生活当中大家经常会发现这样的一个问题，那么就是自己在来例假的时候经常会有褐色分泌物的现象，而且也并不会太多，工作的忙碌生活的压力都可能会造成这样的现象发生，比如说列假前几天有褐色分泌物是怎么回事?针对这个问题，我们应该要注意什么问题呢?接下来，让小编为你做详细介绍。
目录
1月经前的褐色分泌物是怎么回事
月经来潮前有褐色的分泌物是因为少量子宫内膜脱落引起的,而干净时有褐色的分泌物是血液在生殖道内残留的时间过长引起的。若无腹痛、白带发黄、有异味或外阴瘙痒等症状,可继续观察,不必过度担心。
月经前有褐色分泌物的主要原因是排卵期出血。现代医学认为该病是由雌激素水平不足引起的。排卵期出血,又称月经中期出血,或称经间期出血,是指两次正常量月经之间的少量出血,可伴有不同程度的小腹疼痛。
除了排卵期出血,月经前有褐色分泌物还可能是非生理性的表现。经前有褐色分泌物可以由器质性病变或药物等原因引起,如内分泌失调、生殖器炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等。
2月经前有褐色分泌物是来月经吗
月经前有褐色分泌物是来月经吗
1、在来月经前出现少量的出血现象，这是由于黄体功能不足或过早退化，产生孕激素不足，不能维持分泌期内膜的稳定性所致，如果连续出现，就要引起重视，可在医生的指导下采用小计量的激素调整，也可补充，改善黄体功能。
2、月经来潮前有褐色的分泌物是因为少量子宫内膜脱落引起的，而干净时有褐色的分泌物是血液在生殖道内残留的时间过长引起的。若无腹痛、白带发黄、有异味或外阴瘙痒等症状，可继续观察，不必过度担心。
3、平时可用温开水清洗外阴部，保持局部干燥、卫生，防止感染。
4、专家说，当月经前出现褐色分泌物，首先要考虑是受凉或妇科炎症引起的，先口服益母草膏或乌鸡白凤丸试试，注意保暖，等几天看看情况。如果持续出现这种情况就要到医院检查。
3月经前3天有褐色分泌物正常吗
月经期要多吃三类食物
1、蛋白质：白色肉类、蛋、豆腐含有丰富的蛋白质，适量食用可以补充经期流失的营养素。
2、维生素B群：多摄入维生素B群，多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣。
3、高纤维食物：多吃高纤维食物，可促进动情激素的排出，增加血液中的镁含量，有利于调整月经和镇静神经。全谷类、糙米、燕麦等食物都是不错的选。
月经期四类食物尽量别吃
1、巧克力与酒：过量的甜食和酒精会消耗维生素B与矿物质，还会让人发胖。
2、含咖啡因饮料：咖啡因饮料会让情绪不稳定，破坏碳水化合物的新陈代谢，引起乳房胀痛。
3、生冷食物：生冷食物会造成血液不流畅，月经不调。
4、辛辣食物：过于辛辣刺激的食物，容易导致痛经、经血过多。
月经走后如何补血养气?
月经后的3天内，首先要补血养气，改善失血所造成的苍白，以及身体的疲累酸痛。
补血的最快方式，就是从月经结束后的那1天起，每天1帖四物汤。连吃3天之后，就能补血清血，治疗血虚血浊。下次月经周期来时，能帮助你少了些疼痛和不适，安然度过月经周期。
四物主要是由当归、川芎、白芍和熟地所组成，可治疗所有失血体弱、血虚等病症，及月经不调、腹痛、腰痛等。虽然经期后适合以四物来进补，但并非所有体质都适合喝四物汤喔!严重不适应的人喝了还可能会产生牙龈肿胀、流鼻血或拉肚子等症状呢。
煎煮：请中医开立处方后，到中药房抓药，依药量的不同，煎煮的水量也不同，优点是经济实惠，但准备起来较耗时、麻烦。
4为什么会导致经期前白带呈褐色
月经前白带褐色的原因：
1、宫内节育器的原因：有时因宫内放置节育环，在白带中也混有一些血丝，出现月经前白带褐色的现象。
2、妇科病：阴道炎、子宫颈炎、骨盆腔发炎、子宫颈癌、子宫肌瘤、子宫体腺癌、阴道异物等，都可造成月经前白带褐色。因此当女性出现月经前白带褐色的症状时应及时予以诊疗。
3、黄体功能不全：月经前白带褐色的现象持续时间较长通常与黄体功能不全有关。女性在月经来潮前期，可表现为一些阴道少量出血的症状，如经前白带褐色，或是少量血性分泌物等。
月经前白带褐色并不能只单纯考虑阴道的疾病，除了阴道炎之外，其它如子宫颈炎、骨盆腔发炎、子宫颈癌、子宫肌瘤、子宫体腺癌、阴道异物等，都可以造成不同类型的“带下病”。不过，临床上从西医的角度来看，还是以子宫颈炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎较常见。
5女性经期的禁忌你知道么
1、不注重经期卫生
经期要保持外阴清洁，准备专用的盆，每晚用干净的温水洗外阴部，经期中应是淋浴为好，不洗盆浴或坐浴。卫生巾、纸要柔软清洁，最好使用正规渠道进货的卫生纸、卫生巾及垫，内裤要勤换、勤洗，洗后用开水烫一下，以减少细菌的感染及血垢对外阴及大腿内侧的刺激，并在太阳下晾晒。大便后要从前向后擦拭，以免将赃物带入阴道，引起炎症。
2、经期不可药补
一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。就连大家所熟知的四物汤，也是要等到月经过后才能喝。
3、经期不可拨牙
牙医在拨牙前会询问你是否在经期，不能在经期拨牙!否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。闺蜜们谨记在心呦!