卵巢与子宫是女性身体中最为重要的两个生殖器官，而且他们的作用也是相铺相成的，但是当今有很多妇科疾病发展严重就需要将子宫进行切除，这样也影响到了卵巢的功能，所以在子宫切除之后一定要特别注意对卵巢进行保养才不会导致身体出现更多的疾病，下面一起了解一下子宫全切后如何保养卵巢呢
目录
1子宫切除后如何保养
1、避免油腻的食物
因为脂肪会堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。
2、适量的蔬菜水果
因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力。
3、多补充水分
在平时生活的时候要多喝水，喝水不仅有益健康，而且还可以补充人体所缺失的水分。所以喝水是很有必要的。
4、控制体重
子宫切除后建议大家应该注意控制体重，避免脂肪过多而增加内分泌紊乱的情况，三个月内不要做会增加腹压的运动。
5、增加摄入蛋白质
富含蛋白质的食物，包括鱼、肉、豆、蛋、奶类，可以帮助伤口愈合，增加体力，可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，记得要吃肉不要光喝汤。
6、术后应加强营养
多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，以促进切口的愈合，注意每天摄入充足的水分，多吃蔬菜水果及高纤维素类的食物，保持大便通畅，防止因便秘而引起腹压过高导致的阴道残端出血。
7、注意心理上的调整
保持愉快、开朗、乐观的心情全子宫切除术后，有的女性会担心切除子宫后是否会衰老，其实女性特征是靠卵巢分泌雌激素来维持的，子宫只是孕育胎儿的重要器官之一，患者无生育要求时，由于病变仅切除子宫而保留卵巢，仍能维持女性的正常生理功能，并不会加速衰老。
2切除子宫有什么影响
1、精神出现抑郁
子宫及卵巢的内分泌的调节与中枢神经系统形成一个反馈系统。切除子宫后，这种反馈环节被破坏，特别是雌激素水平下降时会干扰中枢神经递质的正常分泌和代谢，可引起不同程度的焦虑抑郁症状，出现情绪低落、心情焦虑、缺乏兴趣、失眠多梦、记忆力减退等表现，从而降低妇女的生活质量。
2、影响泌尿系统
女性泌尿系统与生殖系统具有同源性，同为雌激素依赖性器官。切除子宫后雌激素水平下降，可使尿道周围弹力组织变薄，出现尿失禁，尿道粘膜萎缩，抵抗力下降，易诱发尿路感染，出现尿频、尿急、尿痛等一系列尿路刺激症状。
3、生殖功能减退
当女性切除子宫后，则会导致卵巢的血运以及功能都会受到影响，并且会导致雌性激素分泌的降低，从而使得许多女性出现不同程度的生殖功能变化。
绝经前子宫与卵巢间的内分泌保持着精确而细微的动态平衡，切除子宫后必然破坏这种平衡，并且可促使卵巢功能发生衰退现象，更年期症状提前且较为明显。
3子宫切除后卵巢怎样保养
1、戒烟限酒。有研究显示，吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。
2、少熬夜。“黑白颠倒”的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不仅会对卵巢功能产生影响，还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。
3、科学减肥。很多女性朋友为了追求“骨感美”，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。
4、补充维生素C和维生素E：若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的概率就会减少50%。
5、高钙饮食：有数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人卵巢癌的发生率降低46%。
6、平时经常食用富含植物雌激素的食物。例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。
7、补充叶酸：常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的概率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
8、常吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。
9、多吃鱼虾。一项土耳其研究发现，女性每周吃鱼2次或2次以上，能减慢更年期的“步伐”。
10、避免久坐不动。建议女性每天至少活动30分钟以上。其实，活动可以在“见缝插针”中完成，并不需要专门留时间。比如干家务，上下楼时走楼梯，上下班的路上走一两站地，工作累了起来活动活动筋骨等等。
4子宫切除手术术后注意事项
一、手术后的照护方式
1.鼓励多翻身或床旁活动，以促进体内气体排出，预防胀气。
2.伤口保持清洁乾燥若有渗液立即告知护理人员更换纱布。
3.若感觉伤口疼痛，可告知护理人员可依医嘱给予止痛剂。
4.排气后可采清淡饮食，如：白粥、青菜，勿进食产气食物预防胀气，如：牛奶、豆类。
5.手术后第2天即可拔除尿管，并应於5小时内自解小便。
6.饮食建议排气后可采高蛋白、高铁、高纤维食物，如：樱桃、葡萄、鱼汤、蔬菜等，预防便秘及促进伤口愈合。
7.可下床活动应避免使用腹压，如：弯腰、蹲下、爬楼梯、骑机车、骑脚车而使伤口疼痛。8.如厕后应由前往后擦，以避免感染。
二、手术后居家照护及注意事项
1.子宫切除者，不会再有月经
2.手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活
3.手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。
4.3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血
5.如厕后，由前往后擦拭以避免感染
6.每日观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有以上症状请尽速回诊
5子宫切除后吃什么好
1、五谷杂粮
多吃五谷杂粮,如玉米、豆类等。
2、干果类食物
常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。
3、低脂肪的食物
多吃瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带以及各种水果等。
4、富含蛋白质的食物
包括鱼、肉、豆、蛋、奶类,可以帮助伤口愈合,增加体力,可以多选择鱼类,因为鱼肉较易消化吸收,记得要吃肉不要光喝汤。
5、蔬菜水果
因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质,可以帮助病人的伤口愈合,增加身体抵抗力,同时保持大便通畅。如果大便干结、解便困难,人在卖力解便时腹压过高,会导致手术后缝合的阴道残端出血。