在发现自己患有颈椎病之后,还是需要尽快去医院接受检查诊断的,确诊之后才能放心制定治疗方案,做好长期的治疗规划与安排,不过在治疗颈椎病方面,通常会用到各种中医理疗方法来医治和缓解,那么颈椎病可以拔罐治疗吗有什么作用?可以说拔罐治疗颈椎病还是很常见的。
目录
1颈椎病因征状的不同又可分为5种类型
1、颈型:
特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛,以及活动不灵活,这也是最常见的一种类型。
2、神经根型:
病人的双手感觉不适、麻木疼痛,握力减弱,有时连拿杯都觉得没有力,病情严重的话,整晚疼痛难于入睡。
3、椎动脉型:
病人的征状是一边偏头痛、头晕,或者胸闷、胸痛。同时,每次病情发作都和颈项转动有关。
4、脊髓型:
主要的征状是:病人双脚或是双手没有力,走路蹒跚,也就是拖步走。同时,不能提起脚,容易跌倒,身体有如被捆住的感觉。这类型的病人,在早期都不容易发现病情,除非有颈部和手臂剧烈疼痛,才会去求医。
2颈椎病一般可以拔罐治疗吗
拔罐法的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的。首先是对神经系统的调节作用,由于给予机体一系列良性刺激,作用于神经系统末梢的感受器,经向心性传导,达到大脑皮层。加之拔罐法对局部皮肤的温热刺激,通过皮肤感受器和血管感受器的反射途径传到中枢神经系统,从而产生反射性兴奋,借以调节大脑皮层的兴奋与抑制过程,使之趋于平衡。
拔罐法温热刺激能使血管扩张,促进以局部为主的血液循环,改善充血状态,加强新陈代谢,使体内的废物、毒素加速排出,改变局部组织的营养状态,增强血管壁通透性,增强白细胞和网状细胞的吞噬活力,增强局部耐受性和机体的抵抗力,起到温经散寒、清热解毒等作用,从而达到促使疾病好转的目的。
3颈椎病的24小时养生法
7:00:先来碗驱寒汤吧
女性的体质比较寒,对气候的变化也比较敏感,外界环境的风寒湿因素可使颈部肌肉痉挛、血管收缩,导致软组织血液循环障碍,久而久之,就会引起颈椎病。
从中医上看,早晨7点是阳气生发的时候,这时可以先给自己煎上一碗驱寒汤,给颈椎调调温。做法是将红糖2汤匙、生姜7片,用水煎10分钟后饮用就可以了。另外,出门前也别忘了穿上长衣裤或披上一条披肩,来抵挡秋风对颈背部的侵袭。
10:00:5分钟做个颈椎操
此时我们基本已经伏案工作了两三个小时,颈椎已经有点累了,不妨停下手头上的工作,做一套颈椎操,给颈椎透透气吧!
在座位上坐直,先做几个深呼吸放松身体,然后分别做 “前后点头”:头先前再后,让颈部尽量拉长,做30次;“左顾右盼”:头先向左后再向右后转动,以自觉酸胀为度,做30次;“摇头晃脑”:头先顺时针方向旋转5次,再逆时针方向旋转5次。注意每个动作都要尽可能轻缓和柔和。
14:00:穴位按摩放松颈椎
人体脊椎有其固有的生理曲度,如果长期让它处于一个姿势,会造成机体失衡,血液循环不畅,导致筋骨损伤。经过一个上午的工作,此时的颈椎早已疲惫不堪,如果你还有趴桌子午睡的习惯,那颈椎就更不堪重负了。这时可以通过穴位按摩来放松颈椎。
首先双手十指交叉置于脑后,用双拇指指腹抵住两侧风池穴用力按揉3~5分钟,可以改善脑部供血。接着,一侧手通过前胸顺势搭置对侧肩部,中指所对肩膀中间的位置为肩井穴,用力按揉2~3分钟直到有酸胀感,另一侧同样操作。最后一手手掌紧贴颈部后方,稍用力来回摩擦颈部约50次直至发热,换另一手同样操作。
18:00:到户外享受运动吧
全身骨骼肌特别是颈椎周围的肌肉只有通过运动不断收缩和舒张,才能挤压血管为其提供充足的营养,因此,运动在增强人体体质的同时,还有利于颈椎的健康。
下班后不妨约上几个好友,一起到户外享受运动,让劳累了一天的颈椎得以放松,快走、慢跑、游泳、练瑜伽等都是比较好的运动项目。
19:00:吃个“补肾餐”
中医认为颈椎病属于痹症,病机是肝肾亏虚,气血不足,再加上劳损过度就更容易引发颈椎问题。作为一位忙碌的上班族,你可能没有足够的时间去准备一份健康营养的早餐和午餐,那么没关系,晚餐的时候可吃个“补肾餐”:将胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓的功能的材料加入到晚餐中,可以起到强壮筋骨,延缓肾与脊柱退变的效果。
21:00:学学燕子飞
看电视时可以见缝插针地学学“燕子飞”:俯卧在硬床上,双臂和双腿同时缓缓向上轻轻抬起,头部后仰,腰底部肌肉收缩,尽量让胸腹部支撑身体,持续5~10秒后四肢和头部回归原位,放松肌肉,休息5秒再重复做30~50下。这个动作可以增加颈部肌肉的韧性。
22:00:做个中药热敷
睡前一小时做个中药热敷对改善颈背部血液循环,缓解肌肉痉挛有很大的作用。将小茴香少许、盐半斤一起炒热后,装在一个布袋里,然后放在颈背部热敷30分钟左右就可以了。但要注意的是,热敷时的温度不能太高或时间过久,以免烫伤。
23:00:选个好枕头睡觉去
枕头和床是颈椎的亲密伴侣,枕头过高或过低,床垫过软或过硬都会给颈椎造成损伤。中间低、两端高的“元宝形”枕头对颈椎有很好的支撑作用,可以让颈椎得到很好的放松。
对于颈椎不好的人来说,放弃过度柔软的弹簧床吧,木板床、棕绷床才是最佳的选择!
