长时间的血热会导致白头发增多，身体还会出现其他的不适症状，解决该问题的最好方法就是调理身体，正确的饮食调理身体效果是最好的，血热白发吃什么？下面就介绍六种有针对性的吃法。
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1血热不是病缓解血热要凉血
中医认为，气为阳，血为阴，阴虚生内热，阳虚生外寒。因此，血热应该就是阴虚造成的。另外，血热体质跟遗传有一定关系，如果父母是血热体质，孩子血热体质的概率就会高。
除此之外，身体一向强健，体内阳气旺盛，又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食物的人，以及长时间在非常热的环境中工作，或是在炎热的季节暴晒过度，或者是出汗过度，没有及时补充水分，久渴、失水的人易形成血热体质。而情绪激动或抑郁，在体内化为火气，也加热血液，造成血热症状。
血热体质，易流鼻血、脱发
血热虽不疼不痒，但对于有这种特质的人来说却烦躁难挨。尤其夏天，本来天气就热，再加上体内燥热，容易影响情绪。究竟血热会对身体造成哪些影响呢?一般来说，血热会导致易流鼻血、牙龈出血、手脚脱皮、皮肤生斑等，而且，中医有“发为血之余”，因此血热还易造成脱发、白发。
对于坊间流传血热体质的女性不容易怀孕一说，其实血热跟能不能生孩子没有必然联系，但对于血热体质的女性而言，会对其月经有一定影响，比如经期提前或延长等。
因此，如果有皮肤潮红、爱出油、容易长痤疮，个性急躁，爱发脾气，手心、脚心都感觉很热，女性经期提前7天以上，血量多，颜色深红或紫，或经期比较长，淋漓不断;鼻子容易出血，晚上多梦等症状，都有可能就是血热的表现。
血热人群注意事项
血热的人大都会觉得燥热难耐，尤其是夏天会觉得特别难受，有些人在家恨不得光着脚走路，且天天喝冷饮，觉得这样能让自己“凉快”点，舒服点。
对于这些降温办法，其实是不妥的。血热的人感觉燥热并非是天气造成的，而是一种内热，因此，即便喝再多的冷饮也无济于事。
想要缓解血热症状，最主要是凉血
用生地+丹皮+栀子+首乌熬煮服下，能很好地调理血热体质，达到凉血目的。因为这些中药有很好的凉血、清热作用。建议使用时，最好能让医生根据个人具体情况配比药量，以免对身体造成其他不良影响。
中医提醒血热体质的人，饮食上应多吃清凉滋润的食物，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，此外雪梨、苦瓜、苦菜、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物，平时应多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物，火锅要戒，酒也要戒。
另外，血热的人不适宜做剧烈运动，应做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。还有，血热的人应少晒太阳，最不宜做日光浴，因为这些人本来就阳气盛，如果在阳光下暴晒，吸收阳气，等于火上浇油。
2血热白发吃什么
1、侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g.水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏;
2、桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹，何首乌，熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏;
3、枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g.先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子，桑椹，淀粉勾汁即可;
4、红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤;
5、猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂.食猪肾及核桃肉，饮汤.每日1剂，连服7~10日.治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者;
6、黑豆雪梨汤：黑豆30g，雪梨1~2个.将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟.吃梨喝汤.每日2次，连用15~30日.治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
3血热的症状
血热，它是指热入血中，血行加速而异常的病理状态。因此在生活中很多人也受着血热的困扰，到底血热有哪些症状呢?如果感到身体异常的不适而且出现以下症状的那么很有可能就是血热在作祟了。
