健康且正常的情况下女性每月会来一次月经，月经量的多少会预示着患者的身体情况，主要是妇科类的疾病，有些女性会发现月经量增多，每个月会持续多天的月经，也有些患者会发现月经量少，一到两天即干净，因而这两种类型的月经都是异常的，尤其是月经量少时还要预防到闭经的出现，那么女性患者雌激素低会导致月经量少吗?
目录
1哪些食疗方补充雌激素
葛根煲银鱼
原料：葛根50克，小银鱼100克，豆腐100克，盐适量。
做法：在煮沸后汤水中，加入洗净的葛根、小银鱼、豆腐(切小块)，先用大火煮开，再改用小火煲30分钟左右，加盐调味即可食用。
营养功效：生津润燥、补气止泻，补充雌激素，调节内分泌，养颜、防止骨质疏松。葛根的药用价值极高，可调节女性体内的雌激素水平，达到养颜、促进卵巢血液循环、延缓衰老的作用，建议最好选用未加工过的葛根食用。
黄豆猪尾汤
材料：黄豆50克，猪尾1条，当归12克，黄芪6克。
做法：1、黄豆洗净，先泡一晚或8小时以上备用。
2、猪尾入沸水氽烫去腥后取出，与其他材料一起放入锅中，加水没过食材表面，炖煮至熟软即可，食用前可加适量的盐调味。
营养功效：富含蛋白质，能使女性气血充足、帮助保养卵巢，也具有丰胸健美的作用。当归以补血活血为主，而且能调经止痛、润肠通便，是很常用的妇科良药。
山楂当归茶
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
做法：把各种材料放入杯中，冲入沸水，加盖闷20佝后，代茶饮用。
营养功效：疏肝健脾，消斑化瘀，调节雌激素分泌，对雀斑、黄褐斑有改善的作用。山楂有改善痛经、月经不调的效果。中医认为山楂具有活血化瘀的作用，是血瘀型痛经患者的食疗佳品。
五谷豆浆
材料：黑豆、黄豆、花生、核桃、杏仁、白糖各适量。
做法：1、将花生、黑豆、黄豆洗净，用清水浸泡一个晚上。
2、将除白糖以外的食材一同放入搅拌机中，加入少量的水搅打成泥。
3、把豆浆过滤好，豆渣不要扔掉。
4、将豆浆倒入锅中，加入白糖煮熟即可食用。
营养功效：含有丰富的植物性雌激素，有助于补充体内雌激素。花生的食疗功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂，其中花生衣有补血止血的作用，女性平时应该多吃一些花生，因为在女性的月经期、孕期、产后和哺乳期都有出血和缺铁的情况出现，另外花生外面的花生衣还有生发、乌发的效果，花生的食用方法有很多，最佳的食用方法就是煮着吃，这样既更有营养，又安全。
2雌激素不足对女性的危害
1、影响肤质
你可以想象一下月经来潮前几天的皮肤状况：干燥、晦暗、缺乏光彩，细小的皱纹也变得更加明显。为什么皮肤这么差?主要就是因为体内分泌的雌激素减少了。
女人雌激素分泌不足，会严重影响肤质，甚至出现弹性差、皱纹深、色斑多、无光泽、常起皮、易过敏等症状。
2、加速身体衰老
体内雌激素分泌不足，会导致月经紊乱，出现周期过长或过短，经血过多或过少的情况。同时还会使阴道环境变差，出现阴道干涩、弹性差、分泌物少。
女性雌激素水平大幅度降低，最容易出现“骨质疏松”。骨骼会变轻、变软、变脆，容易骨折;身高缩短、驼背;出现腰酸背痛的症状。
3、肥胖+胸变丑
女人一旦体内的雌激素分泌量骤减，就会导致卵巢功能早衰，各种心理和生理症状也会随之而来。除了皮肤差外，还会导致皮肤脂肪变厚，让你身材臃肿，腰、腹、臀、腿全是多余的赘肉。
同时还会导致乳房发育不良，出现下垂、萎缩、干瘪、大小不一、乳晕发黑等症状。
3女性患者雌激素低会导致月经量少吗
月经量少(月经过少)月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。所以女性患者雌激素低会导致月经量少的。
从医学研究来看，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。怎样知道自己的月经量是否正常呢?卫生巾可以帮我们的忙。一般来说，每个周期的用量不超过两包(10片/包)，如果超过三包，且每片都是湿透的，就属月经过多;如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就属月经过少，这两种情况都属异常。
一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。
患者现在可以多种方法补充雌激素，女性雌激素低患者在日常生活中可以适当多食黄豆以及其豆制品，黄豆类食品含有丰富的异黄素，对于雌激素具有很好的平衡效果，可以有效的辅助治疗。
此外，除了黄豆及豆制品外，多数水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，尽管含量不高，但在日常保健中却不能忽视，因为它们也是膳食营养素的主要来源。
黑米、扁豆、洋葱、苹果、葵花子、亚麻籽、葵花籽、芝麻、洋葱、小麦、花生酱、石榴、苹果等食物对雌激素低患者也是非常适宜的。
女性患者雌激素低会导致月经量少吗?对于此问题的解答当我们阅读完文章后就可准确的判断，雌激素低时会出现月经量少且稀的症状，出现月经量少异常后会影响到排卵，患者的生育就会受到影响，长期下去还将出现卵巢方面的疾病，对此问题要重视起来医治，发现雌激素低后要进行有效的检查与医治，如药物、饮食医治等。
4雌激素低怎么办
1、食物调节
通过食物也可以补充雌性激素，主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可以在生活中多食用。
2、多食用维生素D
获取的维生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护，可防止乳腺癌的发生和发展。
维生素D的一个主要来源就是食物了，维生素D能够帮助女性防止乳腺癌的出现，在牛奶以及鱼中，会含有比较丰富的维生素D。
3、富含硒和锌的食物
硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，从而起到抑制癌细胞发生的作用，锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用。
含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。
4、经常锻炼
坚持晨练，方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，这些运动都可以有效的辅助改善雌激素偏低引起的各种症状。
5雌激素低的调理方法
1、食物调节
通过食物可以补充雌性激素，新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可以在生活中多食用。
2、多食用维生素D
维生素D主要来源于饮食，可防止乳腺癌的发生和发展，如牛奶和鱼等都含有丰富的维生素D。女性朋友如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
3、多吃富含硒和锌的食物
硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，从而起到抑制癌细胞发生的作用，锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等，含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。