现在人因为工作和生活压力比较大，再加上饮食不够规律，导致经常出现便秘的现象，如果便秘比较严重的话，还可能会导致肛裂，有许多人都深受肛裂便秘的痛苦，那么如何在平时的饮食上预防肛裂便秘呢?肛裂便秘吃什么好呢?让小编给大家详细介绍一下吧!
目录
1中医治疗肛裂偏方大全
白芨蜂蜜治肛裂
【功能主治】治肛裂。
【偏方组成】白芨150克，蜂蜜40克。
【用法用量】将白芨入锅，加水适量，煮沸至汁稠，除去白芨，用文火将药汁浓缩至糊状，离火，与煮沸的蜂蜜混合均匀，冷后人瓶制成白芨膏。便后涂患处，敷料固定，每日1次。
【病例验证】采用此方治肛裂16例，治愈10例，好转4例，无效2例，有效率87.5%。
没药艾叶治肛裂
【功能主治】活血化瘀，通络止痛。主治肛裂。
【偏方组成】乳香、没药、红花、桃仁、丝瓜络、艾叶、椿根皮各15克。
【用法用量】将上药稍加粉碎后，用纱布包住，放脸盆内，加水半脸盆浸泡后，煎煮半小时，趁热熏洗，不烫手时将臀部浸泡于药水内坐浴，每次半小时(冬天在坐浴过程中加沸水保温)，每日早、晚各1次(包括排大便后的1次)。每剂药可用1～5天。
【病例验证】用此方共治疗85例，治愈83例，占97.6%，好转2例，占2.4%。平均治疗天数为5天，最长10天，最短3天。
生地槐花汤治肛裂
【功能主治】清热凉血，活血止痛。主治肛裂。
【偏方组成】生地、白芍各30克，槐花、汉防己、甘草各15克，大黄、延胡索各10克。
【用法用量】每日1剂，水煎，分2次服。
【加减】出血重者，加仙鹤草30克，茜草根10克;疼痛剧烈者，加田七末3～5克(冲服);嗜酒者，加葛花10克或葛根15克;气虚者，加黄芪15克，白术15克。
【宜忌】禁食辛辣等助火之品，禁烟酒。
【病例验证】用此方共治疗肛裂607例，治愈469例，好转138例。总有效率为100%。
黄芪元胡汤治肛裂
【功能主治】主治肛裂。
【偏方组成】黄芩、黄柏、苍术、当归、川芎、丹参、白芷、元胡各20克，地榆、槐花各15克，制乳香、没药各10克，冰片3克(后下)。
【用法用量】1～2日1剂，水煎20分钟，取液，坐浴，每日2次。1周为1个疗程。
【病例验证】用此方坐浴治疗肛裂160例，用2个疗程后，其中痊愈141例，占88.13%;显效14例，占8.75%，无效5例，占3.13%，总有效率为96.87%。
2引起男人肛裂的10大原因
1、解剖因素
肛管外括约肌浅部在肛门后方形成肛尾韧带，较坚硬，伸缩性差。肛提肌大部分附着于肛管两侧，因此肛管前部和后部不如两侧坚强，容易损伤。肛管和直肠形成肛管直肠角，使肛管后部承受粪便压力大等都是造成肛裂的因素。
2、外伤
慢性便秘患者，由于大便干硬，排粪时用力过猛，易损伤肛管皮肤，反复损伤使裂伤深及全层皮肤，形成慢性感染性溃疡。
有人报道，便秘致肛裂占14%～24%，但是便秘也可能是肛裂的后果，是由于病人惧怕排便所致。
此外，产伤也可致肛裂，约占3%～9%。腹泻时频繁排便，肛管敏感紧缩也易损伤，反复损伤形成慢性感染性溃疡。
3、感染
齿状线附近的慢性炎症，如后正中处的肛窦炎，向下蔓延而致皮下脓肿，破溃而成为慢性溃疡。肛管损伤后亦难愈合的原因至今不明，有人认为主要是损伤合并感染所致，感染时炎性细胞可以释放溶胶原酶，阻止上皮组织再生与延伸。
4、缺血
近期有人提出肛管后正中线缺血是肛裂好发于该处的原因，因为肛管远端是由直肠下动脉供应，该血管穿越坐骨直肠窝，分出小支经肛管括约肌至黏膜，但多数后联合处缺乏直肠下动脉分支(占85%)。从毛细血管形态学研究也提示后正中线处内括约肌内部的毛细血管较稀疏。有人应用激光多普勒血流仪测得肛管后联合处的血流较其他象限处为少。以上都说明缺血确是慢性肛裂发病的主要因素。
5、肛管狭窄
先天畸形、外伤或手术所致的肛管狭窄，在干结粪便通过时更易受损而发生肛裂。
6、内括约肌紧张
肛裂患者有不正常的内括约肌过度收缩现象。由于肛管部位损伤或炎症刺激，使肛门括约肌处于痉挛状态，致使肛管张力增强，易损伤成肛裂。反射性内括约肌痉挛目前认为是肛裂不易愈合的重要原因。
肛裂患者肛管内压力明显高于正常人达127.5±42.2kPa(956±316mmHg)，而正常人仅为86.3±33.3kPa(647±250mmHg)。这种高压在经扩肛治疗后可恢复到接近正常。
7、便秘
某些男士好“静”不好“动”，饮食上挑食，这样很容易便秘，便秘后干硬粪块易擦伤肛管皮肤引起局部感染极易造成肛裂地发生。
8、肛门狭小
肛管皮肤在发育中迟缓，生成肛管狭小，易损伤成肛裂。
9、肛门损伤
干硬的粪便、便秘或异物容易引起肛管皮肤的损伤，这是引起肛裂的主要因素。
