的孕妇而言十分重要，孕妈妈们在孕期不要过于劳累，更不要熬夜，保持规律的生活，这对于身体内分泌平衡、胎儿的健康发育都有很大的帮助。
4、重视胎教
为了实现优生优育，很多准爸妈都会注重胎教，孕期可以选择一些比较优美的胎教音乐，声音不要过大，时间不要太长。
2脐带绕颈的原因
一、脐带绕颈有具体以下原因：
1、脐带太长。
2、羊水过多：胎儿在里面翻滚，导致脐带纠结。
3、胎儿体型太小：子宫腔内活动空间大，胎儿翻滚导致脐带纠结。一般来说，脐带绕颈一圈的发生率约25%，绕2圈约7%，3圈则约为1∕200～1∕100。
二、脐带绕颈一般是如何发现的?
通过B超检查可清楚地看到胎儿是否有脐带绕颈情况。用一般2D超声检查，其诊断率约为33.3%，如果应用彩色多普勒超声检查，其诊断率约为78.9%，而3D和4D超声检查的诊断率接近100%。
出现脐带绕颈时，产前可以通过B超检查胎儿身体上有无脐带压迹确诊，有经验的B超医师可以准确地测出脐带缠绕的周数。检查缠绕是否影响到胎儿健康，可以通过胎儿电子监护观察胎儿心率的变化，如果出现胎心不规则的减速或变异幅度过大时，就应考虑是脐带受到牵拉、挤压。
但需要注意的是，一次B超检查没有看到脐带绕颈，并不能保证将来不会有绕颈的情形，也许不久后宝宝的一个翻身，脐带就缠住了脖子;相对的，这一次发现了脐带绕颈，经过一段时间的活动后，宝宝也可能挣开了缠绕。
3胎儿脐带绕颈的危害
脐带绕颈对胎儿的影响，与其缠绕的周数及松紧度、脐带的长短、羊水量有关。同时还与是否临产有关。临产后，胎头往下分娩，会造成原先缠绕较松的脐带逐渐拉紧。
一般来说，被脐带缠绕一周或脐带搭颈的胎儿，因脐带缠绕及压迫程度较轻，是不会发生临床症状的，这种缠绕对母儿危险不大，母亲仍可经阴道将其顺利分娩。即使是脐带绕颈，由于胎头的活动性较小，只要脐带没有被勒紧，通常就不会危害胎儿健康。在孕期，如果发现有脐带绕颈的现象，只要胎儿继续在活动，孕妇就不需要太担心。
然而，缠绕周数多及压迫程度重的胎儿，因脐带缠绕可导致相对性脐带过短，缠绕得紧，就会影响脐带血流，首先就会影响到胎儿氧和二氧化碳的代谢，使胎儿出现胎心减慢;严重者，可能出现胎儿缺氧，甚至胎儿死亡，处理较为被动和棘手。
4胎儿脐带绕颈的注意事项
第一、学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查;
第二、羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查;
第三、通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况;
第四、不要因惧怕脐带意外而要求剖腹产。
第五、要注意的就是减少震动，保持睡眠左侧位。
第六、在家中可以每天两次使用家用胎心仪(多普勒胎心仪)，定期检查胎儿情况，发现问题及时就诊。
5脐带绕颈能顺产吗
如果你的宝宝是脐带绕颈，你可能会担心自己顺产时会出现危险，而不得不剖腹产。事实上，胎儿在分娩时脐带绕颈是一件很平常的事，发生率在生产时约占1/4。 脐带绕颈不等于剖妇产。分娩中，若脐带绕颈不紧并有足够长度，则不需剖腹产。绕颈圈数多且紧，脐带相对过短，胎头不下降或胎心明显异常，才考虑是否手术。
因为，脐带富有弹性，其血管的长度超过脐带的长度，血管呈螺旋状盘曲，有很大的伸展性。脐带绕颈后，只要不过分拉扯脐带，不致于影响脐带的血流，绝大多数胎儿不表现任何异常，所以脐带绕颈不必惊慌。但如果脐带绕颈过紧可使脐血管受压，导致血循环受阻或胎儿颈静脉受压，使胎儿脑组织缺血、缺氧，造成宫内窘迫甚至死胎。如果在妊娠晚期发现胎儿有脐带绕颈现象，孕妇应当减少活动，注意休息，学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查。胎教要适度，适度胎教有必要，但也要注意不要过犹不及。过度胎教的话，可能会使胎儿在母体内兴奋过度，运动频率增加，从而造成脐带绕颈的危险。