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??按摩能缓解中老年人耳疾

人们到了一定年纪,身体很容易出现一些问题,对这些问题就需要及时的改善,否则对身体各方面也是会有严重的损害,那中老年耳疾是很常见的,这样的疾病对中老年生活影响很大,而且因此出现这样疾病,导致中老年患者身体各方面,受到很大影响,那按摩能缓解中老年人耳疾吗?一起来了解下。

目录 按摩耳朵有什么好处 ??按摩能缓解中老年人耳疾 中老年人耳鸣跟哪些疾病有关呢 中老年人怎样保护耳朵 老年人护理耳朵的9要素

1按摩耳朵有什么好处

  牙龈肿痛按耳垂

  耳垂相当于面部,当因“上火”导致牙齿、牙龈肿痛,或脸上长小疙瘩时,可以用拇指和食指揉捏耳垂,或者去医院在耳垂上点刺放血,有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。

  心绞痛按下耳窝

  经常刺激耳甲腔部位,俗称下耳窝,对血液和循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要保持镇定,不要惊慌,立即停止活动,卧床休息,最好抬高上身,然后可对下耳窝进行按压。方法是,将食指放到耳孔处,拇指放到耳的背面捏揉。这是最简便有效的急救方法,可以迅速缓解心绞痛,度过危险期。

  打嗝按上耳窝

  上耳窝,即耳甲腔上方的耳甲艇,相当于人的腹腔,按摩此处有助于消化,并有强肾健脾之功。打嗝,中医称为呃逆,就是由于脾胃处虚弱,以及生吃不良食物、暴饮暴食引起的胃气上逆。

  失眠上下耳窝都要按

  失眠,中医称“不寐”,它是由心、脾虚弱造成,可按揉下耳窝中的“心”、及其上方上耳窝中的“脾”两穴位。可将食指放到耳孔处,拇指放到耳的背面捏揉即可。

  四肢疼痛揉耳轮

  耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢,颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。

2??按摩能缓解中老年人耳疾

  很多人对按摩能缓解中老年人耳疾并不是很清楚,这就需要在选择这样方法改善的时候,对这样方法进行很好的认识,使得选择的时候,都是能够放心的进行。

  按摩能缓解中老年人耳疾:

  1.分搓耳前后

  将双手放在耳根部,两个手指分开放在耳朵前后,中指放在前面,食指放在后面。然后从耳垂开始,夹持耳朵向上推动,注意有一定的力度,并且紧贴耳廓,直到耳尖。

  这样来回分搓,每天50次。由于在人体耳廓前后尤其是耳前,有耳门、听宫、听会等重要穴位,这样的分搓,可以疏通经脉的经气,达到清耳窍的目的。

  2.点揉翳风穴

  翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时,可以将双手置于头部。拇指指尖按在翳风穴,其他四指分散地放在耳朵上方,起一个稳定作用。然后拇指用力对凹陷进行点按,直到能感觉出酸胀感。这样每天可以点按数次,也可以点揉3分钟。对于提神开窍、明目、防止头痛头晕都有很好的效果。

  3.鸣天鼓

  鸣天鼓是中医推拿的特色手法,具体操作是首先将两手掌用力相搓,使掌心产生一定的热量,然后用两手掌分别按于两耳,掌心对准耳道,四指叩击枕部20下,自觉有“咚咚”声即可,可预防耳病提高听力。

  中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池穴位于后颈部,后头骨下的凹陷中,与耳垂齐平。

  以上就是对按摩能缓解中老年人耳疾吗详细介绍,这样的做法对改善中老年人耳疾有着很好的帮助,而且这样的做法,对中老年人身体不会有任何的损害,因此在使用的时候,都是每天可以进行,这样达到的效果也是非常不错的。

3中老年人耳鸣跟哪些疾病有关呢

  一、心脑血管疾病:老年人是各种心脑血管疾病的主要患病人群,而耳鸣往往是这些疾病的早期症状表现。有的心血管病患者可能会伴随有双侧性、高音调的耳鸣。这是因为内耳特别是耳蜗对血量和含氧量比较敏感,在心血管病早期时,流向脑部的血量和血液中的含氧量会降低,这就使得耳蜗的微细血管动力异常,最终导致耳鸣。所以说,耳鸣可能是冠心病的先兆。

