小针刀治疗骨质增生好吗？

骨质增生是比较常见的一种疾病了，导致出现这种疾病的原因大多数都是因为平常的时候，患者的工作太忙，然后又没有充足的时间来进行休息，这样就很有可能会出现骨质增生的情况，特别的严重，非常影响人们的日常生活，所以现在就让小编来给大家介绍一下要如何治疗。

目录 各种骨质增生的运动锻炼方法 小针刀治疗骨质增生好吗？ 有效治疗骨质增生的偏方 骨质增生的易发人群是哪些 骨质增生是正常的生理现象

1各种骨质增生的运动锻炼方法

　　1、弯腰拣钱法

　　一张百元大钞放在地上，开始训练时腰椎骨质增生患者依次仰身、抬臂、弯腰、双手努力够地，但是双手只能勉强挨到膝盖下方，于是加大力度，双手慢慢下移，调整呼吸，不停歇地重复了20多遍，双手可以触到地板，直到捡到钱，每天早晚坚持各做40次。

　　2、平躺垫腰法

　　腰椎骨质增生患者在平躺睡觉时，腰部垫上柔软的一块小垫子，高矮合适，感觉舒适。这样做的目的是减轻腰椎骨的受力。

　　3、侧身睡觉法

　　腰椎骨质增生患者试着改成侧身睡，虽有些不习惯，但起床感到骨节放松了，完全没有心往那种一起床连腰都直不起的感觉了。

　　养生之道网提醒，建议睡硬、半硬床，不主张选择软钢丝床，可以垫上柔软的床垫，枕头高低要合适。

　　4、仰卧抬臀法

　　仰卧位，双髋双膝屈曲，双脚撑于床面，尽量将臀部抬离床面。每个动作重复30次，每天两次。

　　此外，还有一些锻炼腰椎的运动，例如：站立位，腰部左右旋转。坐位，以左手碰右脚，右手碰左脚。仰卧起坐。

2小针刀治疗骨质增生好吗？

　　跟骨骨刺为骨科常见疾病，以足跟疼痛为主要症状，严重影响患者的日常生活，以前一般以对症止痛治疗为主，目前对病情严重的跟骨骨刺患者可行小针刀治疗，达到临床治愈。

　　术前准备：让患者俯卧治疗床上，踝关节前缘垫一小枕。寻找压痛点。跟骨结节压痛最明显的地方即是骨刺生长部位，也可从内、外踝的骨突外向足底画一垂直线，两线相交于足底中心部位即是。

　　手术操作：皮肤常规消毒，戴手套，铺无菌巾，行针刀手术。常规操作，刀口线与足长轴垂直，针刀体与足底远端皮肤平面成60°刺入，针刀深度在骨刺尖部做横行切开剥离3～4刀后，再纵行切开2～3刀。术毕，消毒刀口，用邦迪止血贴外贴，勿沾水，2天后解除。

　　手术注意事项：切开剥离的位置一定要在骨刺尖部，并将尖锐的顶部磨平，但不必将骨刺过多削掉。针刀刀锋切勿离开骨面，以防刺破足部血管，形成血肿。

　　术后注意事项：术后医者用双手紧抱足踝部，双拇指紧贴于跟骨骨刺尖部，用手指指腹反复挤压，促使韧带松解，然后让患者尽量背伸患足，医者可协助患者背伸活动。

3有效治疗骨质增生的偏方

　　1、透骨草12克，桂枝24克，红花10克，川椒8克，地肤子、千年健、防风、赤芍、独活各6克，研成粗粉混匀，用白酒拌匀，分装2个布袋，蒸热，放在患处热敷，两袋交替敷1小时，每天一次，每剂药用5次，治2个月治愈。

　　2、取狗骨头150克，砸碎炒黄，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患处，1日3次(最好同时喝此酒1蛊)，需用半月可治愈。

　　3、取红花(中药店有售)50克，浸泡在500毫升米醋中，1周后便用可来涂擦患部，使其软化、消除，痊愈。

　　4、川芎500克，山奈100克，研细混匀，取50克，用陈醋调成糊状，摊在纱布块上包好，放在碗中，上面用另一只碗扣住，放在锅中蒸5--6分钟，趁热将药包敷在骨质增生处，外部固定，2--3小时后解下，再将药包蒸一次，趁热再敷2小时左右，一天内十敷十解，一剂药可连用2--3天，治一个月治愈。

　　5、当归、羌活、红花、白芷、制乳香、制没药、桃仁、透骨草、郁金、降香、木瓜、补骨脂、土元、黄柏、青盐各12克，水煎。先熏后洗，每天2次，15天为一疗程。两付即好。此方对脚跟骨刺格外有效。

　　6、土牛膝60g，六月雪根30g，羊踯躅根(去外皮)3g，威灵仙30g。水煎，冲黄酒服。

4骨质增生的易发人群是哪些

　　骨质增生症又称为增生性退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。

　　我们首先了解一下膝关节的构造，它是由股骨下端，胫骨上端及膑骨所组成，外包以关节囊，内有交叉韧带及半月板，是人体中最复杂及关节面最大的负重关节。膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。

