妊高症全称是妊娠高血压综合征，妊高征分为轻度、中度和重度(包括先兆子痫)三种，无论哪一种，都必须采取必要的治疗控制，除治疗外，准妈妈的饮食调理也十分有必要的。妊高症准妈妈的饮食如何合理调节？请看下面详细的介绍。
目录
1妊娠期高血压对母婴的危害有什么呢
对母亲的影响
1、脑：脑部动脉痉挛，引起脑组织缺血、水肿，出现头晕、头痛、恶心、呕吐和抽搐等症状，严重时脑部血管收缩伴有血管栓塞，出现点状出血，这些病人常可引起昏迷。
2、肾脏：肾脏缺血，毛细血管血栓形成以致肾功能受损，可引起蛋白尿、少尿，严重者可出现肾功能衰竭。
3、心脏：心脏冠状动脉供血不足时，可使心肌缺血，水肿及点状出血与坏死。由于周围动脉痉挛，阻力增加，心脏负担加重，可出现心力衰竭。
4、肝脏：重度子痫前期时，可引起肝脏表面出血，而有上腹部不适，严重时形成血肿，甚至肝破裂出血。
5、眼：视网膜小动脉痉挛、缺血以及高度水肿时，出现眼花、视力模糊，严重时可引起暂时性失明。
6、胎盘：胎盘螺旋动脉呈急性的粥样硬化，胎盘血管破裂可致胎盘早剥。
对胎儿的影响
妊娠高血压疾病对胎盘的影响是不容忽视的。会对胎盘造成供血不足，这样必然影响胎儿的生长发育，体重减轻。如果在此基础上再发生血管内栓塞，则更易促使胎儿窒息甚至死亡，胎儿窘迫就是胎儿缺氧窒息的现象。
2妊高症准妈妈的饮食要合理调节
首先，准妈妈要限制水分和食盐的摄入：水分在体内的积蓄是引起水肿的重要原因。一般轻度妊高征准妈妈自己掌握尽量减少水分的摄人，中度或高度妊高征患者，对水的摄人要定量控制;一般中度妊高征者，每天水摄入量不超过1200毫升;重度者，可按头一天尿量加上500毫升计算摄入的水量。食盐的钠有潴留水分、加重水肿、收缩血管、加重妊高征的作用。轻度高血压时，可不必过分限制食盐摄入，只要不吃过咸的食物就可以了，每天摄入盐不超过10克为宜;中度、重度时，要限制食盐的摄入，每天摄入量分别不超过7克或3克。另外，小苏打、发酵粉、味精也含钠，要注意限量食用。
其次，准妈妈需要摄入足够的优质蛋白和必需脂肪酸：妊娠中、后期还是宝宝发育的旺盛时期，需要足够的蛋白质。同时由于蛋白尿的发生，从尿液中损失一部分蛋白质，所以除了并发严重肾炎者外，一般不要限制蛋白质的摄入。必需脂肪酸的缺乏，往往会加重病情，所以宜多吃植物油，增加必需脂肪酸。禽类、鱼类蛋白质中含有丰富的蛋氨酸和牛磺酸。这两种成分可调节血压的高低。大豆中的蛋白质能降低胆固醇而保护心脏和血管。准妈妈多吃禽类、鱼类和大豆类能够改善妊高征准妈妈血压症状，同时保证宝宝发育。
此外准妈妈增加钙、锌摄入量，多吃蔬菜和水果，热量摄入要控制。准妈妈要做到每日喝牛奶、吃大豆及其制品和海产品，可预防血压升高。准妈妈每天保证摄入蔬菜和水果500克以上，有利防止高血压的发妊娠前体重过重的肥胖准妈妈，同时应少用或不用糖果、甜点、饮料、油炸食品以及含脂肪高的食品。
3妊高症的诱发因素都有哪些
我们常说的妊娠中毒症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5%。其中一部分还伴有蛋白尿或水肿出现，称之为妊娠高血压综合症，病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状，若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。
至于妊高症的病因目前尚未确定，一般认为有一下几个方面的原因：
(1)免疫与遗传。临床上经产妇妊高症较少见。妊高症之女患妊高症者较多。有人认为与孕妇隐性基因或隐性免疫反应基因有关。
(2)前列腺素缺乏。前列腺素类物质能使血管扩张，一般体内加压物质和降压物质处于平衡状态，使血压维持在一定水平。血管扩张物质前列腺素减少了，血管壁对加压物质的反应性增高，于是血压升高。
(3)子宫胎盘缺血。多胎妊娠，羊水过多，初产妇，子宫膨大过度，腹壁紧张等，都会使宫腔压力增大，子宫胎盘血流量减少或减慢，引起缺血缺氧，血管痉挛而致血压升高。也有人认为，胎盘或蜕膜组织缺血缺氧后，可产生一种加压物质，引起血管痉挛，使血压升高。
4妊高症可以生二胎吗
Q：妊高症可以生二胎吗?
A：可以的，建议至少间隔2年以上再考虑要孩子，第一胎妊高症的患者，再次怀孕的话发生妊高症的风险比普通人的几率要高，但也不是一定会发生的。
如果本身第一胎有妊高症的话，建议到专业的医院进行检查咨询。
5妊高症的治疗方法
一、一般处理法：休息，选择左侧卧位具有重要治疗意义;密切地留意母亲和胎儿的状态，提供间断吸氧;注重摄入充足的蛋白质和热量，不限制盐和液体，但对于全身水肿的病患适当限制盐量;精神和心理治疗解除思想顾虑，避免一切不良刺激。
二、药物治疗。包括用解痉药物、着惊药物以及降压药物，但降压药虽可以让血压下降，但会减少重要脏器的血流量，忒被是子宫胎盘的血流量，对胎儿会产生一定的危害，如果是轻度高血压的话不建议采用;扩容治疗;利尿药物，但一般不建议利尿。
1、解痉。治疗妊高症的首选药物是——硫酸镁，但在使用过程中药密切监测。注意事项包括：尿量大于或等于25毫升每小时、膝反射、呼吸;慎用抑制呼吸的药物;如果患者伴有心肌病的话，慎用硫酸镁;注射方法选择静脉滴注比推注好;和足以体重与剂量的关系以及流向速度。
2、扩张血容量。治疗的时候一般不主张使用扩容剂，仅用于严重的低蛋白血症、贫血。可以选用白蛋白、血浆、全血。
3、降压。积极降压：血压升高>170/100mmHg时，降压治疗以防子痫发生。血压降低水平，目前尚无一致意见。
三、适时终止妊娠。因为妊高症是妊娠期特有的疾病，一旦终止妊娠，就会使病情好转，因此终止妊娠是对妊高症的根本治疗方法。