  二、肿瘤:可导致耳鸣出现的肿瘤有鼻咽癌和听神经瘤,因为这些肿瘤会压迫到神经,所以会引起耳鸣。听神经瘤早期由于肿瘤压迫到听神经,往往会有单侧耳鸣出现,而且是高音调的蝉鸣声或汽笛声。开始是阵发性的,继而发展为持续性的,出现进行性的听力下降甚至耳鸣。在鼻咽癌就诊人数中,大约有半数的病人有耳鸣现象,这种耳鸣常常是低频的嗡嗡声。所以,一旦出现以上症状者,尤其是经常吸烟的男性,要高度警惕鼻咽癌的可能。

  老年人患上耳鸣之后,往往跟以上疾病有关,所以为了预防耳鸣的发生,建议中老年人在发现有肿瘤出现或者是患上心脑血管疾病的时候,应该尽早去医院治疗,生活中,应该避免劳累,多休息,避免接触到噪音。

4中老年人怎样保护耳朵

  1、避噪音:老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原木开始衰退的听觉更容易疲劳,一导致内耳的微细血管常处于痉挛状态,内耳供血减少,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。因此,尽量避免或减少噪音的干扰,是老年人保护听力的首要一条。

  2、戒挖掏:经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,可用棉签沾少许酒精或廿油轻擦耳道,亦可内服维生素B ,C和鱼肝油。

  3、慎用药:应尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能低,应用这些药物易引起耳中毒而损害听力。

  4、常按摩:按摩耳垂前后的0风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中)和听会穴(在耳屏前下方,下颇关节突后缘之凹陷处),可增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5一10分钟,长期坚持下去即可见效。

  5、熄肝火:老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

  6、多补肾:中医认为,肾开窍于耳,听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用些补肾的药物,如六味地黄丸、金匿肾气丸、龟龄丸,以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等,对保护听力颇有裨益。

5老年人护理耳朵的9要素

  1、锻炼身体

  中老年人要坚持体育锻炼,如散步、慢跑、做操、打太极拳等,以增强体质,改善全身的血液循环,减慢衰老的过程。

  2、合理安排饮食

  中老年人不要摄入过多的脂肪及甜食,宜多吃蔬菜、水果、豆类等清淡食品,以防高血压、动脉硬化、糖尿病等全身疾病的发生,而影响耳的听觉功能。

  3、戒烟戒酒

  因烟硂可刺激交感神经节中的突触接合部,可引起小动脉痉挛和招致内耳的感觉上皮发生破坏,而引起听觉的损害。故中老年人,尤其是听力下降者,宜戒烟。

  4、避免或减少噪声刺激

  防止噪声对听觉的损害。对于在噪声环境中工作的人,应该配带护耳器,或用耳塞隔音,降低噪声对耳的刺激。

  5、药物治疗

  临床应用链霉素、新霉素、庆大霉素、卡那霉素、多粘菌素等耳毒性药物时,应严格掌握其适应症。即使需要应用时,也宜用最小的有效剂量,尽可能用短斯治疗。耳局部用药尤须重视。

  6、及时检查

  中老年人一旦发现听力减退,应及时到医院检查,查明病因,确定病变性质,尽早采取康复手段,防止耳聋的加重。

  7、常按摩耳朵

  耳朵保健经常按摩耳朵。按摩可促进内耳血液循环,比如按摩耳廓、捏耳垂,按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐,将两手食指分别插入两耳孔中,然后迅速抽出,如此连续做10次;

  8、不要掏耳朵

  掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染,导致外耳道疖肿、发炎、溃烂。掏耳朵时,稍不注意,掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨,造成鼓膜穿孔,影响听力;

  9、治疗慢性病

  积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病等疾病。这类疾病可能会引起耳朵的病变。容易影响听力的慢性疾患有高血压、动脉硬化、糖尿病、慢性支气管炎和肾炎等。这些病之所以会引起听力损害,是由于这些疾病影响内耳的血液和氧气的供给,或使体内有毒物质的排泄造成障碍所致。

标签:外科,骨科,

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