很多年轻的妈妈们在生完宝宝，之后会对孩子身体的一些变化总是手足无措，比如说两个月宝宝掉头发，这让很多的妈妈非常的苦恼并不了解孩子这种状况，是怎么一回事儿?那么这么小的孩子怎么就突然掉头发了呢!接下来我们来了解一下。
目录
1掉发吃什么好
杏仁坚固秀发
研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
贝类促进细胞再生
贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
牛排养发固发
牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
豆类补充高蛋白
豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发养分。
鸡蛋补充多元营养
鸡蛋和奶制品是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
柑橘促进胶原合成
柑橘类水果中的维生素C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
葡萄干促进头皮血液循环
葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
2两个月宝宝掉头发原因
宝宝脱发也是正常现象，多是隐袭性脱发，即是原来浓密的头发，逐渐变得棉细、色淡、稀疏，有的是突然性脱发，大多会逐渐复原，属于正常现象，妈妈不要着急。头发的多少是有个体差异的，也与遗传因素有关。有的新生儿头发稀疏，但到1岁左右头发就会逐渐长出，2岁头发就长得相当多了，5-6岁时就和其他宝宝一样浓密而乌黑，以后不会出现脱发现象。由于宝宝头发稀疏，许多父母都不敢给宝宝洗头发，实际上，在洗头发过程中脱落的头发本身就是衰老而自动脱掉的，倘若长期不洗头，就会使油脂、汗液等分泌物及污染物刺激头发，引起头皮发痒、起泡，甚至继发感染，这样倒使头发脱掉;将宝宝头发剃光，这种方法也不可取;盲目在宝宝头皮上涂生发精，生发灵之类的药物也是不可取的，须知这类药物不适用于婴幼儿稚嫩的头皮，甚至还会带来不良后果。可以(1)勤洗头(2)勤梳发(3)营养充足。及时按月龄让宝宝多摄入蛋白质、维生素A、B、C及富含矿物质的食物。(4)多晒太阳。
上面的文章了解到，这两个月宝宝掉头发首先这种原因，是因为孩子身体当中缺少一种元素而造成的，孩子的这种状况佳的朋友没病不要太过担心，多给孩子保持健康的饮食。
3女性掉发应该及时就医
盐田区的付女士来电说：“我最近头发脱落得很多，洗头或梳头后，总能在地上扫起一小把的头发。我担心自己是不是患了什么疾病，我该怎么办呢?”
就付女士提出的问题，我们咨询了深圳市人民医院的皮肤科医生。他们表示，在门诊中，他们确实发现，越来越多女性出现严重掉发的情况，且掉发的年龄有下降趋势，有些女性甚至20岁就开始有头发稀疏、减少的情形，其中暂时性掉发占了三成。专家呼吁，年轻女性应该密切注意自己的身体情况，掉发应立即就医，不可任意服药。
据专家介绍，女性掉发的原因很多，需要通过验血、观察和询问用药情况等才能进行诊断。另外还要排除甲状腺、内分泌和新陈代谢等因素，才能决定治疗方式，许多年轻女性以快速减重方式减肥，也会造成身体适应不良，出现掉发，这是身体发出的警讯，要特别注意。
专家认为，一般来说，正常人1天掉落几十至100根以内的头发，如果超过并有块状掉发，或者头发分线变宽现象就可能是过度掉发。一旦发生掉发情形，一定要寻求专科医师诊治，以免对身体产生不利影响。
4为什么女性会掉头发
1、产后脱发：因为女性在怀孕以后，体内雌激素会大量增加，毛发长得很好，但是生育以后，雌激素迅速减少，导致脱发。
2、压力：现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
3、服用药物导致女性脱发：日常生活中，很多女性经常服用避孕药，会出现荷尔蒙分泌失调的现象，长此以往就会造成严重的脱发。
4、频繁的烫染头发也会脱发：因为烫染发剂中含有大量破坏性的化学用品，使用后会对头皮和毛囊产生伤害，导致头发无法进行正常的生长，进而导致严重脱发。
5、经期导致女性脱发：女性经期来临会导致体内营养大量流失，使得头发层及毛囊细胞生长和更新得不到充足的养分，出现暂时性的脱发，这也是脱发的一种重要原因。
6、高烧：高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，这就解释了生病后脱发什么原因的问题了。不过，在6个月左右后也能恢复正常。
7、发型影响：脱发什么原因之一就是扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。
5如何预防掉头发
如何预防掉头发?掉头发不管对于谁来说都是比较难堪，影响面容美貌的的事情，因此在生活中我们也是需要做些注意事项来预防掉头发的，那么今天我们专门请到了皮肤医生，下面就让皮肤科医生给我们介绍下如何预防掉头发呢?
如何预防掉头发
1、 首先我们需要学会缓解压力，当在生活中或者工作中和学习中，如果遇到各种压力，那么一定要用适当的方法及时的去释放，比如可以听听歌旅旅游这些都是不错的选择，不仅可以愉悦身心，也能有效的防御疾病，也就更好的预防掉头发。
2、 其次还需要改正自身的一些不良习惯，对于一些不好的习惯那么要及时的改正，并且需要保证充足的睡眠时间，而且平时不要抽烟、喝酒，需要多喝水，这样才可以有效的促进人体的新陈代谢。
3、 如何预防掉头发还需要学会正确的头发护理，洗头的时候水不能太热，而且在洗完头发后不要急着用吹风机吹干，让头发自然的风干，这样有利于头发生长。
4、 平时要多吃一些含铁、维生素丰富的食物，因为这些食物可以很好的促进头发的生长，不要吃辛辣油腻的食物，这些食物对头发的生长有很大的阻碍作用。
如何预防掉头发?关于预防头发的介绍就到这里，希望大家看过后能够有一定的了解，如果有人一旦掉发很严重的，那么就需要及时的去医院进行治疗，选择正规的皮肤病医院才能更好的治疗痊愈。