10、肛门感染
因为外伤，肛门口发炎、齿状线附近的慢性炎症等，损伤感染所致感染时炎性细胞可以释放溶胶原酶阻止上皮组织再生与延伸也是会引起肛裂。
总之，肛裂的与多种因素有关。长期便秘、粪便干结引起的排便时机械性创伤是大多数肛裂形成的直接原因。肛管内原有病变，如肛窦炎、肛乳头炎、直肠炎、结核等均可引发肛管溃疡，形成肛裂。近来研究认为肛门内括约肌压力在静息期增高与肛裂发生关系密切。
引起肛裂的原因有哪些，以上就是小编为您总结的内容，供参考。
3肛裂便秘吃什么好呢
便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。
便秘日常保健
1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水;
2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量;
3、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生;
4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;
5、增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力;
6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
便秘食疗保健
1、白术散治疗便秘：取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克，每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药3～5天，大便即可恢复正常，大便正常后即可停药，以后每星期服药2～3天，即可长期保持大便正常。
2、芍甘汤加味治便秘：取生白芍30克，生甘草20克,枳实15克，加水2碗煎成大半碗，每天1剂，分2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘95例，疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者，但孕妇慎用。
3、连翘治疗便秘：取连翘15～30克，煎沸当茶饮，每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1～2周,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
4、车前子治疗便秘：每日取车前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，饭前服，1周为1个疗程。一般治疗1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘，而且还有降血压作用，特别适用高血压而兼便秘患者。另外，以车前子为主治疗糖尿病便秘患者，均有明显的近期、远期疗效。
一般来说，出现严重的便秘导致肛裂的时候，应该及时到医院进行检查治疗，在配合医生积极进行治疗的同时，饮食上更要多加注意，多吃一些粗纤维的东西，多吃水果蔬菜，饮食上最好以清淡为主，辛辣刺激性东西最好不要吃。
4便秘要怎么吃
空腹吃辣木籽
印度的植物种子昌弘辣木籽，空腹吃，然后喝水，每次空腹吃2-4颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。吃可以吃印度进口的昌弘辣木籽，治便秘简单有效。
摄入更多的膳食纤维
特别是水溶性膳纤维，因为膳食纤维不容易被身体消化，所以增加膳食纤维能够增加你肠道的容积，帮助你肠道的蠕动，让消化后的食物残渣更加容易排出来。
在生活中最好的膳食纤维的补充就是水溶性的，而不是发酵型的，经过很多的研究发现，车前草就是一款很不错的膳食纤维的补充剂。
很多人都问我该摄入多少纤维，我也找到了一些数据，有专家推荐女生每天摄入25克，男生摄入38克左右的纤维，个人不建议计算那么严格。
5孕妇便秘怎么办
胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。
芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。
酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。