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??子宫的按摩手法

女性身体在出现异常情况的时候,需要及时的进行身体检查,尤其是对结婚后的女性,更是要注意自身保养,这类女性身体很容易患有妇科疾病,因此对私处的保养,女性也是要全面的进行,这样利于身体健康发展,那子宫按摩手法都有什么呢,也是有一些不错方式。来看看吧。

目录 切除子宫的影响有哪些 ??子宫的按摩手法 女人这样做可保护子宫 女性哪些行为伤害子宫 关于子宫常识的介绍

1切除子宫的影响有哪些

  切除子宫的影响有月经消失;阴道分泌物减少;盆腔大乱,阴道缩短等。具体表现,如下所示:

  1、月经消失

  月经为子宫内膜周期性脱落形成,子宫切除后,月经自然消失。

  2、阴道分泌物减少

  阴道分泌物由宫腔、宫颈腺体分泌物及阴道脱落细胞组成,子宫切除后阴道分泌物明显减少。

  3、盆腔大乱

  切除子宫的实质性影响有限,切除后令阴道润滑度变差,子宫缺位可令盆腔大乱。

  4、阴道缩短

  性接受子宫切除术时,是从阴道的最顶端处切断,然后将顶端缝合成一个盲端,手术后的阴道仍保留原来的结构和功能。子宫切除导致缩短了阴道,性生活受到一定影响。

2??子宫的按摩手法

  先平躺下来,舒缓身体。把双手搓热,置于下腹部(双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。)

  其次,搓两侧腹股沟。把双手置于左右两侧腹股沟,从上往下斜搓,方向朝外生殖器。以摩热为度。共操作5分钟。

  最后点按子宫穴。子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。

  在做完一轮动作后,可以轻揉整个腹部,起到舒缓的作用。

  注意事项

  用力不可过强,要以身体能耐受为主。

  如果皮肤干燥者可在手上涂抹少许润滑油。

  这些就是子宫按摩手法,使用这些按摩方法都是比较简单,女性也都是可以自己进行,不过想要能够很好的保护子宫,女性也是要长时间的进行,这样对子宫才会有很好保护,同时女性在饮食上也要注意,少吃凉性食物,能够预防子宫疾病。

3女人这样做可保护子宫

  定期看妇科

  定期去妇科就诊是非常有必要的,这样可以在第一时间知道自身健康状况。多数女性易患上妇科疾病,其实除了常见的妇科疾病之外,有一种疾病会危害子宫的健康,这种炎症就是子宫炎。

  这种疾病是女性易忽视的,因为她们认为这种疾病只要吃点药或者用洗液洗一下就可以了,这样导致炎症不断加重,从而伤害子宫的健康。所以,定期去妇科检查是非常有必要,不但可以及时知道自身的健康,而且还可以预防子宫疾病,这比总是食用食物保养子宫更好。

  不要长时间久坐不动

  多数女性从事的工作是伏案,这类工作会使人长时间坐在自己的办公椅子上,其实长时间久坐不动不但会使人患上下肢静脉曲张,还会导致女性的子宫受到伤害。为何它会导致女性的子宫出现异常?这是女性不了解的。

  其实原因很简单,因为女性长时间坐着,这样会导致下半身出现血液不循环的症状,下半身血液不循环的同时,会使阴部出现不畅,也就是闷,这样就会导致盆腔炎、宫颈炎的出现。所以,子宫受伤是再正常不过的事情了!

  对于这种情况引起子宫的问题应该如何解决?小编就建议女性,每个半小时起身走动走动,这样不但利于血液的畅通,而且还会阴部空气流畅,从而子宫也变得健康。所以,女性朋友们一定要多走动走动,这样身体才会越来越健康。

  不要盲目使用洗液

  多数女性为了防止自身患上妇科妇科严重,会经常使用洗液,殊不知这样的方式只会是自身的加速患上这种疾病的几率,同时还会是自身的子宫受到伤害。如果自身已经患上妇科炎症,使用它是较为正常的,但如果没有则最好不要使用。

  因为这种用品一旦频繁使用,不但会破坏女性私处环境的酸碱平衡,而且还会杀死该环境中度身体有益菌,不大会加重炎症,而且对子宫的伤害也是较重的。所以,专家建议女性最好在医生的指导下使用,不要盲目使用。

  中药熏蒸坐浴

  这种方法是一种疗法,有着较长的历史,是中医非常提倡的。其实这种方法对于子宫的保健有很好的作用。这种方法可以直接作用于人的患处,从而达到调理、修复的作用。它不大可以改善人体血流状况,而且还可以刺激人的生禁忌血管系统,从而达到防治疾病的作用。