血热的症状：脏腑火热炽盛，热迫血分所表现的证候。临床以血液妄行，发热，甚者则神昏等为主要表现的证。多因烦劳，恣食辛热，恼怒伤肝，房事过度等因素引起。血之运行，有其常道，脏腑火热，内迫血分，络脉受伤 ，血不循常道而外溢。故血热证以出血和热象为主要特征。肺络伤则咳血，胃络伤则吐血，膀胱络伤则尿血，大肠络伤则便血;体表出血可见鼻衄、齿衄、舌衄，肌衄等。妇女月经前期，经量过多也是血热的表现。伴见心烦，面赤，口渴喜冷饮，舌红，脉弦数有力等热象见证。血分火热炽盛，有内伤外感之别，以上论述的为内伤杂病中所见的血热证，外感病热入血分，见卫气营血辨证。血热证治宜清热凉血，方如黄连解毒汤、犀角地黄汤。还可以去医院输点葡萄酸钙。
血热是热毒侵入血分，跑到血液里面去了，常发生在热带地区，或者是在非常热的环境中工作，或者是在炎热的季节，曝晒过度，或者是出汗过度，没有补充水分，久渴，失水，或者吃炒的、油炸等燥热性的食物，或者是服用一些兴奋剂，都可能导致血热。
血热的症状是血液热了之后，到处乱窜。每个人都曾经有过血热的经验，只是不太记得而已。每到了夏天，晒过太阳之后，血液在体内乱窜，弄得你坐立难安。你通常会说，好热喔。仔细的去感觉一下，就可以发现，皮肤由内而外有一点刺刺的感觉，那是热血妄行。有些人的微血管比较脆弱，就在皮下出现一点一点的小红点。那就是脾经对血管的调节不好，当热血窜到末稍的时候，血管就挡不住血液，以致血液就渗出来一点。看上去，就是皮肤有斑疹。
在血热的情形下，即使是静脉流出来的血液，也是鲜红色的。不像平常静脉的血液比较暗红。早期，西洋有一位医生陪著工人搭船通过赤道，要到南非去工作。那时候的船舱没有冷气设备，通过赤道时，很多工人病倒。当时的治疗方式就是把静脉割开来放血，让血液流一点掉，症状就改善很多。那就是血热造成的。当时，他把静脉一割开来，看到血色鲜红，吓了一大跳，以为割到了动脉。后来，他从这里面想到了物理学上有关热力学的一条定理，就是能量的转换，热能会转换成身体的内能。从而得到物理学上一个认知。
还有心烦不安。这时候一定很烦躁，坐立不安，一下子起来走走，一下子又坐下来。舌绛，这时候的舌头是很红的。再严重一点，就会谵狂，就是讲话不经过大脑，乱讲一通。再更严重一点，就会昏迷，不省人事。
查看详情>>4专家介绍搞好卫生环境积极预防出血热
据了解，流行性出血热是一种由病毒引起的自然疫源性疾病，这种疾病普遍的容易找上人群，其中以青壮年为主，而且农村多于城市。预防应注意做好室内外环境卫生和食品卫生、食具消毒和食物储藏等工作。
专家介绍，流行性出血热的最主要传染源就是鼠类，发病的病程一般就分为最初的潜伏期、发热期、低血压期、少尿期、多尿期和恢复期。但是，出血热并不是什么可怕的严重疾病，它是可防、可治的，只要对病人做好“四早一就”原则，即早发现、早诊断、早休息、早治疗，就近治疗，减少搬运就可以很好的预防和治疗。如果患者出现发热、头痛、腰痛、咽痛、眼眶痛、恶心、呕吐或腹泻在内的类流感症状时，应当到就近医院就诊。
为了更明白的帮助大家预防这种疾病，健康专家指出，日常的一些简单小措施就能有效地防范出血热。
平时生活中要注意保持好室内外的环境卫生，保证自己的居室干燥和通风、床底下不要放一些没有用的杂物和食品、日常的生活中产生的垃圾要注意做到日产日消、及时的错清除积存垃圾;做好食品的健康和卫生工作、食具一定要注意消毒、食物要安全保藏，杜绝病从口入;粮食、食品等应储存在严密无缝的容器内，并加盖以防鼠污染，千万不要暴露的堆放在一起，吃剩的饭菜必须要进行加热或蒸煮后才可以食用;接触老鼠咬过的物品要立即洗手;在野外工作时，要穿袜子，扎紧裤腿、袖口，以防螨类叮咬。
查看详情>>5血热与白癜风有关系吗
白癜风的症状是有很多种类的，有一种就是叫作血热型白癜风，血热与白癜风是有关系的。
血热型白癜风的白斑一般是呈现粉红或带褐色，边缘模糊，多见面部。血热型白癜风的白斑在夏季患者春季有严重的迹象，皮疹轻度和中度感觉会痒，同时会有灼热的感觉。血热型白癜风是一种慢性的皮肤病，恢复是需要很长的一段时间。专家提醒患者在治疗白癜风期间要保持好的心态，不要过于着急白癜风的治愈，心态对于白癜风的治疗很重要。
血热型白癜风患者可能会经常感觉到喉咙痛疼痛或不适，嘴唇非常红，感觉口干喜欢喝的水，特别是在冷水中，容易急躁，爱发脾气，有时大便小便正常，便秘，或黄色和红色。血热型的白癜风患者舌头是红颜色的，舌苔非常的薄而且发黄或者黄腻。血热型白癜风患者在生活中要保持好的生活习惯，保持乐观心态，养成良好的饮食习惯。患者可以多吃一些清润，温润的食物。如核桃、糯米荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、葡萄、柿子、芝麻、蜂蜜等。白癜风患者可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬。