什么是非均质脂肪肝

在临床医学上，脂肪肝分为均匀性和非均匀性两种，非均匀性脂肪肝便是非均质脂肪肝。这两种脂肪肝有不同的症状和不同的治疗方式。相对于均匀性的脂肪肝来说，非均质脂肪肝的患者会更多一些。因此，在我们平常的饮食中一定要加强预防，才能避免引起这是疾病。那么究竟非均质脂肪肝是什么?我们又要如何预防非均质脂肪肝呢?下面我们就一起来了解一下。

目录 什么是非均质脂肪肝 非均质脂肪肝的预防 脂肪肝患者日常如何保健 脂肪肝运动治疗 中医按摩治疗脂肪肝

1什么是非均质脂肪肝

　　脂肪肝属常见病，但大多数为弥漫性病变。非均质脂肪肝由于在影像上表现为肝占位，而需与其他肝?实体肿瘤相鉴别。一般将非均质性脂肪肝分为四型：

　　1、局限浸润型;

　　2、多灶浸润型;

　　3、叶段浸润型;

　　4、弥漫非均质浸润型。

　　非均质脂肪肝并非真性肿瘤，其主要意义在于鉴别诊断，其?在声像图上的最大特征是无占位效应，即该区域有正常血管等结构通过，对其周围解剖结构无推移挤压现象。需通过肝穿组织活检确诊。患者无任何症状及体征，既往史无相关疾病，而且患者的血脂升高，按高脂血征治疗。仅查体发现肝内多发的散在的实性强回声占位病变，很难与肝脏肿瘤，如血管瘤、肝癌、肉瘤鉴别。可做CT增强检测血管情况和AFP等检查鉴别。

　　大家可以看到，非均质脂肪肝虽然类似于肿瘤疾病，并非真的肿瘤。也是脂肪肝的一种。非均质脂肪肝最大的特点就是很难与一些常规性的肝脏肿瘤做出区别，如血管瘤，肝癌还有肉瘤等等。所以，大家发现自己肝脏有所不适和异常时，最好要到医院做全面细致的检查。

2非均质脂肪肝的预防

　　一、一定要戒酒，多吃蔬菜，多吃水果。

　　二、控制能量摄入：对于脂肪肝患者，能量供给不宜过高。从事轻度活动，体重在正常范围内的脂肪肝患者每日每公斤应供给126～147KJ(30～35kcal)，以防止体重增加和避免加重脂肪堆积。对于肥胖或超重者，每日每公斤应为84～105KJ(20～25kcal)，以控制或减轻体重，争取达到理想或适宜体重。合理饮食预防脂肪肝，吃一些粗粮，比较甜的就不要吃了。

　　三、在饮食搭配上，可以通过食物颜色搭配护肝饮食。每日三餐膳食一定要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

　　四、慎用药物肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒。所以平时不要动不动就吃药。对出现有症状的脂肪肝患者，在选用药物时更要慎重谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。

3脂肪肝患者日常如何保健

　　知道吗 瘦人也容易得脂肪肝

　　“瘦人也得脂肪肝-”听到专家的介绍，记者觉得很意外。专家解释说，“很多身材较瘦的人被检查出有脂肪肝后也都是这样的表情，他们不敢相信这样的结果，有的还认为是不是误诊了。其实，一般瘦人大多喜好素食，使营养摄入不能满足机体需要，体内缺少蛋白质和维生素，影响蛋白及磷脂的合成，致使脂蛋白生成不足，而糖皮质类固醇分泌增多，大量游离脂肪释放到血液中，超过脂蛋白转运能力而沉积于肝内，引发营养不良性脂肪肝。一些溃疡性结肠炎及慢性消耗性疾病，如长期腹泻、肺结核、长期厌食、节食、素食、吸收不良综合症等患者，体内容易造成低蛋白血症、缺乏胆碱、氨基酸或趋脂物质，从而使肝内脂肪堆积，形成 脂肪肝。”

　　请注意 吃药随意也对肝不利

　　“天气越来越暖和了，许多爱美的女性甚至男性都加入到了减肥的行列，有的为了加快减肥的速度而选择减肥药，然而是药三分毒，几乎所有的减肥药对肝脏都有不同程度的损伤。”专家担心地说，“目前市场上的减肥药大多都是以控制食欲、腹泻来达到减肥目的的，但停药后总是要恢复到原有的饮食规律上去，所 以众多的减肥药中，能达到理想效果的几乎没有。并且如果体重骤减(如一个月减下5公斤)，则会导致脂肪组织入肝增多，并刺激胰岛素分泌增多，也易发生脂肪 肝或使原有脂肪肝的患者病情加重。许多市民在购买减肥药时都是抱着试试看的态度，可拿自己的健康当试验还是太过随意了。药物性肝损害占成人肝炎的 1/10，脂肪肝是常见类型。有数十种药物与脂肪肝有关，如四环素、乙酰水杨酸、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药及降脂药等， 都可以导致脂肪在肝内积聚。”

　　提醒您 “ 五色”饮食才健康

　　专家说，“其实在平时的生活中，注意饮食的合理搭配就可以得到健康的身体。比如红、绿、黄、白、黑，我们也叫它‘五色’食物。红是指西红柿、红酒、红辣椒;黄是指黄金作物，胡萝卜、南瓜、老玉米、红薯、小米等，它们含有大量卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE等，有吸收水分，吸收毒素，吸收脂肪的作用;绿是指绿茶(含抗氧自由基物质)、绿豆、绿色蔬菜;白是指荞麦粉，它可以通便、降血脂、降血糖、防癌，还有大蒜和花粉;黑是指黑木耳，它有降低血液黏 稠度的作用，还有黑米和蘑菇。这些都是对身体有益的健康食品。”

4脂肪肝运动治疗

　　脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氢运动，比如慢跑、中快速步(可115—125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝肉脂肪消退的效果较好。

　　脂肪肝的人应根据运动后劳累程度和心率(脉搏)选择适当的运动量，以运动时脉搏为100—160次/分钟(以170减去实际年龄)，持续20～30分钟，运动后疲劳感于10—20分钟内消失为宜。亦有人认为运动量的大小以达到呼吸加快，微微出汗后再坚持锻炼一段时间为宜。

　　根据研究，同样的运动项目和运动强度，下午或晚上锻炼要比上午锻炼多消耗20%的能量。因此，运动锻炼时间最好选择在下午或晚上进行;散步的最佳时间是晚饭后45分钟，此时热量消耗最大，减肥的功效也最好。运动实施的频率以每周3—5天较为合适，具体应根据实施者的肥胖程度、余暇时间以及对运动的爱好等因素来决定。如果运动后的疲劳不持续到第二天，每天都进行运动也可以。

5中医按摩治疗脂肪肝

　　内、外关穴：能通经脉，调气血。方法：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续5分钟，使局部有酸重感，有时可向指端放射。

　　足三里穴：疏肝理气，通经止痛，强身定神。方法：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。指端附着皮肤不动，由轻渐重，连续均匀地用力按压。

　　大椎穴：疏通经络、祛风散寒，扶正祛邪。方法：坐位，头略前倾，拇指和食指相对用力，捏起大椎穴处皮肤，做间断捏揉动作。

　　肝炎穴：疏通经络，补虚泻实，行气止痛。方法：下肢膝关节屈曲外展，拇指伸直，其余四指紧握踝部助力，拇指指腹于内踝上2寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动。

　　经常按摩这些穴位能够有效防治脂肪肝，同时配合运动和饮食调理，效果更好。

温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。