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嘴唇干裂吃什么食物好呢

平常的时候我们身体上的一些小的病症如果不能很好及时有效的消除掉,那么就是可能会对我们的身体有比较大伤害了。比如嘴唇干裂等。这些小的身体症状虽然不是什么大的疾病,但是也会对我们的正常生活有非常大的影响。治疗不及时还能引发更严重的疾病发生。下面我们就说说怎么治疗嘴唇干裂。

目录 告别嘴唇干裂的简单方法 嘴唇老是干裂怎么回事 嘴唇干裂吃什么食物好呢 嘴唇干裂这样保养效果好 滋润秋季干裂的嘴唇的妙招

1告别嘴唇干裂的简单方法

  1、蜂蜡、芦荟、茶树油等成分的润唇膏有很好的滋润作用。

  2、挑选具有滋润作用的唇膏,能有效对双唇进行内在护养。

  3、嘴唇也需要防晒,因此无论什么季节都要使用具有防晒功效的唇膏。

  4、饭后先用餐巾纸擦净唇上的油分,再涂润唇膏,能有效护理唇部肌肤。

  5、双唇干裂缺水,唇纹深的人,不适合使用不脱色唇膏,容易造成双唇过敏。

  6、经常涂深色唇膏会让唇色过深。使用浅色唇膏,能减轻色素沉淀,让唇色呈现自然本色。

  7、嘴唇有皮屑时,不要用手硬撕,应当用热毛巾敷一会儿,等到皮肤软化后再涂唇膏,才会令双唇更加润泽。

  8、涂口红前先涂润唇膏,可滋润保护,还可避免色素渗入唇纹,还能使唇膏的颜色更明亮。

2嘴唇老是干裂怎么回事

  1、舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实,唾液只能暂时湿润嘴唇,但是蒸发较快,使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。

  2、身体脱水。饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。

  3、过敏。如维生素B12服用过多,就可能导致钴过敏,并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏,不要让嘴唇碰触金属制品。

  4、不涂润唇膏。润唇膏可为嘴唇提供保护,可选择有防晒指数的产品。

  5、用嘴呼吸。经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。

  6、牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等,冬天应尽量减少使用这类牙膏。

  7、柑橘水果。柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇,使其对阳光敏感,导致干裂。

  8、服维生素A过量。每天摄入的维生素A过多,就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外,服某些药物,如心得安也会嘴干。

3嘴唇干裂吃什么食物好呢

  日常饮食保证水分和油脂的摄入量,选择富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和食性平和或偏冷的食物,如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品、紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎、乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉、奶类、芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦、桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖等。

  少吃刺激性大的食物和热性食物,如咖啡、辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、胡椒、桂皮、狗肉、羊肉等。

  “快速走过”嘴唇干裂——治疗嘴唇干裂这样吃

  银耳汤

  银耳30克洗净撕成小块,加入水适量煮至银耳烂,加入冰糖适量,每天2次。

  提示:也可把吃剩的银耳敷在嘴唇上,5—10分钟后用纸巾擦净或用清水洗净后涂上护唇膏。

  猪蹄萝卜汤

  猪蹄洗净切块,白萝卜切块,木耳和板栗适量,枸杞10克,先加入凉水,然后加入姜、大料、干辣椒适量,煮至水开后,加入猪蹄和白萝卜,煮2—3小时,出锅前加入枸杞子和盐。

  提示:整个煮汤过程中尽量不要再加水,若实在要加水,只能加入开水。

  蜜酿白梨

  大白梨1个洗净去核,将蜂蜜50克放入梨中,隔水蒸熟,每天2次。

  治疗嘴唇干裂的药物是可以使用这些的,但是同时在药物治疗的时候,也要在平常的生活中多加的注意。不要吃辛辣刺激的食物,不要吃容易上火的食物。多注意喝水,这样才能比较有效的防止嘴唇干裂的情况发生。对于养护我们的身体是很有帮助的。

4嘴唇干裂这样保养效果好

  1.涂抹蜂蜜

  春天容易出现口干舌燥的现象,嘴唇也极易干裂。除了经常喝水以外,我们可以用棉签在嘴唇上抹点植物油或是蜂蜜。这样不仅能起到缓解干裂的作用,还能起到保养唇部的效果,能抑制细菌的滋生。

  2.涂抹眼药膏

  涂眼药膏比润唇膏还要好。眼膏还可以用于防止秋冬季嘴唇干燥,市面上销售的很多润唇膏,主要成分是凡士林油脂,而红霉素眼膏里也有大量的凡士林,可以起到润唇膏一样的功效。而且,红霉素还可以消炎杀菌,对于那些干裂、有破口、会流血的嘴唇,红霉素比润唇膏更有效,而且价格更实惠。

  3.石青蜂蜜糊治嘴唇干裂

  用料:熟石衡、蜂蜜各50克,冰片3克。

  用法:石膏捣碎过80目筛,加蜂蜜、冰片,搅匀装瓶备用。每日涂患处2一3次,一般3一4天即可治愈。

  4.蜂蜜糊剂治嘴唇干裂

  用料:取熟石膏50克,过细筛,加蜂蜜50克、冰片3克。

  用法:搅匀装瓶备用。每日涂患处2-3次。一般3-4天即可治愈。治疗效果极佳。

5滋润秋季干裂的嘴唇的妙招

  1、少用牙膏

  我们在刷牙的时候,错误的认为牙膏进入口腔越多,牙齿就会刷的越白,这是不科学的错误做法。在刷牙的时候别用太多的牙膏,刷完牙之后一定要将嘴唇冲洗干净,避免牙膏中的化学成分残留从而伤害到唇部。

  2、唇部护理

  平时工作忙,有的时候连杯水都顾不上喝。久而久之,嘴唇干,容易干裂起皮。这个时候不能忽略嘴唇起皮这个小问题,当嘴唇起皮的时候千万不要用手去撕,这样容易撕坏,导致嘴唇出血。

  我们应该用热毛巾湿润两三分钟,这样干皮变软,嘴唇也湿润了,然后接着用护唇膏涂抹便可。还有使用的润唇膏最好含有维生素CDE的成分,同时也可以使用橄榄油或蜂蜜涂抹,保持湿润。唇部护理的工作千万不容小觑。

  3、不要舔嘴唇

  秋冬季节,人们的嘴唇经常容易干裂。然而很多人面对干裂的嘴唇,就很习惯的去舔嘴唇,这样不仅起不到缓解的作用,反而会加重唇部干裂现象,因为唾液蒸发会带走唇部的水分,这样便会导致嘴唇越来越干燥,干裂更严重,因此,我们需要及时改掉这个不良习惯。

  4、多吃瓜果蔬菜

  瓜果蔬菜里面含有人体所需的各种维生素等营养成分,然而嘴唇干裂的主要原因就是因为缺乏水分,多吃新鲜蔬菜和水果可以补充人体所需的维生素,可以迅速缓解因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时,在秋冬季节,湿度小,风沙比较大,所以导致皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃的少,人体维生素B2,A摄取不足,便会导致嘴唇干裂。因此,我们需要多吃瓜果蔬菜保持人体所需的维生素。

  5、少吃辣

  秋季本身天气就比较干燥,而辛辣的食物更容易让人上火,对嘴唇的刺激比较大,因此,在平时饮食上忌少吃辛辣食品,不然会恶化嘴唇干裂情况。

标签:五官科,口腔科,口腔粘膜病,

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