人所存在的健康问题不单单只是身体的健康，还是脑部的健康情况。在调理老人的身体健康的情况下还要注意脑部的健康情况，许多老年人的脑部出现衰老的现象会导致老年性痴呆症的出现，而这样一种现象的出现一定要懂得做好预防的工作。那么，有什么办法可以预防老年性痴呆症的出现呢?下面来看看让痴呆症无法靠近老人的“法宝”。
目录
1经常吃这些居然会得痴呆症
1油条
油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
2腌菜
腌制品必然大量含有亚硝酸盐(致癌因素)。由于腌制品的生产方法限制，一般还会过量含有铅、无机砷、镉、汞等重金属，以及过氧化值、酸价、三甲胺氮、硫化物等超标。
3猪肝
据研究发现，每公斤的猪肝含有的胆固醇竟达400毫克以上，而人体摄入过多的胆固醇会导致动脉粥样硬化，所以猪肝一次性还是不要吃太多。
4臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
5松花蛋
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
6爆米花
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
7鱼干片
吃鱼片能有什么问题呢?原来鱼片咀嚼的时间是比较长的，而时间一长就浪费了唾液，而咽下的大量唾液是能够稀释胃液的，大大降低了人体的消化能力。
8咖啡
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。
9泡泡糖
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
10味精
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
2?让痴呆症无法靠近老人的“法宝”
1、手指运动健脑。
手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。
2、节欲健脑。
节欲可养精，养精才能健脑养神，推迟大脑衰老。
3、增强脑力劳动。
老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。
4、补脑益智。
常食核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻类、鱼虾、牛奶等有益大脑健康的食品。
5、按摩健脑。
两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次;最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。
6、浴脑锻炼。
每日清晨起床后，宜到户外散步或做体操、打太极拳等，使大脑得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。
3艾灸可以治疗老年痴呆症吗
老年性痴呆系指发生在老年人原因不明的进行性痴呆，以记忆缺损或丧失、人格障碍为特征的慢性疾患。其病理改变则以大脑的萎缩和变性为主.药物治疗无明显疗效。而艾灸疗法对此有一定疗效，备受患者青睐。取百会、神庭、四神聪、半隆、大椎、风府、神门、内关、合谷穴为主，配合风池、足三里、解溪、太冲、心俞、肾俞、肝俞穴。每次取主穴1～2个，配穴 2～3个进行艾灸治疗。每穴灸10~15分钟，每日1次，4 周为一个疗程，可连续1—5 个疗程，每疗程中间休息3— 5天。
祖国医学认为该病多为虚、痰、瘀，本虚而标实。年迈体弱.脏腑功能虚衰，尤以脾、肝、肾、脑功能失调，痰湿内生，上蒙清窍，气血阻滞，脉络闭阻，脑髓失常。元神失，养，灵机混乱，神志不清。故取上穴，因它涉及手阳明大肠经、手厥阴心包经、督脉、手少阴心经、足阳明胃经、足厥阴肝经、足太阳膀胱经等，不仅其经络循行于上下周身，而且大多为治头痛、·心痛、癫疾要穴：故相互配合能上下互联、阴阳并举、调和经脉、疏通气血、豁痰利浊，可开清窍、定心神、疏肝郁、运脾气而治呆变。同时需注意患者的精神调摄及智能训练，调节饮食起居，以清淡饮食为宜，旨在协助治疗。
通过上述的介绍，我们现在知道了艾灸可以治疗老年痴呆症，在进行治疗的时候要根据情况来进行，特别是老年痴呆症是一种严重的疾病，治疗的时候也需要一个过程，另外也要在生活和饮食当中照顾好老人，另外也可以在医生的指导下进行调理。
410个妙诀老人不患痴呆症
1、饮食均衡
避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。
2、适度运动
维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。
3、避免过度喝酒、抽烟，生活有规律
喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。
4、预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病
5、小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆
高龄者必要时应使用拐杖。
6、对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。
老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。
7、要积极用脑，预防脑力衰退
即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。
8、随时对人付出关心，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。
9、保持年轻的心，适当打扮自己。
10、避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活
高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了忧郁症，使免疫机能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。
5什么人易得老年痴呆症
1. 对年节送礼馈赠非常热心;
2. 对上司绝对服从、对下属相当严厉;
3. 喜欢将部下的功劳归己，将自己的失败归人;
4. 假日与家人外出时习惯穿西装打领带;
5. 对演艺界绯闻或家人闲聊话题完全摸不着边;
6. 不善闲谈、不会讲笑话、缺乏幽默感;
7. 一点也不觉得猫、狗等小动物可爱;
8. 不被同事或部下喜欢;
9. 对同事或朋友的升迁反应过敏;
10.对音乐、电影毫无兴趣，并且对玩电子游戏嗤之以鼻;
11.生活步调相当固定，每天走过的街道几乎一成不变。
人类的左脑负责处理工作、读书信息，右脑则负责处理嗜好、艺术、运动等信息，若在中年时忽略右脑的锻炼，退休后若无法在短时间调整生活形态，左、右脑运动不足，即容易产生"老化、废用型痴呆"。
防止老年痴呆症的最好方法，当然是及早开始右脑的锻炼。