4秋后养生要护好颈椎
暖颈:
寒凉让颈椎病雪上加霜
办公室一族得颈椎病的不在少数,长时间保持低头或固定姿势工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,颈后部肌肉韧带组织长期僵持,会引起慢性劳损。脖子本身就很娇贵,再加上有慢性劳损的底子,因此,一旦受寒,便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿,诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。
助力器——一条围巾顶一条棉被
让脖子不受寒,最简单的就是带条围巾或者穿高领衫等,保护好脖颈不露在外面。以免寒气入侵。此外,还可以做做扩胸仰头抻筋骨的动作。即双手交叉,放在颈部后面,同时扩胸,头向后仰,手臂向前用力,使得脖颈与手臂形成“抵抗”之势,这样可以锻炼头颈部的肌肉。
暖腰:
先天之本喜暖怕寒
腰是人的“一把手”。中医认为,腰乃肾之府,肾是人体先天之本,喜暖怕寒,是人体重要的健康敏感区。老年人中比较高发的寒湿性腰痛,主要就是因腰部受风寒侵袭引起,在阴雨天会加重。而对女性而言,由于处于带脉区,腰部受寒引起的气滞血瘀,会影响卵巢等生殖系统的机能,因此更需要注重腰部保暖。
助力器——搓手按摩肾俞穴
除了借助戴腰围增加保暖外,也可通过按摩疏解受凉带来的不适。双手交叉,快速揉搓,直到把手掌搓热后,把手掌直接捂在肾俞穴上,用手掌上的热量来温暖腰肾,同时双手顺时针按揉。肾俞穴就是我们俗称的“腰眼”,是护肾的重要穴位,位于第二腰椎棘突下,左右二指宽处。
暖脚:
寒邪生于足下
脚踝部有200多个穴位,是人体“小心脏”。寒气一般都是从脚底侵入。因此,古语有云:白露不露脚,说的就是在白露节气(9月7日)后,人就不能再光着脚穿鞋,需要穿上袜子,防止受寒。此外,除了穿上厚袜子外,泡脚也是保护脚踝的很好方式。
助力器——药浴泡脚效果佳
热水泡脚可以起到舒筋活血、缓解疲劳的作用。一般40摄氏度左右的水温即可(不烫手)。泡脚时加些中草药效果更好。
其中具有温经作用的有:透骨草、川椒、干姜、桂枝;有活血通脉功效的有:红花、当归、鸡血藤、艾叶。使用时不同功效的中草药可搭配使用,一般来说,每种选用10克即可。此外,有糖尿病、心脑血管病等患者使用前询问医生。
5颈椎病都和哪些因素有关系
一、工作习惯让颈椎病找上了你。研究表明易患颈椎病的人群中很多的是哪些长期伏案工作的人,因为他们颈部一直处于一种。所以导致颈椎病的原因还有你的工作性质。头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括:办公室工作人员、银行职员、教师、计算机操作人员、会计、手术室护士、司机、打字员、刺绣女工、长期观看显微镜者等。
二、生活中一下习惯也有可能让你患有颈椎病。例如一些外伤因素以及不好的生活习惯也会导致颈椎病。有头颈部外伤史的患者易患颈椎病。喜欢高枕及有反复落枕病史者易患颈椎病,此外,躺着看书、看电视等日常生活中不良过多的人,易发生颈椎病。
三、年龄也是患有颈椎病的一个因素。特别是老年人。导致颈椎病的原因有内因也有外因,其中很重要的一个就是年龄上的影响。年龄增长,颈椎发生退行性改变,中、老年人人群中患颈椎病的较多,但是人们屈颈和遭受风寒湿的机会不断增加,颈椎病发病年龄有年轻化的趋势。