现如今很多女性朋友都受到了乳腺疾病的威胁与困扰，比方说乳腺结节增生还是很常见的，由于每个女性朋友的病情和身体状况有所区别，在治疗的时候也是需要辩证施治的，此外生活中的防护措施也是缺一不可的，这样才能取得好的效果，那么乳腺结节状增生怎么办?请看下面详细的介绍。
目录
1乳腺结节的食疗方法
1、多吃含维生素A、C、E的食品，多吃绿色蔬菜和水果。
2、不吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了信物。
3、饮食要定时，定量，少食多餐。
4、坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉，鸡蛋及酸奶。
5、少吃辛辣刺激的食物，如辣椒等。
6、乳腺纤维瘤饮食应保持新鲜，不吃发霉变质的饮。
7、多吃粗粮杂粮，如粗米，玉米，全麦片，少吃精米，精面。
8、常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。
9、常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝，包心菜，胡萝卜，油菜，蒜，植物油，鱼等。
10、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。
一个好的饮食习惯，不仅是高品质生活的体现，还能有效预防各种疾病的发生。
2乳腺结节状增生怎么办
乳腺增生是一种“良性乳腺结构不良”，在女性非常常见。药物治疗希望通过调节内分泌紊乱减轻乳腺增生，而日常生活中避免或减少对乳腺增生不利的因素十分重要。不然，仅凭药物难以控制增生。以下的因素能防治乳腺增生：
1、保持良好的心态：少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复。
2、改变饮食习惯：少吃油炸食品，高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类，粗粮。
3、保持良好的生活习惯：生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。保持和谐的性生活，可调节内分泌失调。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、减少体内雌激素、控制雌激素的摄入，多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕药，适当控制摄入富含雌激素的食物如大豆等。禁止滥用含雌激素的美容用品;少吃用饲料(含有激素)喂养的家禽、水产品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代疗法缓解更年期症状。
5、避免多次人工流产、药物流产;产妇采用母乳喂养，能防患于未然。
6.由当归、川芎、白芍、乳香、淫羊藿、一支箭等多味药材配伍而成的散癖安乳方，辨证治疗，通过水煎内服，直达乳腺增生患处，迅速发挥强大、持久药效，从而起到疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的作用，从而根治乳腺增生。
3该如何预防乳腺结节
1、心理上的治疗非常重要，乳腺结节对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对乳腺结节的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利乳腺结节早康复。
3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
7、自我检查和定期复查。
8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。
4如何诊断乳腺结节疾病
1.体检：
医生的体检对于判断乳腺肿块的良恶性是极其重要的。但判断的准确与否则有赖于医生的经验。如果一个医生接触这类疾病的时间较长，而且他还善于总结经验。那么在检查完病人后，在他的头脑里就回有个十之七八的底细，如果体征典型，甚至无须借助任何检查，他也可以作出确切的诊断，包括有时仪器检查没有他的手感检查准确的情况也经常碰到。而医生的这种感觉往往是只可会意，难以言传。
2.钼靶X光照片
钼靶X线诊断技术是目前临床上广泛使用的乳腺癌诊断技术，其判断乳腺良恶性肿瘤准确率达85%-90%以上。并能发现触诊阴性的早期乳腺癌。其理论是与正常乳房组织作自然对比，优点是诊断率高，放射剂量低。其对于诊断乳腺肿块是很有帮助的，但只有少数有条件的大医院才有，检查费也比较高，很多情况下也无法作出确切的诊断，其中还包含有阅片医生水平高低的因素;
主要适应于：①乳房肿块病因不明。②乳腺内多发性结节。③乳头溢液或未扪及肿块的乳头内陷。④乳癌患者或有乳腺癌治疗史者，作对侧乳房检查。⑤乳腺无肿块，但有腋下淋巴结肿大或骨转移者。⑥乳腺癌高发人群的普查。⑦40岁以上无症状妇女的筛选检查。
钼靶X线摄影具有以下几方面独特的价值：
①它可作为一种相对无创性的检查方法，能比较全面准确地反应出整个乳房的结构。
②利用X线检查可以观察各种生理因素(如月经周期、妊娠、哺乳、经产情况及内分泌改变等)对乳腺结构的影响，并可以作动态观察。
③比较可靠地鉴别出乳腺的良性病变和恶性肿瘤。
④可以早期发现乳腺癌，甚至能够检查出临床上未能触到的隐匿性乳癌。
⑤根据X线检查，可发现某些癌前期病变，并可以进行随访摄片观察。
⑥对于乳腺癌患者进行放疗、化疗后的病变情况进行随访检查，观察疗效，并对健侧乳房进行定期监测。
3.超声波检查
其优点有无创，简单，价廉，对于判断囊性肿块以及肿块的定位测量是再好不过了。
乳腺肿瘤在生长过程中供血丰富,尤其是恶性肿瘤。一种理论认为这一变化是由于“肿瘤血管生成因子”的释放,刺激组织生成丰富的毛细血管。新生的血管可在肿瘤周边形成丰富的血管网络,从四周嵌入肿瘤内部,从而加速其生长。因此,目前彩色多普勒超声的发展给乳腺肿瘤的诊断带来了很大的帮助。特别是在恶性乳腺病变中，由于肿瘤的新生血管增多，多普勒显示更多的血流信号，但还需进一步明确多普勒血流特征来鉴别良恶性肿瘤。
4.红外线扫描
主要利用人体不同结构的软组织对红外线的吸收率不同而进行诊断的。有时有一定的准确性，但很多情况下也是无法作出准确的判断。其优点是价格低廉，对人体毫无损伤。
乳腺发生癌肿时，因癌组织分泌一种促血管生成因子，使癌床血管丛生、充血，氧合血红蛋白增加，当近红外线照射乳房时，近红外线被吸收，在监示器上表现为暗吸光影和异常血管影，乳房出现倒环影像。在乳腺癌早期，甚至TO期乳腺癌，即可出现血红蛋白的改变，故近红外线乳腺扫描仪可适用于乳腺癌的早期诊断。
在乳腺增生症伴慢性炎症时，由于炎症的反复刺激，同样会有血管丛生、充血，氧合血红蛋白增加，因而，近红外线检查时，这些病例也会出现乳腺癌近红外线表现，而误诊为乳腺癌，出现假阳性结果。也有少部分乳腺癌不但在早期，即使肿块长得比较大时，都有可能不出现血红蛋白的改变。因而，对这部分病人，近红外线可能出现假阴性结果。因此，对于乳腺癌、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、积乳囊肿、乳腺血肿的近红外线诊断，除了近红外线表现外，一定要结合病史，根据症状、体征综合分析，才能提高近红外线诊断的准确率。
5.其他影象学检查
包括CT、核磁共振，价值并不比上述手段高，而价格却很高。
6.活检
组织活检是确诊的主要手段 ，无须多说，它的诊断是最为可靠的。
活检的适应症：
①临床体检发现乳房内肿块
②钼靶X线发现可疑微小钙化或致密块影
超声检查发现可疑实性块
④乳头溢液患者经乳管镜检查发现可疑病灶
5乳腺结节患者应怎样护理
1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生疾病对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧胀刺激忧虑悲伤，会加重内分泌失调。
2、改变饮食是乳腺增生患者注意的问题，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生疾病的预防起到一定作用。