在女性的一生当中，可以说无时无刻都要依赖子宫的作用。从青春期到更年期，子宫内膜受卵巢激素的影响，有周期性改变并产生月经。性交时，子宫为精子到达输卵管的通道;怀孕后，子宫成为胚胎着床，胎儿发育、成长的场所;分娩时，子宫收缩使胎儿及其附属娩出等。那么，?如何保护宫颈呢?下面大家一起来看看吧!
目录
1吃什么食物对宫颈好
1、宫颈糜烂患者在选择食物方面是很讲究的，饮食要清淡可口，多吃蔬菜水果，少吃甜食、刺激性食物、辛辣食物等。
2、宫颈糜烂患者应多吃水果蔬菜及清淡食物，要注意营养上的搭配，饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
3、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
4、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品，忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
2?如何保护宫颈呢
1、注意给子宫保暖 子宫很怕冷，要注意为它保暖。“宫寒”最易发生在月经期，建议每月生理期不要吃生冷食物，多穿些衣服，做好腹部的保暖，最好还能让身体微微发汗，子宫才不会觉得冷。有得爱美女士为了美丽的身材，再冷的天也不穿秋裤，就穿丝袜、低腰裤等还有漏脐的衣服，殊不知，你以后或不久之后要为此付出很多的痛苦。
2、 家族病史不能忽视 流行病学调查显示，子宫疾病中最常见的是子宫肌瘤。如果母亲患子宫肌瘤，女儿患上的可能性是一般正常人的7倍。这时你除了需要每年接受一次宫颈年检，每两个月还应该做一次子宫自检。 子宫自检法：清晨，空腹平躺在床上，略微弯曲双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由浅到深，如果有肿块，你可以摸到。
3、洁身自爱，防止性乱 有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。 宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。
4、多吃鱼类尤其是深海鱼 “会吃鱼的女人美到老!”秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含大量w-3脂肪酸，能抑制女性体内前列腺素分泌量。前列腺素能刺激子宫平滑肌收缩、抑制输卵管的蠕动，溶解黄体，使血中黄体酮水平下降，具有抗生育作用。前列腺素分泌量相对越少，35岁后患子宫内膜异位症的危险会相对越小。
3宫颈炎吃什么药
宫颈炎的主要表现有白带增多，还有脓血性白带，让患者感到难受不已，到底宫颈炎吃什么药治疗效果好?妇科医生建议患者可使用保妇康栓、消糜栓治疗宫颈炎，口服药物则需要区分急性和慢性宫颈炎来对症用药。一般来说，急性宫颈炎可口服广谱抗生素，如头孢类抗生素加灭滴灵治疗。而慢性宫颈炎则可服用抗宫炎片等药物治疗，也可使用中药治疗，见效虽然较慢，但是疗效也同样不错。宫颈炎经常的病因为病原体侵袭，一般有化脓菌如葡萄球菌、链球菌、淋病双球菌、结核杆菌、病毒、放线菌。因此可服用一些抗菌消炎药治疗宫颈炎。
以下一些中成药对治疗宫颈炎也有一定的疗效：1、妇炎平胶囊，每次4～6丸，每日2次，温开水送服。2、子宫丸，每次9克，每日3次，饭后温开水送服。但是建议在没有检查确诊之前不要随便用药查明原因再对症下药，私自用药或滥用药品不仅得不到好的治疗，还会增加病情的严重性。
4宫颈炎的症状
急性宫颈炎的症状：
大部分患者并没有显著的症状，部分症状者主要表现为阴道分泌物增多，呈黏液脓性，引导分泌物刺激可引起外阴瘙痒及灼热感。此外，可出现经间期出血、性交后出血等症状。若合并尿路感染，可出现尿急、尿频、尿痛。若为淋病奈瑟菌感染，因尿道旁腺、前庭大腺受累，可见尿道口、阴道口黏膜充血、水肿以及多量脓性分泌物。
慢性宫颈炎的症状：
慢性宫颈炎同样也是基本无全身症状，有患者有白带多，呈乳白色，粘液状或白带中夹有血丝，或性交出血 ，伴 外阴瘙痒，腰骶部疼痛等表现。这些症状通常都会在女性经期加重。妇科检查可发现子宫颈呈糜烂样改变，或有黄色分泌物覆盖子宫颈口或从子宫颈口流出，也可表现为子宫颈息肉或子宫颈肥大。
5宫颈炎是怎么引起的
1、性传播疾病病原体：淋病奈瑟菌、沙眼衣原体、单纯疱疹病毒和生殖支原体，主要见于性传播疾病的高危人群。
2、内源性病原体：部分宫颈炎的病原体与引起细菌性阴道病的病原体相同。但部分患者的病原体不清楚。沙眼衣原体及淋病奈瑟菌均感染宫颈管柱状上皮，沿黏膜面扩散引起浅层感染，病变以宫颈管明显。除宫颈管柱状上皮外，淋病奈瑟菌还常侵袭尿道移行上皮、尿道旁腺及前庭大腺。