　　骨质增生的易患人群之一：有家族史的人。家族中有膝关节骨质增生的人群为易患膝关节骨质增生的人群之一。

　　骨质增生的易患人群之二：常居潮湿、寒冷环境的人。血运障碍，可使骨内血液循环不畅，骨内压及关节内压增高而造成疼痛、肿胀等症状，久之，则引起骨质增生。

　　骨质增生的易患人群之三：体重超过正常标准的人。肥胖和粗壮体型的人中骨质增生的发病率较高。体重超重，势必增加关节负重，促成此病的发生。

　　骨质增生的易患人群之四：膝关节过度活动的人。如运动舞蹈演员及以膝关节活动为主的某些职业的劳动者。

　　骨质增生的易患人群之五：中老年人。随年龄增长，人们在中老年阶段开始发生关节软骨退行性改变。究其原因，一是关节多年积累性劳损，使关节软骨磨损变薄，甚至脱落。二是中老年人软骨基质中的粘多糖含量减少、基质丧失、硫酸软骨素及纤维成分增加、软骨韧性减低，因而容易遭受损伤而产生退行性改变。这是易患膝关节骨质增生的人群之一。

　　骨质增生的易患人群之六：女性。膝关节骨质增生现象男女性均可发生，但女性多于男性，尤其是中老年女性更为多见，说明该病可能与体内激素变化有关。

5骨质增生是正常的生理现象

　　需要澄清的是我们大部分时间都冤枉了骨质增生，让骨质增生背上了恶名。骨质增生只是日常生活中的一种常见的生理变化现象，本质是人体骨骼的一种“衰老”适应现象，是一种正常的生理现象。随着年龄增长，人的关节和脊柱周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，使关节和脊柱的平衡遭到破坏，出现关节和脊柱的不稳定。机体为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，使脊柱或关节更加稳定。可以说，骨质增生现象是机体的一种自我保护机制，是机体的一种本能。

　　有关研究表明20岁以下的罕见骨质增生，21岁～30岁年龄段的人发生骨质增生的概率约为11%，31岁～40岁年龄段的约为36%，41岁～50岁年龄段的约为78%，51岁～60岁年龄段的约为93%。可见骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化。

　　骨质增生一般分为原发性骨质增生和继发性骨质增生，原发性骨质增生是由于年龄增长、长期劳累，导致脊椎、关节退行性改变、韧带松弛，肌肉力量下降，关节的稳定性受到影响，关节的周围形成骨赘。继发性骨质增生多因关节创伤、发育畸形等导致关节面不平、受力不均而引起。

　　大家谈到骨质增生往往就会认为这是一种不良的病症，而忽略了骨质增生是一种正常的生理保护现象，原因在于有时增生的骨质较大，或者生长的位置不好，压迫了周围的血管或神经，或者造成了局部组织的无菌性炎症，那么就产生了相应的症状，如疼痛、肿胀、肢体功能障碍等症状，这时候，人们才能把骨质增生作为疾病来看待治疗，大多时候骨质增生不需要治疗，大家没有必要谈虎色变。

　　绝大多数的骨质增生并无临床症状，骨质增生的存在与临床症状的产生不是平行的关系。虽然骨质增生现象随着年龄的增加而增加，但是，具体到每一个人的身上，骨质增生的程度是有限度的，不会无限制的发展下去。我们知道，骨质增生是机体恢复新的平衡的一种自我保护机制。当新的平衡建立，脊柱或关节重新恢复到稳定状态时，骨质增生自然会停止。

　　由于骨质增生是人体的一种正常的生理现象，是人体的一种自我保护机制，所以，如果无明显的不适，不用刻意去治疗骨质增生。需要指出的是骨质增生是一个缓慢发生的过程，我们感觉到疼痛或功能障碍往往是突然间发生的，临床症状的产生往往存在诱发因素，对于骨质增生累及了神经、血管，或引起了关节的损伤，造成了疼痛、肿胀、关节功能障碍等临床症状的患者，我们可以针对病因，诱发因素及对症治疗。也就是说，我们只是治疗骨质增生引起的临床症状，而不是骨质增生本身。现代医学研究证明，目前尚无有效去除骨刺的方法，医生和患者能够做到的只是缓解症状，远离痛苦，恢复正常的工作、学习和生活。目前尚未发现有什么药物或仪器能够将增生的骨质(即x光片上表现出来的“骨刺”)消掉。原因很简单，增生的骨质和人体原有的骨骼结构相似，成分相同，骨赘是已经形成的正常的骨质，如果真能将增生的骨赘“消”去或“化”掉，那么，人体所有骨骼岂不是同时也“消化”掉了。现在社会上有一些“江湖医生”，标榜自己可以去除骨刺，这都是无稽之谈。

　　不过，在这里有必要指出，那些药物和治疗仪器虽不能将增生的骨赘消去，却并非毫无作用。这是由于其中活血化淤、行痹通络、抗炎镇痛等药物抑制了骨质增生，同时伴有的骨关节炎病理过程减缓，有的药物还能延缓、遏制骨质增生的发展。对于那些骨质增生很厉害，造成神经受压、关节活动不良等严重症状的，还可以施行手术治疗。

温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。