  对于女性来说是非常适合使用这样的一种疗法,因为该疗法对于女性的卵巢及子宫都有保健的作用,尤其是刚生过孩子的女性是非常适合的。

4女性哪些行为伤害子宫

  多次妊娠:据调查,怀孕3次以上,子宫患病的可能性会明显增加。

  反复人工流产:如果反复进行人工流产,特别是短时期重复进行,对子宫损害很大。

  私自坠胎:堕胎本身对女性的健康以及子宫伤害很大,如果私自堕胎可能会导致子宫破损或继发感染。

  房事不洁:如果夫妻房事不讲究卫生,病原体可能经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。

  经常吃冰冷的食物:宫寒是女性最常见的毛病,如果女性经常吃冰冷的食物,不注意子宫的保暖,则可能会导致宫寒的出现。

  女性们如何才能保护好自己的子宫呢?

  保住子宫招数1、每天一顿谷类早餐

  有调查显示,患宫颈疾病的女性中,超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力特别低于正常女性。而谷类早餐能促进人体对维生素的吸收能力。此外,谷类早餐中富含叶酸和β胡萝卜素,有助于预防宫颈疾病。

  保住子宫招数2、激素超标,谨慎去美容院

  很多美容院为了追求“速白”,在自制的“天然”面膜等产品中,加入大量雌激素,这些激素会降低子宫壁韧性,使其变得薄弱。

  保住子宫招数3、OL不要坐太久

  据调查,比起家庭主妇,OL患子宫内膜异位症的比率要高21%。有专家解释,因为七成以上OL要在办公室坐6小时以上,再加上缺乏正常运动,这造成气血循环障碍,从而引起子宫内膜组织增生,形成子宫内膜异位症。因此,每坐着工作2小时,就走动10分钟,改善因久坐造成的循环不畅。

  保住子宫招数4、多喝热柠檬水,提高子宫免疫力

  根据医学研究,柠檬有强碱性,还含有大量维生素C,有利于增强女性子宫免疫力。有专家说,最好在早晨喝一杯热柠檬水,因为此时对柠檬酸的吸收力最强且可以提高子宫免疫力。

  保住子宫招数5、注意内裤上的白带

  正常、健康白带是胶冻状、清亮、没有异味。如果发现内裤上的白带很稀,像水一样不成形时,很可能是因为子宫功能失调,这时一定要到医院做专业检查。

5关于子宫常识的介绍

  1、月经来自子宫内膜

  子宫壁的表层是内膜,月经就在这里产生。经期结束后,在卵巢分泌的雌激素作用下,内膜细胞开始生长,第5-9天时一层薄薄的内膜覆盖了整个子宫表面,然后逐渐增厚,子宫腺体逐渐增多。第15天卵巢已排卵,内膜受孕激素的刺激继续增厚,厚度可达5-6mm。第25天,如果卵子没有受精,雌孕激素水平就会下降,腺体缩小,内膜逐渐变薄。最后内膜失去支持而剥落,表现为月经来潮。在子宫,这样的剧目每月上演一次。

  2、为什么会痛经

  有10%的生育期女性会出现子宫内膜逆流,顺着输卵管到达腹腔、卵巢、甚至是直肠的部位,造成子宫内膜异位,并每月受激素控制发生局部出血,导致周围组织出现炎症、水肿,产生痛经。此外,如果宫颈管狭窄或子宫位置异常,会影响经血排出而引起痛经,子宫肌瘤、内分泌紊乱引起的子宫不正常收缩也会出现痛经。

  3、为什么宫颈是事故多发地带

  宫颈是子宫和阴道的连接通道,也是个事故多发地带。女性阴道与外界相通,在生活中受到细菌感染的机会比较多,例如性爱中由他带来的各种微生物,流产宫颈受损后的病菌侵入,或不良生活方式感染的细菌。但这些致病菌仅到宫颈而止,很少会侵犯到子宫。因为宫颈黏膜会分泌黏液,在宫颈管内形成黏液栓,使子宫与细菌隔绝。据研究发现,宫颈黏液栓的下1/3可以查出细菌,而上2/3没有细菌。这样一来,宫颈口就成了抵御外部细菌的重要关口,意味着会受到较多病原体的刺激。

  4、孕期子宫给胎儿能量

  在女性的一生中,卵巢大约排卵400-500个,排卵时间一般在月经周期的第13-16天,或者说月经前的第14天左右,此时做爱,受孕几率比较高。第15天,卵子和精子在输卵管相遇、受精,很快子宫内膜得到通知,原计划立刻停止,在现有的5mm厚度上继续增厚,以适合受精卵着床。受精卵需要3-4天通过输卵管,来到子宫,选择合适的着床位置并逐渐贴近,11-12天完成着床,胚胎和母体连成了一体。

标签:外科,骨科,脊髓脊柱外科,

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