孕期贫血是常见的现象，许多的孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。孕妇贫血不但会影响孕妇本身还会影响到胎儿。针对这个问题，我们应该要注意什么问题呢？接下来，让小编为你做详细介绍。
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1孕妇贫血对胎儿有什么影响
怀孕期间，肚子里的宝宝是依靠从妈妈身体里获取营养从而不断发育成长的，铁是最重要的一种微量元素，那么怀孕期间，准妈妈贫血会对宝宝造成什么影响呢？下面我们就一起来了解一下！
准妈妈轻度贫血对胎儿的影响不大，但是长期贫血会导致乏力、头晕，进而也会影响胎儿的健康发育。
准妈妈中度、中度贫血对胎儿的影响则很大，胎盘供血供氧不足，会影响胎儿发育，胎儿出生之后会有个子小、理智差等情况，还会导致胎儿先天性贫血，而孕妇由于血液携氧能力低，易导致胎盘缺氧，胎盘坏死、哽塞进而导致胎儿窒息，严重的甚至会出现早产、死产。
因此，准妈妈在怀孕期间有贫血的症状一定要引起重视，及早地调理身体，可以通过日常的饮食来摄入铁质，以防治缺铁性贫血，保护自身和宝宝的健康！
2孕妇贫血吃什么补血最快
孕期贫血是常见的现象，许多的孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。孕妇贫血不但会影响孕妇本身还会影响到胎儿，那么孕妇贫血吃什么补血最快呢？下面我们一起来了解！
首先，食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。
其次，多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。
再者，妊娠中后期多吃高蛋白食物。比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。
孕期补血，最好是在饮食中多摄取一些补铁的食物，以保障孕期营养均衡，如果食补无改善，孕妇血色素仍继续下降，则可考虑服用一些铁剂或者补铁片。在此也要提醒各位准妈妈，孕期应避免喝浓茶、咖啡等，避免抑制铁质的吸收。
3孕期肚子凉怎么回事
1、孕期肚子凉怎么回事
孕妇肚子冰凉是一种正常的生理现象,准妈妈们不用担心。 具体分析: 孕妇肚皮由于胎儿的发育子宫的增大而不断的膨胀,就有可能压迫到血管,致使血液运行不比其他地方流畅,因而温度一直都比其他地方低,这是孕期很正常的一种现象,只要没有其他不适症状,可以不必过于担心。只要定期产检,平时注意保暖,避免着凉即可。一旦出现腹痛,出血不适症状,就要考虑是先兆流产的情况,应及时去医院做B超检查保胎治疗。
孕期肚子凉怎么回事
2、孕妇肚子冰凉怎么办
2.1、注意全身保暖,孕妇肚皮冰凉一定要保证身体全身的保暖,不能太冷也不能太热,且冬季天气寒冷,切勿受凉,在家空调或暖气温度要适宜,外出要戴好帽子、手套、围巾、口罩,特别是腹部要做好保暖措施。
2.2、适当运动,准妈妈在孕期内要适当的运动,如散步、做家务、瑜伽等,增进身体的血液循环,改善肚皮冰凉的情况。
2.3、注意饮食均衡,准妈妈要注意饮食的营养均衡,饮食不要太油腻,多吃蔬菜和水果,注意补充蛋白质的食物如肉类、奶类、豆类等,此外,还要注意补钙,多喝温开水。
2.4、定期产检,准妈妈肚皮冰凉,需要按时产检,密切监视胎宝宝的情况,以防孕妈妈其它身体疾病原因导致肚皮冰凉,影响胎宝宝的健康。
2.5、保持心情愉悦,准妈妈平时要保持愉悦的心情,不要过多担心,只要身体一切正常,产检胎宝宝也正常发育,则肚皮冰凉的情况对胎宝宝不会有影响。
3、孕妇肚皮冰凉对胎儿有影响吗
一般没有影响,孕妇肚皮冰凉是腹壁由于怀孕张力增大,血管受到压力大,影响腹壁血液循环引起的,而腹腔和盆腔的温度也都是正常的,身体体温也正常,孕妈妈并没有别的症状出现,并不会影响宝宝,孕妈妈不必过多担心,按时做好定期产检。
4怀孕后不能吃的东西
1、怀孕后不能吃山楂
很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。
2、怀孕后不能吃桂圆
桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良”,可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。
5孕妈妈该如何吃水果
1、火龙果：火龙果是一种绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品，很适合孕妈咪们使用，因为它很少有病虫害，几乎不使用任何农药就可正常生长。
2、杨桃：杨桃的营养价值高，含有对孕妈咪健康有益的多种成分，能减少孕妈咪机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护孕妈咪肝脏，帮助孕妈咪降低血糖。
3、红毛丹：红毛丹富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，很适合孕妈咪食用。长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强孕妈咪免疫力。
4、无花果：无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分，香甜可口，营养丰富，食用方便，不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药，非常适合孕妈咪日常食用。孕妈咪最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，而无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。
5、苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。